Skip to article

Scapa de celulita ieftin si rapid

Scapa de celulita ieftin si rapid
Nu trebuie sa cheltuiesti foarte multi bani pentru a apela la chirurgia plastica daca vrei sa scapi de cateva kilograme in plus. Exista remedii pe care le poti aplica la tine acasa si care dau rezultate foarte bune, eliminand celulita si restabilind frumusetea naturala a pielii.

Dietele anti-celulita In primul rand, pentru a scapa de celulita, elimina excesul de grasimi pe care il acumulezi din alimente. O dieta anti-celulita consta in consumarea de fructe, legume si cereale integrale. Renunta la alimentele prajite si cele de la fast-food si nu uita: consuma cel putin 2 l de apa pe zi. Obisnuieste-te sa consumi carnea la gratar si cat mai multe supe. Renunta la dulciuri, la alcool, la cafea si la sucurile carbogazoase. Tine minte ca o dieta anti-celulita te va ajuta sa iti mentii sanatatea si te va ajuta sa scapi si de kilogramele in plus.

Impachetarile anti-celulita Nu trebuie sa mergi neaparat la un salon spa pentru a profita de beneficiile impachetarilor anti-celulita. Chiar si impachetarile pe care le poti realiza singura acasa dau rezultate foarte bune. Un amestec pe care il poti realiza chiar tu pentru impachetari poate fi realizat din minerale si ierburi (alge) ce stimuleaza celulele sa elimine excesul de grasime, ele absorband in acelasi timp toxinele din piele.

Scapa de celulita ieftin si rapidIngrijirea pielii Ingrijitrea pielii este foarte importanta atunci cand vrei sa scapi de celulita. Foloseste la baie buretei sau manusi care ajuta la efectuarea unui masaj usor pe zonele unde este prezenta celulita. Incepe cu o miscare circulara si apoi continua cu una in sus si in jos, lucru ce va duce si la imbunatatirea circulatiei sangelui in tesuturile din zonele respective si la eliminarea toxinelor si celulelor moarte din piele.

Exercitiile fizice Exercitiile fizicesunt esentiale atunci cand vrei sa scapi de celulita si au avantajul ca pot fi executate oriunde (nu doar in salile de sport) si nu sunt deloc costisitoare. Trebuie sa combini exercitiile cardiovasculare precum: mersul pe jos, jogging-ul, inotul si aerobicul cu exercitiile destinate unei anumite zone a corpului, acolo unde exista celulita. De exemplu, daca ai celulita pe abdomen, incearca sa faci cat mai multe exercitii care sa iti solicite grupele de muschi situate in acea zona.

Daca ai resurse fianciare si timp poti merge la sala, si acolo vei descoperi foarte multe aparate de gimnastica pe care le poti folosi pentr a-ti lucra anumite grupe de muschi, insa daca nu ai timp si nici bani poti face si acasa foarte multe exercitii.

Creste dificultatea exercitiilor treptat, adaugand cateva greutati pe care sa le folosesti la fel, pentru zonele in care exista probleme.

Celulita si cafeaua Multi experti recomanda folosirea cafelei macinate si a altor produse ce contin cofeina pantru folosirea ca exfoliant natural util in eliminarea celulitei. Faptul ca aceste produse sunt grunjoase ajuta la exfolierea pielii, dupa cum am mai spus, iar cofeina este absorbita in piele, stimuland celulele sa elimine grasimea in exces.

Poti aplica o cantitate suficienta de cafea macinata (incalzita) pe zonele unde celulita este vizibila, apoi impacheteaza zona in folie de plastic si asteapta 10 minute. Sau, poti combina cafeaua macinata cu o crema hidratanta si maseaza zona cu probleme folosind acest amestec timp de cel putin 1 minut. Dupa ce timpul a expirat, curata zona sub dus, cu apa calduta.

Multe creme anticelulita de pe piata folosesc drept ingredient principal cafeaua, tocmai datorita eficientei sale.

Articole recomandate

Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor! Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor!
Andreea Marin le-a pus gand rau kilogramelor pe care le-a acumulat in perioada sarbatorilor. De cateva zile, prezentatoarea TV isi incanta fanii de pe retelele de socializare cu retete dietetice, foarte gustoase, cu putine calorii.  In weekend, ea a prezentat o reteta de pizza, delicioasa,
Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori
Lidia Buble face orice ca sa isi mentina silueta. De sarbatori, artista a facut mai mult foamea. Ea nu mananca carne, asa ca nu a putut sa se rasfete cu preparatele traditionale de Craciun.  ”Eu de Sărbători nu am mâncat aproape nimic, la modul că acasă la mine
Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos
Păr mătăsos, unghii sănătoase, un ten catifelat și fără riduri sunt doar câteva dintre dezideratele femeilor, iar pentru a le obține nu trebuie să apelezi neapărat la suplimente alimentare, operații sau injecții, ci trebuie
Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea