Skip to article

Simptomele obezitatii

Simptomele obezitatii
A fi obez este un lucru mult mai serios decat a avea ceva mai multe kilograme peste greutatea normala. Daca te numeri printre persoanele obeze, inseamna ca porti destul de multa grasime in exces pe corp.

Majoritatea grasimii in exces va fi in jurul taliei si pe piept (forma de mar) sau pe solfuri si fese (forma de para).
Barbatii obezi au talii foarte groase
Femeile in schimb cara mai multa grasime pe solduri
Unele femei dobandesc forma de mar, in special dupa menopauza.

Cum te afecteaza obezitatea

Un corp greoi poate fi inconfortabil, insa aduce cu sine multe alte probleme.

Respiratie greoaie

Daca esti foarte mare, miscarea poate fi un chin, deci poti ramane fara aer. Daca ai foarte multa grasime in jurul gatului si pieptului, ai putea avea nevoie sa inspiri scurt si superficial. Grasimea in exces ingreuneaza circulatia aerului inauntrul si inafara plamanilor.

Simptomele obezitatii

Oboseala

Daca ai dificultati de respiratie, nu primesti suficient oxigen in sange. Acest lucru te poate face sa te simti obosita. Si cararea acelei greutati in plus poate fi obositoare. Pentru unii obezi, activitatile de zi cu zi pot deveni un chin, spre exemplu urcarea scarilor sau cararea cumparaturilor.

Incheieturi si muschi obositi

Pe masura ce te ingrasi, gleznele si genunchii trebuie sa munceasca mai mult. Aceste incheieturi si muschii din picioare si coloana pot deveni obositi si rigizi. Si postura ta poate avea de suferit, avand tendinta sa te cocosezi.

Probleme ale pielii

Daca ai cute de grasime, pielea dintre ele poate ramane umeda de la transpiratie, ceea ce creste riscul infectiilor de piele. Pielea de sub sanii foarte mari sau fese poate provoca usturimi si dureri datorita frictiunii.

Vene varicoase

Sunt vase de sange rasucite si umflate. Adesea arata ca niste umflaturi albastre sau mov. Nu sunt periculoase dar sunt inestetice si iti pot provoca dureri in picioare. Varicele sunt cauzate partial de greutatea in exces care este carata pe picioare.

Menstruatie neregulata

Unele femei realizeaza ca ciclurile menstruale devin neregulate sau pot inceta total. Asta se intampla deoarece grasimea in exces poate tulbura exchilibrul hormonal din corp.

Sentimentele fata de mancare

Poti simti ca nu poti controla cantitatile de mancare si nu te poti opri din mancat atunci cand te simti plina. Poti avea pofte de alimente dulci sau grase. Unele persoane incep sa tina regim dupa care renunta si incep sa manance cantitati foarte mari de mancare.

Nu toate persoanele obeze simt aceste lucruri. Dar daca modul de a te raporta la mancare iti cauzeaza probleme, atunci ai putea avea o tulburare de alimentatie precum anorexie sau bulimie .

Viata de zi cu zi

Obezitatea poate afecta deasemenea calitatea vietii si felul in care te simti fata de propria persoana, putand duce la probleme psihice precum depresia si anxietatea.

Deoarece combaterea obezitatii este un lucru destul de dificil, cu care multe femei se lupta, adesea fara rezultate, cea mai buna solutie ar fi prevenirea ei, adoptand un stil de viata echilibrat, cu o dieta sanatoasa si exercitii fizice regulate.

Articole recomandate

Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine