Skip to article

Tipsuri dieta pentru Halloween

Cu totii stim ca Halloween-ul este o seara in care merele caramelizate, bomboanele aromate si prajiturelele sunt deliciile oricarei varste.

Dar cum sa te bucuri de toate acestea cand tu urmezi un plan strict alimentar?

Adopta o strategie noua si redu nivelul de calorii. Iata cateva tips-uri care te-ar putea ajuta:

Pentru cei mici dar si petru tine, bombonelele reprezinta atractia cea mai mare. Dar cum sa treci cu brio peste aceasta proba de control?

Cand mergi la magazin alege-ti o ora cand mai aproape de momentul propriu-zis. Daca vei alege sa mergi pe ultima suta de metrii vei putea evita ispitele.

Cumpara "recompense" care nu-ti plac. Nu te incanta nuca de cocos? Ei bine, o punga de migdale poate va rezolva situatia.

Daca chiar crezi ca nu te poti abtine atunci poti cumpara bomboane cu calorii putine.

Chiar daca oferta nu este prea variata, o bomboana dietetica ar putea sa-ti satisfaca pofta de dulce.

"Evita cu desavarsire produsele din zahar!" Asa spune nutritionistul, asa faci. Oare? O ligurita de tort nu va avea cum sa te ingrase.

Acum umeaza proba de foc. Petrecerea a inceput si mesele sunt pline de recompense dulci care abia asteapta sa fie gustate.

Iata cateva sfaturi:
Tipsuri dieta pentru Halloween


Cu cat vei sta mai aproape de ele cu atat mai tare vei fi ispitita de ele. Asadar, gaseste-ti un loc din care sa nu le vezi.

Daca petrecerea are loc la tine acasa adu-ti o portie din mancarea ta de dieta si mananca impreuna cu invitatii tai.

O idee si mai buna ar fi sa servesti aceasta masa atunci cand inca nu ti-e foame. Nu te infometa altfel vei manca peste masura.

Distreaza-te mai mult cu prietenii si mananca mai putin.

Rontaie fructe proaspete.

Ai grija de silueta ta si in noaptea de Halloween!

Articole recomandate

Cum sa slabesti in vacanta, fara sa faci sport si fara sa te infometezi Cum sa slabesti in vacanta, fara sa faci sport si fara sa te infometezi
Vacantele sunt unul dintre cele mai asteptate momente. Iti ofera ocazia sa te odihnesti si sa te deconectezi de la munca, sa vezi lucruri noi si sa intalnesti alti oameni. Vacanta poate fi insa si un bun prilej de a-ti intra in forma. Desi foarte multe persoane tin diete inainte de merge in
Cum sa scapi de celulita: tratamente care chiar functioneaza Cum sa scapi de celulita: tratamente care chiar functioneaza
Indiferent de vârstă sau de greutate, celulita afectează peste 90% din femeile de peste 20 de ani. Stilul de viață își pune amprenta asupra corpului nostru, însă din fericire tehnologia ne vine în ajutor prin tratamentele cu radiofrecvența
Dieta de 3 zile! Scapa de 5 kilograme mancand pe saturate Dieta de 3 zile! Scapa de 5 kilograme mancand pe saturate
Vrei sa arati fabulos in doar 3 zile? Poti apela la o dieta rapida, care te poate scapa de 5 kilograme in timp-record. Iata meniul complet: Ziua 1 Micul dejun: o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit, jumatate de grepfruit proaspat sau suc, o felie de paine cu o lingurita de unt de arahide.
Cum sa slabesti cu ajutorul mintii: 3 reguli de aur pentru a controla pofta de mancare si consumul emotional Cum sa slabesti cu ajutorul mintii: 3 reguli de aur pentru a controla pofta de mancare si consumul emotional
Un hipnoterapeut a dezvăluit cum poti pierde in greutate folosind doar mintea. Este vorba despre Malminder Gill, o practicantă din Harley Street, care sustine ca dietele nu ajuta la slabit. Experta sustine ca mintea este principalul motor in cadrul unei cure de slabire si ca tehnica ei
Scapa super repede de burta! In doar 2 zile topesti grasimea abdominala cu un ingredient banal! Scapa super repede de burta! In doar 2 zile topesti grasimea abdominala cu un ingredient banal!
Un studiu recent a aratat ca introducerea unui ingredient banal in dieta zilnica poate stimula arderea grasimii. Expertii in nutritie care au participat la realizarea cercetarii au sugerat ca un consum regulat de chimen ajuta la pierderea rapida in greutate, atunci cand este asociat cu o dieta
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda