Skip to article

Slabeste pana la Paste cu mancare de post: Meniul care te ajuta sa scapi de 2 kilograme in 4 zile!

Slabeste pana la Paste cu mancare de post: Meniul care te ajuta sa scapi de 2 kilograme in 4 zile!
Vrei sa scapi de 2 kilograme pana la Paste? Cu ajutorul mancarurilor de post, in numai 4 zile, poti slabi rapid, dar iti poti si detoxifia organismul. Te vei simti extraordinar!

Iata care sunt regulile pe care trebuie sa le respecti pentru a slabi:

- Mananca trei mese pe zi. Prima gustare este formata din fructe, maxim 300 de g, a doua din nuci si morcovi ori ardei gras
- Bea minimum 2 litri de apa sau ceai neindulcit
- Intre mese fa o pauza de cel putin doua-trei ore
- Ultima masa din zi se serveste cu cel mult trei ore inainte de a te culca
- In timpul dietei sunt interzise orice fel de condimente, cu exceptia sarii si a unei mici cantitati de piper.

Dieta fara restrictii: Cum arata meniul care te ajuta sa slabesti 5 kg fara sa te infometezi

Ziua 1:

Micul dejun: o salata de patrunjel cu doua rosii si o jumatate de lipie de graham. Pranz: sote de mazare sau fasole verde si un snitel de soia fiert.
Gustare: un morcov sau un ardei gras.
Cina: O salata verde cu rosii, ceapa si ciuperci.

Ziua 2

Micul dejun: o salata de vinete fara maioneza cu doua felii de paine din cereale integrale.
Gustare: un kiwi sau un ardei gras.
Pranz: ciuperci la gratar cu garnitura de legume fierte
Cina: o supa de rosii

Dieta 5:2: Cum te ajuta postul sa slabesti, fara sa te infometezi!

Ziua 3

Micul dejun: ovaz cu seminte de quinoa si lapte de soia.
Gustare: o salata de fructe dintr-un mar, o portocala si un kiwi
Pranz: un ghiveci de legume, fara cartofi.
Cina: o salata din morcovi si telina, asezonata cu putina lamaie.

Dieta-fulger cu portocale. Cum pierzi 2 kilograme in 3 zile. Afla meniul complet!

Ziua 4

Micul dejun: doua felii de tofu si o salata de rosii cu ardei gras si ridichi
Pranz: o mancare de praz cu masline
Gustare: un morcov
Cina: 70 g humus si o salata tabouleh cu rosii

Articole recomandate

Dieta cu peste: Slabeste 3 kilograme intr-o saptamana! Dieta cu peste: Slabeste 3 kilograme intr-o saptamana!
Carnea de peste este una dintre cele mai bune surse de acizi grasi esentiali omega-3, care scad nivelul de colesterol, contribuie la curatarea vaselor de sange, imbunatatesc ciurculatia sangvina si iti protejeaza inima de bolile cardiovasculare. In plus, carnea de peste te ajuta sa topesti in cel
Dieta cu suc de patrunjel: Slabeste rapid, cu o bautura sanatoasa! Vezi reteta! Dieta cu suc de patrunjel: Slabeste rapid, cu o bautura sanatoasa! Vezi reteta!
Ingorat pe nedrept, banalul patrunjel are nenumarate beneficii pentru sanatatea si silueta ta. Da, patrunjelul te poate ajuta sa slabesti 4 kilograme in 7 zile! Patrunjelul are o multime de vitamine si minerale esentiale pentru organism - A, B, C, K, fier, potasiu -, si are un rol esential in
Dieta de 6 saptamani, in 6 pasi simpli. Slabeste usor, fara restrictii alimentare! Dieta de 6 saptamani, in 6 pasi simpli. Slabeste usor, fara restrictii alimentare!
Vrei sa slabesti sanatos? Cu dieta de 6 saptamani, in 6 pasi, nu vei fi nevoita sa numeri caloriile si nici sa cantaresti cu strictete alimentele. Singura conditie este sa urmezi cateva sfaturi de bun simt, iar rezultatele se vor vedea in scurt timp, asa cum iti doresti. Iata care sunt cei 6 pasi
Dieta in cinci pasi, cu salata verde. Slabeste sanatos, in doar 11 zile! Dieta in cinci pasi, cu salata verde. Slabeste sanatos, in doar 11 zile!
Cu ajutorul dietei cu salata verde poti slabi usor, in doar 11 zile. In plus, salata verde are numeroase beneficii si pentru sanatate.Salata verde este bogata in vitamine ca A, C, K, dar si minerale importante pentru organism, cum ar fi fierul. Consumul regulat de salata verde ajuta la prevenirea
Dieta de 3 zile. Vezi meniul cu care pierzi kilograme in timp record! Dieta de 3 zile. Vezi meniul cu care pierzi kilograme in timp record!
Dieta de trei zile este una dintre cele mai scurte si populare diete cunoscute pana acum. Totusi, inainte de a urma aceasta dieta trebuie sa fii constienta de faptul ca prin ea se incearca o accelerare scurta a pierderii depozitelor de grasimi, deci efectul ei nu va fi de durata daca nu vei
Dieta care trateaza dereglarile hormonale. Ce mananci ca sa te simti echilibrata! Dieta care trateaza dereglarile hormonale. Ce mananci ca sa te simti echilibrata!
Problemele hormonale au devenit din ce in ce mai frecvente in randul femeilor. Totusi, o dieta corecta te poate scapa de pericolul si efectele dereglarilor hormonale.Hormonii feminini principali sunt estrogenul si progesteronul. Ei fac parte din categoria steroizilor, deoarece sunt compusi din