Skip to article

Tipsuri dieta pentru Halloween

Tipsuri dieta pentru Halloween
Cu totii stim ca Halloween-ul este o seara in care merele caramelizate, bomboanele aromate si prajiturelele sunt deliciile oricarei varste.

Dar cum sa te bucuri de toate acestea cand tu urmezi un plan strict alimentar?

Adopta o strategie noua si redu nivelul de calorii. Iata cateva tips-uri care te-ar putea ajuta:

Pentru cei mici dar si petru tine, bombonelele reprezinta atractia cea mai mare. Dar cum sa treci cu brio peste aceasta proba de control?

Cand mergi la magazin alege-ti o ora cand mai aproape de momentul propriu-zis. Daca vei alege sa mergi pe ultima suta de metrii vei putea evita ispitele.

Cumpara "recompense" care nu-ti plac. Nu te incanta nuca de cocos? Ei bine, o punga de migdale poate va rezolva situatia.

Daca chiar crezi ca nu te poti abtine atunci poti cumpara bomboane cu calorii putine.

Chiar daca oferta nu este prea variata, o bomboana dietetica ar putea sa-ti satisfaca pofta de dulce.

"Evita cu desavarsire produsele din zahar!" Asa spune nutritionistul, asa faci. Oare? O ligurita de tort nu va avea cum sa te ingrase.

Acum umeaza proba de foc. Petrecerea a inceput si mesele sunt pline de recompense dulci care abia asteapta sa fie gustate.

Iata cateva sfaturi:
Tipsuri dieta pentru Halloween


Cu cat vei sta mai aproape de ele cu atat mai tare vei fi ispitita de ele. Asadar, gaseste-ti un loc din care sa nu le vezi.

Daca petrecerea are loc la tine acasa adu-ti o portie din mancarea ta de dieta si mananca impreuna cu invitatii tai.

O idee si mai buna ar fi sa servesti aceasta masa atunci cand inca nu ti-e foame. Nu te infometa altfel vei manca peste masura.

Distreaza-te mai mult cu prietenii si mananca mai putin.

Rontaie fructe proaspete.

Ai grija de silueta ta si in noaptea de Halloween!

Articole recomandate

Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi