Skip to article

Uite dieta care te slabeste uniform!

Uite dieta care te slabeste uniform! Slabire uniforma
Incearca si tu dieta care te ajuta sa slabesti uniform si uita de aspectul inestetic pe care l-ar putea avea pielea ta.

In cele sapte zile cat tii aceasta dieta trebuie sa faci miscare si nu ai voie sa consumi zahar in cafea sau ceai.

Ziua 1

Mic dejun

Salata din doua kiwi, o portocala si un mar, 125 de grame de iaurt degresat.

Pranz

Salata din 100 de grame de fructe de mare sau 3-4 surimi, plus doua linguri de tzatziki.

Cina

100 de grame file de peste alb tras in putin ulei de masline cu rozmarin.

Citeste in continuare pe studentie.ro!

Sursa articol: Studentie.ro

Articole recomandate

Semintele si nucile te ajuta sa slabesti fara efort. Include-le in dieta! Semintele si nucile te ajuta sa slabesti fara efort. Include-le in dieta!
Chiar daca sunt bogate in substante uleioase, semintele si nucile fac parte din categoria grasimilor benefice pentru organism si ar trebui consumate cu regularitate. In plus, pe cat de gustoase si sanatoase sunt, pe atat de mult devin aliatul tau de nadejde atunci cand vrei sa slabesti. Iata care
Dieta: 5 idei simple si rapide pentru un pranz sanatos la birou Dieta: 5 idei simple si rapide pentru un pranz sanatos la birou
De cate ori nu ai fost nevoita sa mananci la birou acele sandwich-uri nesanatoase de la automat sau o portie de mancare de la cantina? Salveaza-ti silueta si portofelul cu cateva retete delicioase, pe care le poti pregati chiar tu acasa si savura in pauza de pranz, de la munca. Iata 5 idei simple
Dieta care te ajuta sa scapi de depresia de toamna Dieta care te ajuta sa scapi de depresia de toamna
Depresia de toamna este una dintre cele mai comune manifestari ale organismului in sezonul rece. Ea incepe sa se manifeste in zilele urate de toamna si se poate incheia tocmai in primavara urmatoare. Exista mai multe motive pentru care o persoana se confrunta cu depresia de toamna, dar in acelasi
6 alimente care te ajuta sa ai un ten perfect. Include-le in dieta ta! 6 alimente care te ajuta sa ai un ten perfect. Include-le in dieta ta!
In ultimul timp, tot mai multi medici dermatologi au confirmat faptul ca alimentatia ne afecteaza aspectul tenului si al pielii. O persoana care consuma multe legume si fructe in stare proaspata are un ten mai frumos si mai sanatos.Este demonstrat faptul ca, dietele care includ fructe, legume si
Dieta cu dovleac: Slabesti 8 kilograme in numai doua saptamani Dieta cu dovleac: Slabesti 8 kilograme in numai doua saptamani
Dovleacul iti ofera o modalitate excelenta prin care sa iti intaresti sistemul imunitar in aceasta perioada friguroasa, cand afectiunile specifice sezonului rece ne dau tarcoale. Dar beneficiile dovleacului nu se opresc aici. Aceasta leguma minunata iti vine in ajutor si te scapa de kilogramele
Dieta: Cum slabesti in cateva zile cu ajutorul laptelui batut. Vezi meniul pe o saptamana! Dieta: Cum slabesti in cateva zile cu ajutorul laptelui batut. Vezi meniul pe o saptamana!
O cura de slabire bazata pe lapte batut! Suna ciudat, dar o astfel de dieta te ajuta sa fii mai in forma si sa dai jos kilogramele nedorite. Ca si alte produse lactate, laptele batut iti confera calciul necesar pentru a preveni acumularea grasimilor in tesuturi. Citeste mai jos cum obtii o talie