Skip to article

Tipsuri dieta pentru Halloween

Cu totii stim ca Halloween-ul este o seara in care merele caramelizate, bomboanele aromate si prajiturelele sunt deliciile oricarei varste.

Dar cum sa te bucuri de toate acestea cand tu urmezi un plan strict alimentar?

Adopta o strategie noua si redu nivelul de calorii. Iata cateva tips-uri care te-ar putea ajuta:

Pentru cei mici dar si petru tine, bombonelele reprezinta atractia cea mai mare. Dar cum sa treci cu brio peste aceasta proba de control?

Cand mergi la magazin alege-ti o ora cand mai aproape de momentul propriu-zis. Daca vei alege sa mergi pe ultima suta de metrii vei putea evita ispitele.

Cumpara "recompense" care nu-ti plac. Nu te incanta nuca de cocos? Ei bine, o punga de migdale poate va rezolva situatia.

Daca chiar crezi ca nu te poti abtine atunci poti cumpara bomboane cu calorii putine.

Chiar daca oferta nu este prea variata, o bomboana dietetica ar putea sa-ti satisfaca pofta de dulce.

"Evita cu desavarsire produsele din zahar!" Asa spune nutritionistul, asa faci. Oare? O ligurita de tort nu va avea cum sa te ingrase.

Acum umeaza proba de foc. Petrecerea a inceput si mesele sunt pline de recompense dulci care abia asteapta sa fie gustate.

Iata cateva sfaturi:
Tipsuri dieta pentru Halloween


Cu cat vei sta mai aproape de ele cu atat mai tare vei fi ispitita de ele. Asadar, gaseste-ti un loc din care sa nu le vezi.

Daca petrecerea are loc la tine acasa adu-ti o portie din mancarea ta de dieta si mananca impreuna cu invitatii tai.

O idee si mai buna ar fi sa servesti aceasta masa atunci cand inca nu ti-e foame. Nu te infometa altfel vei manca peste masura.

Distreaza-te mai mult cu prietenii si mananca mai putin.

Rontaie fructe proaspete.

Ai grija de silueta ta si in noaptea de Halloween!

Articole recomandate

Cum slabesti 10 kilograme in 5 zile. Iata dieta care a innebunit pe toata lumea Cum slabesti 10 kilograme in 5 zile. Iata dieta care a innebunit pe toata lumea
Japonezii sunt recunoscuti pentru stilul lor de viata sanatos. Pentru a se mentine la o greutate ideala, japonezele recurg la o dieta miraculoasa, care le asigura si necesarul zilnic de vitamina C, magneziu, potasiu, calciu, sodiu, fier, zinc, cupru și mangan. Cu aceasta dieta minune poti
Cu aceasta dieta nu te mai ingrasi niciodata la loc. Este definitiva si cea mai eficienta din lume Cu aceasta dieta nu te mai ingrasi niciodata la loc. Este definitiva si cea mai eficienta din lume
Kilogramele in plus sunt cosmarul oricarei femei. Slabitul este de asemenea destul de greu manageriat, mai ales ca dupa o dieta, cele mai multe persoane ajung sa se ingrase la loc. Antrenorul de fitness Jorge Cruise a inventat insa o dieta care te poate ajuta sa nu te mai ingrasi niciodata dupa ce
Scapa de burta in doar 3 zile. Chiar este super usor si slabesti rapid Scapa de burta in doar 3 zile. Chiar este super usor si slabesti rapid
Dupa sarbatori, cu siguranta ai pus cateva kilograme! Daca vrei sa scapi super rapid de grasimea depusa la nivelul abdomenului, in doar 3 zile poti face asta. Bea timp de 3 zile 200 ml de suc de morcovi cu mere, de 6 ori pe zi.  Combina cele doua ingrediente in proportie de 1 la 1. 
Slabeste 1 kilogram pe zi. Iata dieta de urgenta a Ioanei Ginghina Slabeste 1 kilogram pe zi. Iata dieta de urgenta a Ioanei Ginghina
Ioana Ginghina este una dintre vedetele care se informeaza mereu despre stilul de viata sanatos, dar si despre curele de slabire. Ea a incercat mai multe diete si a postat pe blogul sau mai multe retete de slabire. Una dintre acestea este cea cu sare amara. “Această cură este
Studiu: Aceasta este ora la care poti sa mananci dulciuri fara sa te ingrasi Studiu: Aceasta este ora la care poti sa mananci dulciuri fara sa te ingrasi
Iubitorii de dulciuri au acum un nou pont. Se pare ca exista o ora anume la care poti manca dulciuri fara sa te ingrasi. Un studiu efectuat de cercetători de la Universitatea Syracuse, din SUA, a demonstrat ca dulciurile trebuie consumate la micul dejun pentru a nu se depune. De asemenea,
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda