Skip to article

Tipsuri dieta pentru Halloween

Cu totii stim ca Halloween-ul este o seara in care merele caramelizate, bomboanele aromate si prajiturelele sunt deliciile oricarei varste.

Dar cum sa te bucuri de toate acestea cand tu urmezi un plan strict alimentar?

Adopta o strategie noua si redu nivelul de calorii. Iata cateva tips-uri care te-ar putea ajuta:

Pentru cei mici dar si petru tine, bombonelele reprezinta atractia cea mai mare. Dar cum sa treci cu brio peste aceasta proba de control?

Cand mergi la magazin alege-ti o ora cand mai aproape de momentul propriu-zis. Daca vei alege sa mergi pe ultima suta de metrii vei putea evita ispitele.

Cumpara "recompense" care nu-ti plac. Nu te incanta nuca de cocos? Ei bine, o punga de migdale poate va rezolva situatia.

Daca chiar crezi ca nu te poti abtine atunci poti cumpara bomboane cu calorii putine.

Chiar daca oferta nu este prea variata, o bomboana dietetica ar putea sa-ti satisfaca pofta de dulce.

"Evita cu desavarsire produsele din zahar!" Asa spune nutritionistul, asa faci. Oare? O ligurita de tort nu va avea cum sa te ingrase.

Acum umeaza proba de foc. Petrecerea a inceput si mesele sunt pline de recompense dulci care abia asteapta sa fie gustate.

Iata cateva sfaturi:
Tipsuri dieta pentru Halloween


Cu cat vei sta mai aproape de ele cu atat mai tare vei fi ispitita de ele. Asadar, gaseste-ti un loc din care sa nu le vezi.

Daca petrecerea are loc la tine acasa adu-ti o portie din mancarea ta de dieta si mananca impreuna cu invitatii tai.

O idee si mai buna ar fi sa servesti aceasta masa atunci cand inca nu ti-e foame. Nu te infometa altfel vei manca peste masura.

Distreaza-te mai mult cu prietenii si mananca mai putin.

Rontaie fructe proaspete.

Ai grija de silueta ta si in noaptea de Halloween!

Articole recomandate

Dieta anului 2019. Aceasta este cura de slabire pe care o recomanda toti nutritionistii din lume Dieta anului 2019. Aceasta este cura de slabire pe care o recomanda toti nutritionistii din lume
Raportul american News and World a declarat dieta mediteraneeană ca fiind cea mai bună dietă a anului 2019, după ce a evaluat 41 dintre cele mai populare diete. De asemenea, aceasta dieta a fost numită cea mai bună dietă pentru diabetici, cea mai bună
Detoxifiere in 3 zile. Ce trebuie sa faci ca sa scapi de toxinele acumulate de sarbatori Detoxifiere in 3 zile. Ce trebuie sa faci ca sa scapi de toxinele acumulate de sarbatori
Una dintre cele mai rapide metode de a detoxifia organismul este o dieta de detoxifiere. Dar cum sunt aceste diete și cât timp trebuie sa dureze?  Atât durata dietei de curățare, cât și modul de efectuare a acestora vor depinde de condițiile fizice ale
Cum sa te refaci rapid dupa excesele de Anul Nou Cum sa te refaci rapid dupa excesele de Anul Nou
Toata lumea are planuri mari pentru noaptea de Revelion: petreceri, bautura, mancare, dans, distractie. A doua zi, liber fiind, o iau de la capat. Iar excesele isi vor face simtite simptomele. Te doare burta ca ai mancat prea mult, capul ca ai baut prea mult, picioarele ca ai stat pe tocuri sau ca
Slaba si de sarbatori? 5 retete prietenoase cu silueta Slaba si de sarbatori? 5 retete prietenoase cu silueta
Cand vrei ca sarbatorile sa nu-si lase amprenta asupra siluetei tale, atunci trebuie sa ai mare grija cu consumul de calorii, dar si cu combinatiile alimentare pe care vrei sa le faci. Prin urmare, iata un meniu reinventat, care te va ajuta sa ai parte de mese delicioase si sanatoase.  Poti
10 trucuri extrem de simple ca sa nu te ingrasi de Sarbatori. Nu iei niciun kilogram in plus daca faci aceste lucruri 10 trucuri extrem de simple ca sa nu te ingrasi de Sarbatori. Nu iei niciun kilogram in plus daca faci aceste lucruri
Mesele de sarbatori sunt intotdeauna bogate, pline de calorii si cu greu te poti abtine in fata atator bunatati. Totusi, nutritionistii spun ca este posibil sa mananci aproape tot ceea ce iti doresti de Craciun si de Anul Nou, fara sa pui niciun kilograme pe tine.  Tot ceea ce trebuie sa faci
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda