Skip to article

Simptomele obezitatii

A fi obez este un lucru mult mai serios decat a avea ceva mai multe kilograme peste greutatea normala. Daca te numeri printre persoanele obeze, inseamna ca porti destul de multa grasime in exces pe corp.

Majoritatea grasimii in exces va fi in jurul taliei si pe piept (forma de mar) sau pe solfuri si fese (forma de para).
Barbatii obezi au talii foarte groase
Femeile in schimb cara mai multa grasime pe solduri
Unele femei dobandesc forma de mar, in special dupa menopauza.

Cum te afecteaza obezitatea

Un corp greoi poate fi inconfortabil, insa aduce cu sine multe alte probleme.

Respiratie greoaie

Daca esti foarte mare, miscarea poate fi un chin, deci poti ramane fara aer. Daca ai foarte multa grasime in jurul gatului si pieptului, ai putea avea nevoie sa inspiri scurt si superficial. Grasimea in exces ingreuneaza circulatia aerului inauntrul si inafara plamanilor.

Simptomele obezitatii

Oboseala

Daca ai dificultati de respiratie, nu primesti suficient oxigen in sange. Acest lucru te poate face sa te simti obosita. Si cararea acelei greutati in plus poate fi obositoare. Pentru unii obezi, activitatile de zi cu zi pot deveni un chin, spre exemplu urcarea scarilor sau cararea cumparaturilor.

Incheieturi si muschi obositi

Pe masura ce te ingrasi, gleznele si genunchii trebuie sa munceasca mai mult. Aceste incheieturi si muschii din picioare si coloana pot deveni obositi si rigizi. Si postura ta poate avea de suferit, avand tendinta sa te cocosezi.

Probleme ale pielii

Daca ai cute de grasime, pielea dintre ele poate ramane umeda de la transpiratie, ceea ce creste riscul infectiilor de piele. Pielea de sub sanii foarte mari sau fese poate provoca usturimi si dureri datorita frictiunii.

Vene varicoase

Sunt vase de sange rasucite si umflate. Adesea arata ca niste umflaturi albastre sau mov. Nu sunt periculoase dar sunt inestetice si iti pot provoca dureri in picioare. Varicele sunt cauzate partial de greutatea in exces care este carata pe picioare.

Menstruatie neregulata

Unele femei realizeaza ca ciclurile menstruale devin neregulate sau pot inceta total. Asta se intampla deoarece grasimea in exces poate tulbura exchilibrul hormonal din corp.

Sentimentele fata de mancare

Poti simti ca nu poti controla cantitatile de mancare si nu te poti opri din mancat atunci cand te simti plina. Poti avea pofte de alimente dulci sau grase. Unele persoane incep sa tina regim dupa care renunta si incep sa manance cantitati foarte mari de mancare.

Nu toate persoanele obeze simt aceste lucruri. Dar daca modul de a te raporta la mancare iti cauzeaza probleme, atunci ai putea avea o tulburare de alimentatie precum anorexie sau bulimie .

Viata de zi cu zi

Obezitatea poate afecta deasemenea calitatea vietii si felul in care te simti fata de propria persoana, putand duce la probleme psihice precum depresia si anxietatea.

Deoarece combaterea obezitatii este un lucru destul de dificil, cu care multe femei se lupta, adesea fara rezultate, cea mai buna solutie ar fi prevenirea ei, adoptand un stil de viata echilibrat, cu o dieta sanatoasa si exercitii fizice regulate.


Articole recomandate

Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti? Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti?
Ce mananci este doar o parte din ecutatia slabirii. Doar dieta nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus, asa ca – daca nu faci si ceva miscare – eforturile tale vor fi in zadar.  Cura de slabire este un intreg proces care incepe cu o dieta adecvata, consolidata cu miscare si un
Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile
Dieta cu ciorba de varza este cea mai rapida metoda de a scapa de kilogramele in plus. Astfel, daca te pregatesti de un eveniment important si vrei sa ai o silueta perfecta in doar 7 zile poti slabi pana la 5 kilograme.  Ingrediente pentru ciorba de varza  1 varză mare 3 - 6
Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile
Dieta cu ananas este ideala pentru a slabi usor si sanatos toamna. Te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus in doar cateva zile. In plus, ananasul are un efect detoxifiant foarte puternic.  Bogat în bromelaină, o enzimă proteolitică ce ajută la reducerea
Ai obiceiul sa mananci seara tarziu si noaptea? Iata 4 beneficii surprinzatoare Ai obiceiul sa mananci seara tarziu si noaptea? Iata 4 beneficii surprinzatoare
De cate ori n-ai auzit ca daca vrei sa pierzi din greutate ar trebui sa nu mananci seara? Sau daca vrei sa te ingrasi nu trebuie decat sa iei cina tarziu in noapte? Indiferent ce ai auzit despre mancatul noaptea, ca e bun sau dimpotriva, periculos, nu exista un raspuns clar. De fapt, consumul
6 tactici EFICIENTE pentru modelare corporala 6 tactici EFICIENTE pentru modelare corporala
Toata lumea isi doreste un corp atletic care sa impresioneze de fiecare data, insa sunt foarte putini oameni care fac si eforturi pentru a-si atinge obiectivul. Pentru ca nimic nu este usor pe lumea asta, dupa cum nimic nu este gratis. Noi suntem cumulul actiunilor noastre, iar daca corpul nostru
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda