Skip to article

5 ceaiuri din plante medicinale care te ajuta sa-ti mentii nivelul de zahar. Afla cum poti sa scapi de pofta de ceva dulce!

5 ceaiuri din plante medicinale care te ajuta sa-ti mentii nivelul de zahar. Afla cum poti sa scapi de pofta de ceva dulce!
Nivelul de zahar din sange iti influenteaza starea de sanatate, dar si poftele de "ceva dulce". Tocmai de aceea trebuie sa ai grija la alimentatia ta pentru a-ti mentine glicemia in limite normale.

Daca ai un nivel crescut de zahar in sange, inseamna ca ai hiperglicemie, iar daca nivelul glicemiei scade sub valoarea normala, inseamna ca ai hipoglicemie. Nivelul de zahar din sange se masoara in miligrame per decalitru (mg/dL), iar valoarea optima se incadreaza intre 65 si 110 mg/dL.

Pentru a pastra echilibrul zaharului in sange, este foarte important sa ai o alimentatie sanatoasa, bogata in nutrienti, vitamine si minerale.

Planta-miraculoasa care imbunatateste sanatatea inimii. Iata care e cel mai mare aliat al tau in lupta cu bolile cardiologice!

Exista si cateva plante medicinale din care poti prepara ceaiuri care te vor ajuta sa mentii gliceimia in limite normale, sa ai o energie si o sanatate de fier:

1. Ginsengul

Ginsengul este excelent pentru zilele in care iti doresti sa ai o energie debordanta si o stare de bine, intrucat iti revitalizeaza corpul. Daca vrei sa-ti reglezi glicemia, consuma cu regularitate ceai de ginseng. Acesta contine compusi numiti saponine, care aduc tensiunea arteriala la un nivel optim si scad colesterolul.

2. Scortisoara

Folosita cel mai des pe post de condiment pentru prajiturilor sau bauturi, scortisoara poate fi intrebuintata si sub forma de ceai cu rolul de a reduce nivelul glicemiei si de a o mentine in limite normale. Ceaiul de scortisoara poate preveni astfel diabetul de tip 2.

4 ceaiuri care trateaza orice problema a tenului. Vei avea o piele radiind de sanatate!

3. Urzica

Urzica are ingredinte active care curata sangele de depunerile de grasimi si reduc nivelul de colesterol. Ceaiul de urzica este, astfel, un excelent detoxifiant, insa nu este indicat sa abuzezi de el, deoarece poate scadea prea mult nivelul de zahar din sange si tensiunea arteriala.

Dieta cu urzici: Slabire rapida si detoxifiere de primavara. Scapa de celulita si colacei!

4. Ceaiul verde

Ceaiul verde contine polifenoli care regleaza glicemia si te ajuta sa mentii nivelul zaharului din sange la cote normale. Este bine sa consumi ceai verde si pentru prevenirea altor afectiuni, cum sunt bolile cardiovasculare, de exemplu.

Ceaiul de papadie, arma ta pentru o slabire sanatoasa. Vei avea o silueta de invidiat!

5. Papadia

Pentru a-ti regla glicemia, este suficient sa consumi salate din frunze proaspete de papadie sau sa-ti faci ceai din aceasta planta medicinala.

Articole recomandate

Intoleranta la gluten, un pericol pentru sanatate. Cum o depistezi si ce faci daca ai acest diagnostic! Intoleranta la gluten, un pericol pentru sanatate. Cum o depistezi si ce faci daca ai acest diagnostic!
Oboseala cronica, disfunctiile digestive, balonarea, depresia, scaderea in greutate, flatulenta, durerile abdominale recurente, durerile articulare sau spasmele musculare se regasesc printre principalele simptome prin care se poate manifesta intoleranta la gluten, insa, de la caz la caz, aceste
Obiceiul nesanatos pe care il ai seara si care iti pune in pericol sanatatea tenului! Obiceiul nesanatos pe care il ai seara si care iti pune in pericol sanatatea tenului!
Un ten sanatos este un ten frumos, iar medicii dermatologi sunt foarte categorici cand vine vorba despre curatarea pielii. Chiar si in cazul in care nu ne-am machiat, curatarea tenului in fiecare seara este obligatorie.

Pe timpul zilei, pielea devine incarcata din cauza prafului si a
Kefirul, o bautura-minune recomandata vara. Descopera beneficiile sale pentru sanatate si frumusete! Kefirul, o bautura-minune recomandata vara. Descopera beneficiile sale pentru sanatate si frumusete!
Bautura originara din Caucaz, kefirul este produs din lapte fermentat si "ciuperci de kefir" sau "grane de kefir".

Cu o textura cremoasa si un gust usor acrisor, kefirul este ideal pentru a te racori in zilele de vara si are nenumarate beneficii pentru sanatate si frumusete.
4 mituri comune despre problemele de sanatate. Vezi ce este si ce nu este adevarat! 4 mituri comune despre problemele de sanatate. Vezi ce este si ce nu este adevarat!
Citesti zilnic o multime de stiri ingrijoratoare, auzi diverse zvonuri legate de sanatate, de la rude si prieteni. Indiferent de origine, aceste zvonuri sunt nelinistitoare si chiar iti pot afecta sanatatea.

Asadar, iata cat de mult adevar se afla de fapt in spatele celor mai cunoscute
Planta-miraculoasa care imbunatateste sanatatea inimii. Iata care e cel mai mare aliat al tau in lupta cu bolile cardiologice! Planta-miraculoasa care imbunatateste sanatatea inimii. Iata care e cel mai mare aliat al tau in lupta cu bolile cardiologice!
Paducelul este recunoscut pentru proprietatile sale miraculoase si pentru beneficiile sale asupra sistemului cardiac. Medicii insa ne recomanda sa fim precauti, avertizand asupra faptului ca o cura cu ceai de paducel trebuie facuta sub supravegherea unui specialist.

De la paducel se
Dr. Oz: Ce trebuie sa mananci ca sa previi diabetul. Planul alimentar care iti salveaza sanatatea! Dr. Oz: Ce trebuie sa mananci ca sa previi diabetul. Planul alimentar care iti salveaza sanatatea!
Diabetul a atins cote alarmante in Romania, astfel ca 1,25 de milioane de romani sufera in prezent de diabet zaharat, conform datelor oferite de Casa Nationala de Asigurari de Sanatate.

Acesta insa poate fi prevenit daca introduci mai multe legume in alimentatia ta zilnica, deoarece