Skip to article

Scapa de celulita ieftin si rapid

Scapa de celulita ieftin si rapid
Nu trebuie sa cheltuiesti foarte multi bani pentru a apela la chirurgia plastica daca vrei sa scapi de cateva kilograme in plus. Exista remedii pe care le poti aplica la tine acasa si care dau rezultate foarte bune, eliminand celulita si restabilind frumusetea naturala a pielii.

Dietele anti-celulita In primul rand, pentru a scapa de celulita, elimina excesul de grasimi pe care il acumulezi din alimente. O dieta anti-celulita consta in consumarea de fructe, legume si cereale integrale. Renunta la alimentele prajite si cele de la fast-food si nu uita: consuma cel putin 2 l de apa pe zi. Obisnuieste-te sa consumi carnea la gratar si cat mai multe supe. Renunta la dulciuri, la alcool, la cafea si la sucurile carbogazoase. Tine minte ca o dieta anti-celulita te va ajuta sa iti mentii sanatatea si te va ajuta sa scapi si de kilogramele in plus.

Impachetarile anti-celulita Nu trebuie sa mergi neaparat la un salon spa pentru a profita de beneficiile impachetarilor anti-celulita. Chiar si impachetarile pe care le poti realiza singura acasa dau rezultate foarte bune. Un amestec pe care il poti realiza chiar tu pentru impachetari poate fi realizat din minerale si ierburi (alge) ce stimuleaza celulele sa elimine excesul de grasime, ele absorband in acelasi timp toxinele din piele.

Scapa de celulita ieftin si rapidIngrijirea pielii Ingrijitrea pielii este foarte importanta atunci cand vrei sa scapi de celulita. Foloseste la baie buretei sau manusi care ajuta la efectuarea unui masaj usor pe zonele unde este prezenta celulita. Incepe cu o miscare circulara si apoi continua cu una in sus si in jos, lucru ce va duce si la imbunatatirea circulatiei sangelui in tesuturile din zonele respective si la eliminarea toxinelor si celulelor moarte din piele.

Exercitiile fizice Exercitiile fizicesunt esentiale atunci cand vrei sa scapi de celulita si au avantajul ca pot fi executate oriunde (nu doar in salile de sport) si nu sunt deloc costisitoare. Trebuie sa combini exercitiile cardiovasculare precum: mersul pe jos, jogging-ul, inotul si aerobicul cu exercitiile destinate unei anumite zone a corpului, acolo unde exista celulita. De exemplu, daca ai celulita pe abdomen, incearca sa faci cat mai multe exercitii care sa iti solicite grupele de muschi situate in acea zona.

Daca ai resurse fianciare si timp poti merge la sala, si acolo vei descoperi foarte multe aparate de gimnastica pe care le poti folosi pentr a-ti lucra anumite grupe de muschi, insa daca nu ai timp si nici bani poti face si acasa foarte multe exercitii.

Creste dificultatea exercitiilor treptat, adaugand cateva greutati pe care sa le folosesti la fel, pentru zonele in care exista probleme.

Celulita si cafeaua Multi experti recomanda folosirea cafelei macinate si a altor produse ce contin cofeina pantru folosirea ca exfoliant natural util in eliminarea celulitei. Faptul ca aceste produse sunt grunjoase ajuta la exfolierea pielii, dupa cum am mai spus, iar cofeina este absorbita in piele, stimuland celulele sa elimine grasimea in exces.

Poti aplica o cantitate suficienta de cafea macinata (incalzita) pe zonele unde celulita este vizibila, apoi impacheteaza zona in folie de plastic si asteapta 10 minute. Sau, poti combina cafeaua macinata cu o crema hidratanta si maseaza zona cu probleme folosind acest amestec timp de cel putin 1 minut. Dupa ce timpul a expirat, curata zona sub dus, cu apa calduta.

Multe creme anticelulita de pe piata folosesc drept ingredient principal cafeaua, tocmai datorita eficientei sale.

Articole recomandate

Ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrasi niciodata in vacanta. Sfaturi de aur de la Carmen Bruma Ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrasi niciodata in vacanta. Sfaturi de aur de la Carmen Bruma
Carmen Bruma reuseste sa isi mentina silueta perfecta chiar si atunci cand merge in vacanta la all inclusive. Iubita lui Mircea Badea a marturisit care este secretul ei si a detaliat ce face mai exact pentru a nu se ingrasa nici macar un kilogram atunci cand pleaca in vacanta. Mai mult, ea a
Dieta minune cu care Monica Tatoiu slabeste 1 kilograme pe zi Dieta minune cu care Monica Tatoiu slabeste 1 kilograme pe zi
Monica Tatoiu a dezvaluit dieta care o ajuta sa se mentina in forma la 64 de ani. Femeia de afaceri se mandreste cu o silueta de invidiat si spune ca face totusi sacrificii pentru a se mentine. Ea a marturisit ca tine o dieta minune, care o ajuta sa slabeasca 1 kilogram pe zi.  Dieta Monicai
3 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa si delicioasa de vara 3 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa si delicioasa de vara
Vara este anotimpul ideal pentru a reduce aportul de grasimi si zahar cu ajutorul unei bucatarii estivale proaspete, usoare si colorate. Este momentul potrivit pentru legume la gratar, pentru tarte vegetariene si pentru deserturi usoare, pentru ca, la final, sa iei o masa echilibrata, dar fara a
Natalie Portman dezvaluie trucul pentru a slabi rapid si fara exercitii fizice la 40 de ani Natalie Portman dezvaluie trucul pentru a slabi rapid si fara exercitii fizice la 40 de ani
Natalie Portman este una dintre actrițele de la Hollywood care ne-a surprins cel mai mult cu talentul și frumusețea ei. Ea a dezvăluit recent fanilor săi unul dintre trucurile ei pentru a slăbi rapid. Cel mai bun lucru este că nu vei avea nevoie de rutine sportive
Cum poti slabi pana la 30 de kilograme cu o dieta foarte ieftina. Recomandarile Mihaelei Bilic Cum poti slabi pana la 30 de kilograme cu o dieta foarte ieftina. Recomandarile Mihaelei Bilic
Nutritionistul Mihaela Bilic a dezvaluit in ce consta o dieta simpla, care te poate ajuta sa slabesti pana la 30 de kilograme. Specialistul in nutritie o numeste dieta omului sarac, dar sanatos. De asemenea, ea spune ca rezultate se vad rapid, iar efectele acestei cure de slabire sunt de