Skip to article

Tips pentru a slabi in ziua nuntii

Tips pentru a slabi in ziua nuntii
Daca esti o viitoare mireasa sau un viitor mire, cu siguranta te-ai gandit sa arati cat mai bine in ziua nuntii.

De aceea, cand vine ziua cea mare, e momentul sa-ti incununezi munca cu o ultima sedinta de sport si cu cateva reguli alimentare.

Iata cum ar trebui sa te ingrijesti inainte de nunta:

Fa exercitii, chiar daca pentru scurt timp. Cateva abdomene, ridicari de picioare, intinderi, fandari, miscari de baza deci, sunt necesare pentru a obtine postura si mobilitatea de invidiat inainte sa intri in rochia de mireasa .

Sportul iti ajuta organismul si sa previna emotiile si iti da energie pentru a dansa toata noaptea.

Mananca inainte sa-ti incepi exercitiile, de preferat ceva bogat in proteine, dar nu in fibre, pentru a evita neplacerile intestinale si pentru a nu te apuca foamea pana la restaurant.

Tips pentru a slabi in ziua nuntii

Aceasta nu e ziua in care sa incerci ceva nou, precum mountaing biking-ul sau water skiing-ul. Nu vrei sa te ranesti inainte sa ajungi in fata altarului.

Nu-ti solicita prea mult corpul. Fa ceva de dificultate moderata, dar care sa-ti placa, cum ar fi alergatul pe plaja sau cu bicicleta prin oras.

Scopul antrenamentului este dezumflarea organismului, pierderea apei, exersarea inmii si calmarea mintii.

Include-i si pe nuntasi in antrenamentul dinainte de nunta. Astfel, veti putea petrece mai mult timp impreuna, si va veti distra copios.

Articole recomandate

Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine