Skip to article

Stii sa slabesti sanatos?

Astazi, tot mai multe dintre noi dorim sa ne remodelam corpul, sa slabim cateva kilograme, sa fim mai atractive.

Orice dieta are pretul ei, insa cel mai important lucru este sa stim ce este mai potrivit pentru noi, ce este mai sanatos.

In fiecare zi apar noi produse pentru slabit care promit o serie de efecte surprinzatoare asupra aspectului tau, zilnic apar planuri alimentare care prezinta numai aspectele favorabile.

Pe ce te bazezi atunci cand vrei sa urmezi o dieta?

Atunci cand alegi sa urmezi o dieta te intereseaza sa aflii detalii legate de frecventa cu care trebuie sa consumi portiile de mancare, tipurile de alimente indicate, timpul cu care poti slabi acele kilograme, insa omiti sa ai in vedere cateva lucruri foarte importante.

Uitam sa mergem la medic pentru a ne evalua starea sanatatii si facem excese care ne bulverseaza metabolismul.

Ne infometam fara sa ne dam seama ca dieta nu ni se potriveste sau facem abuz fara sa ne asumam riscurile pe care le putem intampina.

Asadar, important de stiut este ca atunci cand doresti sa umezi un regim alimentar special este indicat sa consulti un medic.

Carentele de substante din organism pot sa-ti slabeasca sistemul iminitar. Un organism slab pregatit va face fata cu greu diverselor boli.

Orice dieta are conditiile. Afla de la nutritionist ce ti se potriveste si alege-o pe aceea care este cea mai indicata!

Nu uita sa faci sport!

Idiferent de dieta adoptata trebuie sa stii ca fara sport nu vei pierde acele kilgrame in plus.

Exercitiile fizice ne intaresc rezistenta si ne mentin inima sanatoasa.

Bea doi litrii de apa pe zi!

Indiferent ca vrei sa slabesti sau vrei sa urmezi un stil de viata sanatos, doi litrii de apa pe zi iti vor detoxifia organismul.

Da la o parte miturile si bea apa din abundenta! Apa nu ingrasa.
Stii sa slabesti sanatos?



Mananca destule legume si fructe

O dieta nu inseamna doar sa restrictionezi anumite mancaruri din alimentatie.

O cura de slabire va actiona asupra adevaratelor cauze doar daca nu vei uita faptul ca este recomandat sa consumi destule legume si fructe verzi.

In loc sa iei flacoane de vitamine poti manca echilibrat.

Antioxidantii te vor apara de grave boli ale acestui mileniu, iar celelalte substante iti vor crea un scut de aparare impotriva tuturor afectiunilor grave.

Ai grija de sanatatea ta!

Articole recomandate

Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti
Kilogramele in plus apar adesea din cauza unei alimentatii haotice si dezechilibrate. Nutritionistii sustin insa ca putem slabi fara sa tinem diete stricte sau alte regimuri alimentare restrictive. Unul dintre secrete consta in a planifica mesele. Odata ce ai idee asupra meniului de la fiecare
Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani
O farmacista japoneza spune ca dieta cu apa calda este foarte eficienta si are rezultate rapide. Ea a marturisit ca a slabit 18 kilograme cu aceasta dieta. Dieta presupune să mănânci o banană la micul dejun şi să bei apă călduţă pe tot parcursul
Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei
Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, insa nu ai timp sa mergi la sala de sport si nici nu vrei sa tii diete stricte, poti sa adopti cateva obiceiuri simple si sanatoase.  Daca pui in aplicare aceste obiceiuri pe timpul zilei, ele iti vor accelera metabolismul si te vor ajuta sa slabesti in
Celulita avansata si piele flasca, netonifiata? Iata cum scapi de ele Celulita avansata si piele flasca, netonifiata? Iata cum scapi de ele
Grasime localizata, celulita avansata si piele flasca, netonifiata? ONDA este raspunsul pentru persoanele care au incercat toate remediile posibile fara a ajunge la rezultatele dorite. Gratie ONDA, poti renunta de acum la metodele invazive de eliminare a grasimii, atat de costisitoarele operatii de
Adelina Pestritu a dezvaluit: Ce dieta a tinut dupa nastere pentru a slabi rapid Adelina Pestritu a dezvaluit: Ce dieta a tinut dupa nastere pentru a slabi rapid
Desi a nascut in urma cu aproape doua luni, pe 3 august, Adelina Pestritu se poate lauda cu un corp perfect. A reusit sa scape foarte repede de kilogramele acumulate in timpul sarcinii cu ajutorul unei diete simple.  Si cum toata lumea se intreaba ce face ca sa arate atat de bine, tanara
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda