Skip to article

Slabeste 7 kilograme in 7 zile. Iata dieta minune!

Slabeste 7 kilograme in 7 zile. Iata dieta minune!
Cum ar fi sa pierzi 7 kilograme in doar 7 zile? Fantastic, nu? Pune pe lista ta de rezolutii din anul care vine urmatoarea dieta si, garantat, vei fi mult mai fericita.

Ei bine, chiar daca poate parea greu la inceput, e foarte simplu. Tot ce trebuie sa faci ca sa slabesti in doar o saptamana atat de mult este sa urmaresti cateva sfaturi de dieta extrem de importante.

Ziua 1

Aceasta este cea mai importanta zi a dietei. Acesta dieta ar trebui sa inceapa cu ceva sanatos, ceea ce inseamna fructe. In aceasta zi vei manca numai fructe, orice tip, exceptand insa bananele. Si vei bea foarte multa apa, astfel incat sa ramai bine hidratata.

Ziua 2

In ziua a doua, daca doresti sa pierzi 7 kilograme in 7 zile ar trebui sa mananci numai legume. Poti crea mese extrem de colorate si de atractive cu ajutorul salatelor de legume. Le poti consuma fierte, crude sau la gratar. Poti manca inclusiv cartofi, cu conditia sa fie fierti. Si nu uita sa bei cel putin opt pahare de apa.

Ziua 3

Aceasta zi va fi si mai colorata, intrucat va trebui sa amesteci fructele cu legumele. Poti incepe ziua cu un bol de fructe, urmat apoi de o salata de legume la pranza, iar la cina, fructe sau legume, la alegere. Nu consuma in schimb cartofi si banane.

Ziua 4

In ziua a patra, intregul zi ar trebui sa fie consumate doar banane si lapte. Poti face un smoothie, un milkshake sau pur si simplu poti manca banane si lapte cald degresat.

Ziua 5

Azi poti adauga o ceasca de orez fiert la dieta ta, oricand pe parcursul zilei, mai putin la cina. Mai trebuie sa consumi azi 7-8 rosii fierte sau crude pe langa celelalte legume si fructe cu care te-ai obisnuit deja. Creste cantitatea de apa consumata pana la 12 si chiar 15 pahare pe zi cinci.

Ziua 6

In cea de-a sasea zi trebuie sa consumi foarte multe legume. La masa de pranz poti adauga o ceasca de orez fiert. Aceasta este una dintre cele mai importante zile ale dietei.

Ziua 7

In aceasta zi, ti se permite sa mananci orez fiert - o ceasca -, dar si toate legumele care iti plac, impreuna cu suc de fructe proaspete neindulcit. Cu ajutorul acestui regim, toate toxinele vor fi eliminate din organism si vei reusi sa slabesti 7 kilograme in 7 zile.

Articole recomandate

Dieta cu care Denis Stefan a slabit 15 kilograme in doar 5 luni. A renuntat la doar trei alimente! Dieta cu care Denis Stefan a slabit 15 kilograme in doar 5 luni. A renuntat la doar trei alimente!
Actorul Denis Stefan, cunoscut din telenovelele "Regina" si "Inima de tigan", a trecut prin transformari majore pentru a putea intra in pielea personajelor pe care le-a interpretat. S-a ingrasat si a slabit peste noapte. Astfel, daca sa se ingrase nu a avut mari probleme, pentru a slabi a
Adevarul despre slabirea miraculoasa a lui Silviu Prigoana. Cum a dat jos 40 de kilograme! Adevarul despre slabirea miraculoasa a lui Silviu Prigoana. Cum a dat jos 40 de kilograme!
Silviu Prigoana a slabit aproape 40 de kilograme in doar cateva luni. Desi toata lumea a speculat ca deputatul ar fi apelat la o interventie chirurgicala, se pare ca acesta a tinut doar o dieta speciala. Omul de afaceri sustine ca schimbarile din ultimul timp se datoreaza noii sale
Cum a slabit Daniel Iordachioaie 50 de kilograme in doar 3 luni Cum a slabit Daniel Iordachioaie 50 de kilograme in doar 3 luni
50 de kilograme intr-un timp record: 3 luni! Atat a reusit Daniel Iordachioaie sa dea jos dupa ce a fost diagnosticat cu diabet. Acum e hotarat sa revina in topul preferintelor muzicale, scrie libertatea.ro. Artistul a povestit cum slabit. "Am slabit aproape 50 de kilograme, in aproape 3
Renunta la aceste 5 alimente si vei slabi garantat 10 kilograme! Renunta la aceste 5 alimente si vei slabi garantat 10 kilograme!
Ti-ai pus in gand sa slabesti rapid si nu stii de ce fel de cura de slabire sa te apuci? Ei bine, lasa deoparte dietele sofisticate si umbla putin la preparatele pe care obisnuiesti sa le consumi zi de zi. Mai ai sase saptamani pana la Sarbatorile de Iarna si toate sansele sa dai jos 10
Sucul de slabit din 2 ingrediente. Topeste kilogramele in plus! Sucul de slabit din 2 ingrediente. Topeste kilogramele in plus!
Vrei sa slabesti repede, insa nu vrei sa mai auzi de dietele severe care nu dau niciun rezultat? Cercetatorii au descoperit un suc natural, care se preprara dintr-un kilogram de lamai si 400 de grame de telina. Acesta are un efect puternic, stimuleaza metabolismul si te ajuta sa scapi de
Cel mai bun sirop de slabit. Topeste rapid kilogramele! Cel mai bun sirop de slabit. Topeste rapid kilogramele!
Te-ai saturat de diete si alte cure de slabire stricte? Un simplu sirop, pe care il prepari chiar la tine acasa te poate ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus. Principalul ingredient al acestui sirop este hreanul, care contine numeroase vitamine, precum B1, B2, B6 si C, cat si