Skip to article

Regimul disociat de 9 zile

Regimul disociat de 9 zile
Daca ai nevoie sa slabesti cateva kilograme intr-un timp record, poti incerca un regim disociat . Rezultatele sunt garantate, si totul intr-un timp foarte scurt.

A fost incercat de mine de cateva ori, cu foarte mare succes. Chiar am reusit sa slabesc atat cat promitea regimul, si anume intre 5 si 7 kg. L-am tinut acum ceva timp si la vremea respectiva m-am declarat fan. Asta pentru ca puteam manca oricat si totusi slabeam.

In ce consta dieta

Cele noua zile de regim sunt impartite in cate trei. Practic, trebuie sa mananci in primele trei zile orez fiert, urmatoarele 3 zile legume, si ultimele trei zile fructe. Cantitatea nu conteaza atata timp cat nu te abati de la alimentele specificate. La sfarsitul celor 9 zile de regim ar trebui sa slabesti intre 5 si 7 kg.

Partile pozitive

Slabesti mult, intr-un timp record. Poti manca oricat vrei, si nu vei simti niciodata senzatia de foame. Iti poti permite mici abateri de la el. Spre exeplu, regimul sugereaza sa mananci orezul simplu, fara vreun adaos, dar eu il fierbeam cu vegeta pentru ca imi era aproape imposibil sa-l mananc simplu.

In zilele de legume consumam salate compuse din orice fel de legume, inclusiv cartofi fierti, la care adaugam putin ulei de masline si sare, si chiar otet.

In zilele de fructe eu preferam merele, deoarece fiind in perioada studentiei nu-mi permiteam sa dau prea multi bani pe alte legume mai scumpe, sau pe cele ce nu erau de sezon. Dar mancam vreo doua kilograme de mere pe zi si slabeam vazand cu ochii.

Partile negative

Acest regim ar trebui tinut numai o data. Oricat de mult ti-ai dori, daca ai de slabit mai multe kilograme nu este indicat deoarece ofera organismului un aport scazut de substante nutritive. In plus, la finalul celor noua zile va trebui sa ai mare grija la ceea ce consumi deoarece pe cat de repede ai slabit, la fel de repede vei pune kilogramele la loc.

Daca ai probleme de sanatate nu ar trebui sa urmezi regimul disociat. Mai ales ca, folosit pe perioade lungi, poate provoca anemii serioase in organism. Insa, daca ai un eveniment special si vrei sa incapi in rochia neagra de seara in care aratai atat de bine acum cativa ani, il poti incerca.

Articole recomandate

Studiu: o baie fierbinte echivalenta cu o plimbare de 30 de minute Studiu: o baie fierbinte echivalenta cu o plimbare de 30 de minute
Daca adori baile lungi si fierbinti decat sa faci cardio sau o plimbare la pas, atunci esti norocos. Potrivit People Bodies, o baie calda te poate ajuta sa arzi cateva calorii bune si in acelasi timp sa te bucuri de relaxare chiar la tine acasa. Cercetatorii de la Universitatea Loughborough au
Dieta Zone: slabesti in timp si sanatos pana la 25 de kilograme Dieta Zone: slabesti in timp si sanatos pana la 25 de kilograme
Dieta Zone este o dieta care are la baza un echilibru intre proteine, carbohidrati si grasimi. Acest regim alimentar presupune calcularea caloriilor, insa nu impune foarte multe restrictii in privinta alimentelor pe care le poti consuma. Barry Sears, medicul care a creat acest regim, sustine ca
Cum a slabit Mihai Morar 15 kilograme, fara sa tina dieta Cum a slabit Mihai Morar 15 kilograme, fara sa tina dieta
Prezentatorul Mihai Morar a slabit 15 kilograme. Si-a dorit sa aiba mai multa grija de sanatatea sa si a inceput sa adopte un stil de viata mai sanatos. S-a apucat serios de sport, insa a avut grija si la alimentatie. Realizatorul TV a marturisit insa ca nu a tinut o dieta minune si nici nu crede
Cel mai puternic ceai pentru slabit Cel mai puternic ceai pentru slabit
Ceaiul de scortisoara si foi de dafin este unul dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru slabit. Foile de dafin si scortisoara au numeroase beneficii pentru sanatate si, impreuna, au proprietati antiseptice, efect diuretic si digestiv. Baut dupa mese, acest ceai ajuta la prevenirea gazelor,
Majda Aboulumosha a slabit 23 de kilograme. Afla dieta-minune Majda Aboulumosha a slabit 23 de kilograme. Afla dieta-minune
Actrita Majda Aboulumosha a slabit enorm cu ajutorul unei diete pe care a tinut-o mai multe luni. Vedeta ajunsese sa cantareasca 89 de kilograme si a decis sa ia atitudine, pentru ca kilogramele se acumulau tot mai mult. Cu multa vointa, a reusit sa ajunga la 56 de kilograme, slabind astfel 23