Skip to article

Slabeste cu dieta fortifianta

Slabesti greu, ai probleme cu digestia si esti balonata?

Multe dintre aceste cazuri ar putea fi rezolvate daca s-ar tine cont de un fenomen des raspandit, dar mai putin cunoscut: modificarea florei bacteriene intestinale.

Aceasta degenerare lasa sa patrunda in organismul tau, toxinele din alimente, atat de nocive pentru corpul tau. Rezultatul? O crestere considerabila in greutate.

Actioneaza!

Pentru ca organismul tau sa-si recapete vitalitatea trebuie sa:

repui in functiune flora bacteriana intestinala

detoxifierea organismului si intarirea lui naturala

Dieta dureaza: o luna

Se pierd: 3 kilograme

Obiectivele acesteia sunt: buna mentinere a florei bacteriene intestinale, dezintoxicarea, combaterea balonarii.

Dieta fortifianta pune baza pe calitatea alimentelor si nu pe cantitatea lor.

Slabeste cu dieta fortifianta



De fapt, ea se centreaza pe asocierile corecte si nu pe calculul caloriilor consumate.

Fara prea mari restrictii poti pierde treptat trei kilograme intr-o luna.

Bauturile si condimentele

Pentru condimentarea mancarii este indicat sa folosesti doua linguri de ulei extravirgin de masline, o lingurita de sare marina integrala, condimente si verdeturi dupa gust.

Iata un plan alimentar simplu:

Micul dejun: o ceasca de ceai depurativ cumparat de la magazinele tip plafar, fructe proaspete(fara banane si struguri), cereale integrale sub forma de fulgi cu suc din fructe proaspete.

Gustarea de pranz: un suc de portocale natural

Gustarea de seara: un iaurt si o cana de ceai depurativ

Pranz: peste, curcan, iepure cu legume si verdeturi pregatite la gratar, radacinoase preparate la tigaia cu abur, salate mixte de legume, paine din cereale integrale, ceapa, dovlecei, rosii, conopida, spanac gatit la cuptor.

Cina: supa de legume, portii mici de paste din cereale integrale, suc de rosii, morcovi fierti, orez integral, mamaliga, salata de rosii cu ceapa si cartofi fierti, pizza de verdeturi fara cascaval sau branza, usturoi si ierburi uscate.

Articole recomandate

Cel mai bun ceai de vara. Topeste grasimea si te scapa de celulita rapid Cel mai bun ceai de vara. Topeste grasimea si te scapa de celulita rapid
Vara este momentul in care multe dintre femei isi doresc sa scape de kilogramele in plus pentru a arata bine la plaja. Daca nu ai reusit sa slabesti si concediul bate la usa, poti apela la cel mai bun ceai de vara, care te ajuta sa topesti grasimea si sa scapi imediat de celulita. Este vorba despre
Dieta soc: Slabeste 10 kilograme intr-o saptamana. Iata meniul! Dieta soc: Slabeste 10 kilograme intr-o saptamana. Iata meniul!
Dupa cum bine stiu multe persoane care au probleme cu kilogramele in plus, nu exista minuni in ceea ce priveste slabitul. Dieta pe care urmeaza sa ti-o prezentam este una agresiva, conceputa pentru persoanele care au probleme serioase cu greutatea si sunt supraponderale. Inainte de a incepe o
Ce inseamna dieta ketogena Ce inseamna dieta ketogena
Dieta ketogena implică limitarea aportului de carbohidrați și consumarea multor grăsimi și a unor proteine. Acest lucru scade nivelul de glucoză din sânge și forțează corpul să ardă grăsimile. Metabolismul grăsimilor produce
Dieta fulger cu miere si scortisoara. Scapi de burta in doar 3 zile Dieta fulger cu miere si scortisoara. Scapi de burta in doar 3 zile
Mierea este binecunoscuta pentru proprietatile sale, iar combinata cu efectele termogene ale scortisoarei este un aliat perfect pentru arderea grasimilor de pe abdomen. Scortisoara ajuta la reglarea nivelului de zahar in sange si previne formarea depozitelor de grasimi. In plus, acest condiment
Slabeste fulger 10 kilograme. Trebuie doar sa consumi o lingurita din acest amestec natural de condimente Slabeste fulger 10 kilograme. Trebuie doar sa consumi o lingurita din acest amestec natural de condimente
Vrei sa scapi de kilogramele in plus fara efort si cat mai sanatos? Va fi de ajuns sa faci o simpla schimbare in viata ta: condimentele pe care le folosesti la masa. Un simplu amestec de condimente te ajuta sa dai jos pana la 10 kilograme. Un studiu realizat recent de oamenii de stiinta de la
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda