Skip to article

Regimul hormonal: avantaje

Regimul hormonal: avantaje
Multe dintre problemele care apar odata cu inaintarea in varsta (oboseala, stres, ingrasare, boli) se datoreaza adesea unui dezechilibru hormonal.

Se stie bine ca hormonii ne influenteaza silueta, insa multa lume nu este constienta ca alimentatia este de ajuns pentru reechilibrarea acestor hormoni.

Astfel s-a nascut regimul hormonal, al carui autor este doctorul Thierry Hertoghe.

Avantajele regimului hormonal

Efecte secundare aproape nule

Desi Thierry Hertoghe nu se opune cu vehementa dozarilor hormonale, el explica faptul ca in caz de supradozaj, consecintele pot fi foarte neplacute.

Astfel, un exces de hormoni de crestere duce la umflarea mainilor si picioarelor, un supradozaj de estrogeni provoaca sani durerosi si fibroame, iar un surplus de cortizon duce la ingrasare si la osteoporoza.

Riscurile de supradozaj sunt reduse considerabil atunci cand se apeleaza la alimentatie in locul substantelor chimice.

Rezultate rapide

Atucni cand ne modificam alimentatia, energia noastra se amelioreaza in 2 ore.

De exemplu, un mic-dejun proteic (compus din kaizer si oua) te va face mai energica decat daca te-ai fi hranit cu cereale, deoarece proteinele si grasimile maresc productia de cortizon in organism.

In weekend te relaxezi

Regimul hormonal poate fi urmat doar in timpul saptamanii, adica 5 zile din 7, pentru a fi eficace.

Semnele carentelor hormonale

Fizicul nostru reflecta cel mai bine starea hormonilor. Doctorul afirma ca nu exista oameni urati, ci doar persoane cu un dezechilibru hormonal pronuntat. Iata care sunt semnele cele mai clare:

Oboseala de fond demonstreaza o lipsa de hormoni sexuali.
Oboseala de dimineata semnaleaza lipsa homonului tiroidian.
Oboseala de seara este un semn de carenta a fierului.
Oboseala ce apare in situatiile stresante desemneaza o lipsa de cortizon.

Parul uscat este martorul unei insuficiente tiroidiene.
Ochii uscati sunt semnul unei carente in hormoni sexuali.
Pleoapele inflamate arata o deficienta in hormoni tiroidieni.
Cearcanele semnaleaza o deficienta de cortizon.
Mainile umede provin dintr-o insuficienta de cortizon.

Persoanele agitate au adesea lipsa de hormoni tiroidieni in copilarie.
Persoanele friguroase sufera adesea o carenta de hormoni tiroidieni, caci acestia sunt hormonii ce incalzesc corpul.
Persoanele deprimate si cu libido scazut sufera de o insuficienta de hormoni masculini.

Afla si care sunt principiile acestui regim !

Articole recomandate

Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor! Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor!
Andreea Marin le-a pus gand rau kilogramelor pe care le-a acumulat in perioada sarbatorilor. De cateva zile, prezentatoarea TV isi incanta fanii de pe retelele de socializare cu retete dietetice, foarte gustoase, cu putine calorii.  In weekend, ea a prezentat o reteta de pizza, delicioasa,
Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori
Lidia Buble face orice ca sa isi mentina silueta. De sarbatori, artista a facut mai mult foamea. Ea nu mananca carne, asa ca nu a putut sa se rasfete cu preparatele traditionale de Craciun.  ”Eu de Sărbători nu am mâncat aproape nimic, la modul că acasă la mine
Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos
Păr mătăsos, unghii sănătoase, un ten catifelat și fără riduri sunt doar câteva dintre dezideratele femeilor, iar pentru a le obține nu trebuie să apelezi neapărat la suplimente alimentare, operații sau injecții, ci trebuie
Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea