Skip to article

Sfarsitul dietelor yo-yo: o proteina pune kilogramele inapoi

Cei care tin diete si pun la loc kilogramele pierdute imediat cum revin la alimentatia normala ar putea in curand sa beneficieze de ajutor. Cercetatorii au descoperit ca o proteina din sange se afla la baza dietelor cu efect yo-yo .

Doctorii spun ca acum pot depista care femei sunt mai vulnerabile la cresterea in greutate dupa ce termina o dieta, masurand nivelele caracteristice ale unei proteine din sange.

De aici nu mai e decat un pas pana la crearea unui simplu test de sange care sa-i spuna celui/celei care tine dieta daca va avea nevoie de ajutor pentru a-si mentine noua silueta - inainte de a se ingrasa si a se chinui sa slabeasca din nou.

Cercetatorii din 8 tari europene au analizat sangele a 95 persoane la dieta care slabisera. Jumatate dintre ei si-au mentinut noua greutate sau au slabit chiar si mai mult in continuare, dar ceilalti au pus la loc kilogramele pierdute.

Oamenii de stiinta le-au testat sangele si printre cele 34 proteine se gasea si o substanta numita "enzima de conversie a angiotensinei" (ACE), care s-a dovedit ca avea mult de-a face cu efectul yo-yo al dietelor.

Femeile care si-au mentinut greutatea de dupa dieta aveau nivele foarte scazute ale acestei enzime, care se obicei este implicata in procesul de constrictie a vaselor sanguine.

Este neclar mecanismul prin care ACE duce la esecul dietelor, dar se pare ca enzima intervine in secretia hormonilor care controleaza senzatia de satietate si determina corpul sa inmagazineze mai multa grasime si apa.

Aproape 80% dintre persoanele care tin dieta sufera efectele dietelor yo-yo, spun statisticile.

Dietele yoyo nu au impact doar asupra variatiei masurii la haine, ci si asupra sanatatii. Studiile arata ca slabirea si ingrasatul rapid dubleaza riscul de boala cardiovasculara, inclusiv pe cel de infarct, si dubleaza de asemenea riscul de moarte prematura.

Dietele yo-yo favorizeaza accidentele vasculare si aparitia diabetului, slabesc sistemul imunitar si lasa corpul fara aparare in fata infectiilor.

Echipa de cercetatori doreste acum sa realizeze un studiu similar pe barbatii care incearca sa slabeasca si se asteapta sa obtina rezultate similare.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism
Cum alegi un nutritionist bun? Cum alegi un nutritionist bun?
Sarbatorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele in plus abia acum incepe. Fie  ca ne dorim sa ne schimbam stilul de viata, fie ca vrem sa ne pregatim corpul pentru vara, sau sa scapam de cateva kilograme in plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui