Skip to article

Regimul hormonal: avantaje

Regimul hormonal: avantaje
Multe dintre problemele care apar odata cu inaintarea in varsta (oboseala, stres, ingrasare, boli) se datoreaza adesea unui dezechilibru hormonal.

Se stie bine ca hormonii ne influenteaza silueta, insa multa lume nu este constienta ca alimentatia este de ajuns pentru reechilibrarea acestor hormoni.

Astfel s-a nascut regimul hormonal, al carui autor este doctorul Thierry Hertoghe.

Avantajele regimului hormonal

Efecte secundare aproape nule

Desi Thierry Hertoghe nu se opune cu vehementa dozarilor hormonale, el explica faptul ca in caz de supradozaj, consecintele pot fi foarte neplacute.

Astfel, un exces de hormoni de crestere duce la umflarea mainilor si picioarelor, un supradozaj de estrogeni provoaca sani durerosi si fibroame, iar un surplus de cortizon duce la ingrasare si la osteoporoza.

Riscurile de supradozaj sunt reduse considerabil atunci cand se apeleaza la alimentatie in locul substantelor chimice.

Rezultate rapide

Atucni cand ne modificam alimentatia, energia noastra se amelioreaza in 2 ore.

De exemplu, un mic-dejun proteic (compus din kaizer si oua) te va face mai energica decat daca te-ai fi hranit cu cereale, deoarece proteinele si grasimile maresc productia de cortizon in organism.

In weekend te relaxezi

Regimul hormonal poate fi urmat doar in timpul saptamanii, adica 5 zile din 7, pentru a fi eficace.

Semnele carentelor hormonale

Fizicul nostru reflecta cel mai bine starea hormonilor. Doctorul afirma ca nu exista oameni urati, ci doar persoane cu un dezechilibru hormonal pronuntat. Iata care sunt semnele cele mai clare:

Oboseala de fond demonstreaza o lipsa de hormoni sexuali.
Oboseala de dimineata semnaleaza lipsa homonului tiroidian.
Oboseala de seara este un semn de carenta a fierului.
Oboseala ce apare in situatiile stresante desemneaza o lipsa de cortizon.

Parul uscat este martorul unei insuficiente tiroidiene.
Ochii uscati sunt semnul unei carente in hormoni sexuali.
Pleoapele inflamate arata o deficienta in hormoni tiroidieni.
Cearcanele semnaleaza o deficienta de cortizon.
Mainile umede provin dintr-o insuficienta de cortizon.

Persoanele agitate au adesea lipsa de hormoni tiroidieni in copilarie.
Persoanele friguroase sufera adesea o carenta de hormoni tiroidieni, caci acestia sunt hormonii ce incalzesc corpul.
Persoanele deprimate si cu libido scazut sufera de o insuficienta de hormoni masculini.

Afla si care sunt principiile acestui regim !

Articole recomandate

Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea
Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte
La debutul sau in lumea mondena, Oana Radu avea multe kilograme in plus. A castigat insa notorietate datorita talentului sau muzical dupa participarea la Vocea Romaniei. Pentru ca imaginea este foarte importanta in lumea artistica, cantareata a decis ca este cazul sa faca inca o schimbarea majora
Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment
Catalin Scarlatescu a avut o ambitie de fier. A reusit sa slabeasca 50 de kilograme. A uimit pe toata lumea cu vointa de care a dat dovada, dar si cu noua silueta. Celebrul bucatar a marturisit insa ca a facut eforturi mari pentru a slabi si a tinut o dieta foarte restrictiva.   „Va spun
Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi
Carmen Bruma, iubita realizatorului TV Mircea Badea, are un corp de vis. Pana sa ajunga la o silueta de invidiat si fara pic de celulita, vedeta a muncit mult. In urma cu ani buni, Carmen Bruma a avut mari probleme cu greutatea. Desi pare greu de crezut, a luptat ani buni cu kilogramele in plus. Cu
Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut
Anamaria Prodan a trecut printr-o transformare spectaculoasa in urma cu cativa ani. Impresara si-a dorit sa slabeasca si sa isi recapete formele de odinioara. A reusit in doar 8 luni. Ea a slabit nu mai putin de 17 kilograme, fara sa se infometeze sau sa tina o dieta prea drastica.  La