Skip to article

Te-ai gandit cat de rau te pot ingrasa bauturile tale preferate?

Te-ai gandit cat de rau te pot ingrasa bauturile tale preferate?
Sarbatorile de iarna se apropie cu pasi repezi iar tu deja te gandesti la numeroasele evenimente la care va fi necesar sa iei parte.

Indiferent ca va fi vorba despre petrecerile organizate de firma sau de cele organizate de prieteni sau familie, trebuie sa ai mare grija ce bei.



Desi pana in perioada sarbatorilor ai tinut regim si ai mers la sala, tocmai pentru a arata bine intr-o rochie scurta, acum parca iti face cu ochiul acel pahar de vin rosu sau acel cocktail in mai multe culori si cu tot felul de ornamente dragute.

Insa, te-ai gandit vreodata cate calorii pot contine bauturile tale preferate?

Iata ca noi ne-am gandit sa facem o lista cu cele mai apreciate bauturi in randul femeilor si...cu caloriile pe care le contin:

Te-ai gandit cat de rau te pot ingrasa bauturile tale preferate?

1. Vinul cu apa minerala (spritzer)
Persoanele care consuma regulat vin cu apa minerala, adica cam o sticla pe saptamana, ajung sa acumuleze cu 2000 de calorii mai mult, pe luna.

Un pahar normal de vin (175ml), sec, contine 130 de calorii, iar unul de 250ml contine 185 de calorii.

Asadar, gandeste-te bine cate pahare de vin cu apa minerala vei consuma, asta daca nu-ti doresti cateva calorii in plus.




Te-ai gandit cat de rau te pot ingrasa bauturile tale preferate?


2. Berea
Ti-e pofta de o bere rece? In medie un pahar de bere contine cam 330 de calorii. Noi te sfatuim sa comanzi o bere care sa contina mai putin alcool, astfel si numarul de calorii va fi mai mic.

Astfel te vei simti la fel de bine insa vei putea fi linistita in privinta caloriilor pe care le-ai fi putut acumula.



Te-ai gandit cat de rau te pot ingrasa bauturile tale preferate?


3. Vinul rosu
Vinul rosu contine mult mai putine calorii decat vinul alb, cam 120 de calorii la un pahar de 125ml.

Insa daca bei mai mult de doua pahare de vin rosu pe zi, poti sa-ti iei adio de la silueta perfecta.



Te-ai gandit cat de rau te pot ingrasa bauturile tale preferate?


4. Ginul cu apa tonica
De foarte multe ori ni se pare mai simplu sa ne decidem asupra unui anumit tip de bautura pe care sa o combinam cu diferite bauturi energizante, ceea ce este foarte bine, acum depinde de cat vrei sa bei.

Un pahar normal de gin (50ml) are cam 110 calorii, la care se mai adauga inca 40 de calorii daca pui si apa tonica.




Te-ai gandit cat de rau te pot ingrasa bauturile tale preferate?


5. Vodka
La fel ca si ginul, vodka este o alegere foarte buna, asta daca doresti sa nu consumi foarte multe calorii. Un pahar normal de vodka are 110 calorii, insa daca preferi sa-l bei cu cola, opteaza pentru cea light.

Evita sa combini vodka cu anumite bauturi energizante care se gasesc in comert.




Te-ai gandit cat de rau te pot ingrasa bauturile tale preferate?


6. Sampanie
Nu trebuie sa fie un eveniment special pentru a deschide o sticla de sampanie, mai ales ca nici continutul de calorii nu este foarte mare.

Un pahar de 120ml contine cam 91 de calorii, ceea ce noi credem ca merita.



Te-ai gandit cat de rau te pot ingrasa bauturile tale preferate?

7. Cocktail-uri
Daca te gandesti la un aA€ASex on the beachaA€At dupa o saptamana grea de munca, nu ai fi prima, insa te-ai gandit oare ce poate sa se ascunda sub acea umbreluta ornamentala?

Daca tii la silueta, fereste-te de acest gen de bautura, de exemplu, un cocktail aA€ALong IslandaA€At are cam 292 de calorii iar aA€APina ColadaaA€At in jur de 260 de calorii.

Cocktail-urile pe baza de Martini pot fi o alegere buna, insa depinde ce alegi. De exemplu, un aA€AApple MartiniaA€At are cam 140 de calorii iar un aA€AChocolate MartiniaA€At ajunge pana la 438 de calorii.

Articole recomandate

Ce este Dieta salbatica? Ce este Dieta salbatica?
Dieta salbatica ofera mancaruri prietenoase care va vor ajuta sa va programati corpul pentru a arde grasimea in loc de zahar. Mii de oameni din intreaga lume si-au recuperat sanatatea si au pierdut 2, 5 sau chiar mai mult de 10 kilograme cu mancare reala in urma Dietei salbatice.Pentru mai multe
Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme
Prezentatoarea TV Corina Danila a slabit 20 de kilograme. Vedeta a tinut o dieta prin care a dat restart metabolismului. Realizatoarea TV a eliminat din alimentatia sa toate alimentele nesanatoase.  Mai exact, a renuntat la zahar, paine, prajeli, covrigei, produse de patiserie, orez si
Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a