Skip to article

Regimul hormonal: avantaje

Regimul hormonal: avantaje
Multe dintre problemele care apar odata cu inaintarea in varsta (oboseala, stres, ingrasare, boli) se datoreaza adesea unui dezechilibru hormonal.

Se stie bine ca hormonii ne influenteaza silueta, insa multa lume nu este constienta ca alimentatia este de ajuns pentru reechilibrarea acestor hormoni.

Astfel s-a nascut regimul hormonal, al carui autor este doctorul Thierry Hertoghe.

Avantajele regimului hormonal

Efecte secundare aproape nule

Desi Thierry Hertoghe nu se opune cu vehementa dozarilor hormonale, el explica faptul ca in caz de supradozaj, consecintele pot fi foarte neplacute.

Astfel, un exces de hormoni de crestere duce la umflarea mainilor si picioarelor, un supradozaj de estrogeni provoaca sani durerosi si fibroame, iar un surplus de cortizon duce la ingrasare si la osteoporoza.

Riscurile de supradozaj sunt reduse considerabil atunci cand se apeleaza la alimentatie in locul substantelor chimice.

Rezultate rapide

Atucni cand ne modificam alimentatia, energia noastra se amelioreaza in 2 ore.

De exemplu, un mic-dejun proteic (compus din kaizer si oua) te va face mai energica decat daca te-ai fi hranit cu cereale, deoarece proteinele si grasimile maresc productia de cortizon in organism.

In weekend te relaxezi

Regimul hormonal poate fi urmat doar in timpul saptamanii, adica 5 zile din 7, pentru a fi eficace.

Semnele carentelor hormonale

Fizicul nostru reflecta cel mai bine starea hormonilor. Doctorul afirma ca nu exista oameni urati, ci doar persoane cu un dezechilibru hormonal pronuntat. Iata care sunt semnele cele mai clare:

Oboseala de fond demonstreaza o lipsa de hormoni sexuali.
Oboseala de dimineata semnaleaza lipsa homonului tiroidian.
Oboseala de seara este un semn de carenta a fierului.
Oboseala ce apare in situatiile stresante desemneaza o lipsa de cortizon.

Parul uscat este martorul unei insuficiente tiroidiene.
Ochii uscati sunt semnul unei carente in hormoni sexuali.
Pleoapele inflamate arata o deficienta in hormoni tiroidieni.
Cearcanele semnaleaza o deficienta de cortizon.
Mainile umede provin dintr-o insuficienta de cortizon.

Persoanele agitate au adesea lipsa de hormoni tiroidieni in copilarie.
Persoanele friguroase sufera adesea o carenta de hormoni tiroidieni, caci acestia sunt hormonii ce incalzesc corpul.
Persoanele deprimate si cu libido scazut sufera de o insuficienta de hormoni masculini.

Afla si care sunt principiile acestui regim !

Articole recomandate

Dieta Zone: slabesti in timp si sanatos pana la 25 de kilograme Dieta Zone: slabesti in timp si sanatos pana la 25 de kilograme
Dieta Zone este o dieta care are la baza un echilibru intre proteine, carbohidrati si grasimi. Acest regim alimentar presupune calcularea caloriilor, insa nu impune foarte multe restrictii in privinta alimentelor pe care le poti consuma. Barry Sears, medicul care a creat acest regim, sustine ca
Cum a slabit Mihai Morar 15 kilograme, fara sa tina dieta Cum a slabit Mihai Morar 15 kilograme, fara sa tina dieta
Prezentatorul Mihai Morar a slabit 15 kilograme. Si-a dorit sa aiba mai multa grija de sanatatea sa si a inceput sa adopte un stil de viata mai sanatos. S-a apucat serios de sport, insa a avut grija si la alimentatie. Realizatorul TV a marturisit insa ca nu a tinut o dieta minune si nici nu crede
Cel mai puternic ceai pentru slabit Cel mai puternic ceai pentru slabit
Ceaiul de scortisoara si foi de dafin este unul dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru slabit. Foile de dafin si scortisoara au numeroase beneficii pentru sanatate si, impreuna, au proprietati antiseptice, efect diuretic si digestiv. Baut dupa mese, acest ceai ajuta la prevenirea gazelor,
Majda Aboulumosha a slabit 23 de kilograme. Afla dieta-minune Majda Aboulumosha a slabit 23 de kilograme. Afla dieta-minune
Actrita Majda Aboulumosha a slabit enorm cu ajutorul unei diete pe care a tinut-o mai multe luni. Vedeta ajunsese sa cantareasca 89 de kilograme si a decis sa ia atitudine, pentru ca kilogramele se acumulau tot mai mult. Cu multa vointa, a reusit sa ajunga la 56 de kilograme, slabind astfel 23
Dieta cu care Mara Banica a slabit 15 kilograme in doua luni Dieta cu care Mara Banica a slabit 15 kilograme in doua luni
Jurnalista Mara Banica a slabit 15 kilograme in doar doua luni. A afisat o silueta de invidiat si reuseste sa se mentina. Pentru ca toata lumea a dorit sa ii afle secretul, Mara a impartasit fanilor sai dieta care a ajutat-o sa ajunga la greutatea ideala. Mara Banica a explicat in ce consta regimul