Skip to article

Slabeste cu supa de pui!

Cu ajutorul unui plan alimentar si a supei de pui vei putea sa-ti recapeti silueta.
Daca adori gustul puiului gatit atunci iti va fi mai usor sa treci peste monotonia regimului alimentar de fata.

Conceptul este cat de poate de clar. In afara micului dejun, in restul zilei poti manca cata supa de pui doresti.

Iata din ce trebuie sa prepari supa de pui:

o jumatate de pui taiat in bucati.

2 linguri rase de sare.

2 linguri de ulei de masline.

4 frunze mari de varza tocate.

o ceapa potrivita tocata marunt.

o legatura de patrunjel.

doi morcovi taiati in bucatele mici.

3 catei de usturoi.

3 bucati de pastarnac.

1 ardei rosu.

100 de grame de broccoli.

piper si zeama de lamaie dupa gust.

Ce pot manca in decurs de o saptamana la micul dejun?

Mic dejun 1

La primul mic dejun poti consuma un iaurt dietetic cu aroma de vanilie pe care il poti combina cu un mix de fructe proaspete de sezon.

Adauga la sfarsitul acestei combinatii o lingura de germeni de grau.

Mic dejun 2

Delecteaza-te cu o cana mica de branza proaspata de vaca la care poti sa adaugi doua lingurite de zahar pudra si putina scortisoara pentru aroma.

Poti manca doua felii de paine prajita, insa aceasta trebuie sa fie din cereale integrale. Incheie cu doua smochine uscate.

Mic dejun 3
Slabeste cu supa de pui!


Consuma una sau doua canute de cereale integrale cu lapte degresat de vaca. Dupa 20 de minute bea un pahar de suc de portocale imbogatit cu calciu.

Mic dejun 4

Un pahar de suc de prune natural cu o bagheta mica de paine din cereale integrale si crema de cascaval.

Mic dejun 5

La ultimul mic dejun din saptamana in care ti dieta poti consuma o cana de lapte de vaca degresat cu cereale integrale neindulcite.

Articole recomandate

Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime? Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime?
De cele mai multe ori pentru a ne bucura de o silueta de invidiat, nu este suficient sa avem o dieta echilibrata si un program regulat pentru activitatea fizica, ci si de tratamente corporale. Odata cu trecerea anilor ne confruntam cu 2 probleme: depunerile localizate de grasime in anumite zone ale
Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate
Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este
Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi
Dieta cardiologilor este un regim de slabire adresat persoanele care au mari probleme cu greutatea. Daca este urmata cu strictete, aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti pana la 2 kilograme pe zi.  La micul dejun se servesc fructe in fiecare zi, precum piersici, portocale, pepeni, pere
Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus
Inca de la inceputul acestui secol, ne confruntam treptat cu o mediatizare a siluetelor perfecte de fotomodel. Prin evolutia tehnologiei acest lucru a prins si mai repede avant, fiind tot mai des in legatura cu aspectul ideal si kilogramele ideale. Apropierea cat mai mult de greutatea ideala
Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet
Ai acumulat cateva kilograme cu ocazia sarbatorilor pascale si vrei sa scapi cat mai repede de ele? Iata o dieta rapida, care te poate ajuta sa slabesti pana la 8 kilograme in doar 7 zile.  Dieta este una simpla, usor de tinut, si are la baza o supa: Cum se prepara supa: 1 cub concentrat
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda