Skip to article

Slabeste intr-o zi! Trucuri simple care dau rezultate garantat

Slabeste intr-o zi! Trucuri simple care dau rezultate garantat Slabeste intr-o zi
Vrei sa arati perfect la o petrecere sau la prima intalnire? Cu ajutorul catorva trucuri poti slabi cateva kilograme bune in doar o zi. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa nu te abati de la cateva reguli extrem de simple, insa atat de importante. Iata cateva trucuri si diete care te pot ajuta sa slabesti intr-o zi:

1. Dieta cu apa minerala plata si ceai verde

Dieta cu apa minerala si ceai verde te poate ajuta sa slabesti doua kilograme in doar o zi. Aceasta ajuta in primul rand la o buna detoxifiere a organismului si presupune un consum mare de lichide, apa, supe de legume sau sucuri naturale.

Dieta cu apa minerala plata si ceai verde este recomandata in general fumatorilor si persoanelor care consuma multe grasimi. Acest regim nu este recomandat persoanelor care sufera de diabet, au probleme cu inima sau au hipertensiune.

Meniul pentru o zi:

Mic dejun - ceai verde sau tinctura de ierburi, un pahar cu suc de portocale, jumatate de grepfrut cu o lingurita de miere sau doua mere.
Pranz - un pahar cu suc de rosii, salata verde cu suc de lamaie.
Cina - un pahar de decoct de legume, legume fierte, tinctura din ierburi.
Pentru a avea efect este foarte important sa consumi cat mai multa apa minerala plata si ceai verde pe parcursul zilei.

2. Apa calda te scapa de burta intr-o zi

Dimineata, la prima ora, bea un pahar de apa calda, in care storci un sfert de lamaie. Aceasta bautura actioneaza ca un energizant, iti va pune sangele in miscare si va stimula procesul digestiv.

De asemenea, micul dejun satios este esential pentru combaterea balonarii, deoarece metabolismul functioneaza la capacitate maxima dimineata, iar digestia este mai buna ca oricand. Evita sa consumi produse lactate la micul dejun, deoarece te pot balona. Alege in schimb sa consumi o omleta cu legume.

3. Dieta de o zi cu branza si kefir

Pentru dieta de o zi cu branza si kefir ai nevoie de 1.5 l kefir si 250 g branza proaspata de vaci. Imparte cantitatile in cate 5-6 portii si consuma-le pe tot parcursul zilei. Kefirul este o sursa excelenta de probiotice, bacterii benefice care imbunatatesc tranzitul intestinal, dar si de calciu, o substanta minerala care accelereaza metabolismul si contribuie la topirea mai rapida a grasimilor.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte si grepfrut te scapa de 7 kilograme in doua saptamani! Afla cum poti slabi rapid Dieta cu oua fierte si grepfrut te scapa de 7 kilograme in doua saptamani! Afla cum poti slabi rapid
Sezonul estival se apropie cu pasi repezi, iar tu vrei sa arati impecabil in costumul de baie? Dieta cu oua fierte si grepfrut te ajuta sa dai jos cel putin 7 kilograme in maxim doua saptamani. Aceasta cura de slabire se bazeaza pe alimente usoare, care iti vor taia pofta de mancare si te vor ajuta
5 reguli de aur de care trebuie sa tii cont cand esti la dieta! Afla cele mai ascunse trucuri de slabit 5 reguli de aur de care trebuie sa tii cont cand esti la dieta! Afla cele mai ascunse trucuri de slabit
Esti la dieta de cateva saptamani, insa aceasta pare un adevarat esec? Atunci trebuie sa stii ca exista cateva reguli de aur de care trebuie sa tii cont atunci cand esti la dieta. Iata care sunt cele simple si cel mai bine ascunse trucuri despre slabit: Regula numarul 1Desertul, acoolul si
Dieta contracronometru: Ce trebuie sa faci in fiecare ora a zilei pentru a pierde in greutate Dieta contracronometru: Ce trebuie sa faci in fiecare ora a zilei pentru a pierde in greutate
Pierderea in greutate nu inseamna doar mancaruri usoare si mult sport. Pentru a slabi trebuie sa ai in primul rand un program zilnic foarte bine stabilit. Fiecare ora a zilei este o oportunitate pentru a ajunge la greutatea ideala. Iata un mic ghid care te poate ajuta sa slabesti rapid, in functie
Slabeste pana la Paste cu mancare de post! Urmeaza dieta pas cu pas si vei avea o silueta perfecta de sarbatori Slabeste pana la Paste cu mancare de post! Urmeaza dieta pas cu pas si vei avea o silueta perfecta de sarbatori
Vrei sa ai o silueta impecabila pana la Paste! Cu ajutorul mancarurilor de post poti slabi rapid, dar si detoxifia organismul! Iata o dieta cu alimente de post, care te va ajuta sa dai jos cel putin 2 kilograme in 4 zile! Pasii pe care trebuie sa ii urmezi sunt simpli si usor de urmat. Pasi
Gabriel Cotabita a slabit 10 kilograme in 3 saptamani! Uite la ce dieta a apelat Gabriel Cotabita a slabit 10 kilograme in 3 saptamani! Uite la ce dieta a apelat
Gabriel Cotabita va reveni in curand pe micul ecran, in cadrul emisiunii KIDSing, ce va fi difuzata de Kanal D. Pentru ca vrea sa fie o aparitie de senzatie, Gabriel Cotabita a tinut un regim strict, cu ajutorul caruia a reusit sa slabeasca 10 kilograme in doar trei saptamani. Dieta pe care a