Skip to article

Sfarsitul dietelor yo-yo: o proteina pune kilogramele inapoi

Sfarsitul dietelor yo-yo: o proteina pune kilogramele inapoi
Cei care tin diete si pun la loc kilogramele pierdute imediat cum revin la alimentatia normala ar putea in curand sa beneficieze de ajutor. Cercetatorii au descoperit ca o proteina din sange se afla la baza dietelor cu efect yo-yo .

Doctorii spun ca acum pot depista care femei sunt mai vulnerabile la cresterea in greutate dupa ce termina o dieta, masurand nivelele caracteristice ale unei proteine din sange.

De aici nu mai e decat un pas pana la crearea unui simplu test de sange care sa-i spuna celui/celei care tine dieta daca va avea nevoie de ajutor pentru a-si mentine noua silueta - inainte de a se ingrasa si a se chinui sa slabeasca din nou.

Cercetatorii din 8 tari europene au analizat sangele a 95 persoane la dieta care slabisera. Jumatate dintre ei si-au mentinut noua greutate sau au slabit chiar si mai mult in continuare, dar ceilalti au pus la loc kilogramele pierdute.

Oamenii de stiinta le-au testat sangele si printre cele 34 proteine se gasea si o substanta numita "enzima de conversie a angiotensinei" (ACE), care s-a dovedit ca avea mult de-a face cu efectul yo-yo al dietelor.

Femeile care si-au mentinut greutatea de dupa dieta aveau nivele foarte scazute ale acestei enzime, care se obicei este implicata in procesul de constrictie a vaselor sanguine.

Este neclar mecanismul prin care ACE duce la esecul dietelor, dar se pare ca enzima intervine in secretia hormonilor care controleaza senzatia de satietate si determina corpul sa inmagazineze mai multa grasime si apa.

Aproape 80% dintre persoanele care tin dieta sufera efectele dietelor yo-yo, spun statisticile.

Dietele yoyo nu au impact doar asupra variatiei masurii la haine, ci si asupra sanatatii. Studiile arata ca slabirea si ingrasatul rapid dubleaza riscul de boala cardiovasculara, inclusiv pe cel de infarct, si dubleaza de asemenea riscul de moarte prematura.

Dietele yo-yo favorizeaza accidentele vasculare si aparitia diabetului, slabesc sistemul imunitar si lasa corpul fara aparare in fata infectiilor.

Echipa de cercetatori doreste acum sa realizeze un studiu similar pe barbatii care incearca sa slabeasca si se asteapta sa obtina rezultate similare.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi