Skip to article

5 greseli pe care le faci zi de zi si care duc la aparitia hemoroizilor. Afla cum scapi de durere!

5 greseli pe care le faci zi de zi si care duc la aparitia hemoroizilor. Afla cum scapi de durere!
Hemoroizii, dilatatii de tip varicos ale venelor din zona anusului, au devenit o adevarata problema pentru multe persoane tinere, dar si de varsta a treia. Acestia pot deveni extrem de durerosi daca nu sunt tratati sau preveniti din timp.

Iata ce trebuie sa faci pentru a evita aparitia hemoroizilor:

1. Miscarea este esentiala

Una dintre principalele cauze care duc la aparitia hemoroizilor este sendentarismul. Asadar, incearca sa faci cat mai multa miscare, mai ales daca lucrezi intr-un mediu corporatist si esti nevoit/a sa stai ore intregi pe scaun.

Hemoroizii, cauze si tratamente care dau rezultate rapid. Afla ce trebuie sa faci pentru a avea o viata sanatoasa!

2. Defecatia trebuie sa fie lenta

Mersul la toaleta trebuie sa fie un proces lent, iar defecatia trebuie sa se faca fara incordarea muschilor abdominali. Graba la toaleta poate duce la cresterea presiunii in vene si la aparitia hemoroizuilor sau a fisurilor anale.

3. Alimentatia saraca in fibre

Hemoroizii sunt provocati in general de alimentatia haotica, care nu contine suficiente fibre. Incearca sa introduci in dieta ta cat mai multe seminte sau probiotice, precum iaurtul. De asemenea, legumele, fructele, supele si mierea trebuie sa fie nelipsite din meniul zilnic.

Dieta cu suc de varza: slabesti vizibil in 14 zile

4. Constipatia

O alta cauza a aparitiei hemoroizilor este constipatia. Din pacate, foarte multe persoane ignora aceasta afectiune si nu merg la medic pentru a o rezolva. Aceasta este insa foarte periculoasa si poate duce la diverse afectiuni, dar provoaca si un disconfort enervant atat fizic, cat si psihic.

In cazul in care te confrunti cu episoade repetate de constipatie, mergi la medic pentru a gasi o solutie pentru reglarea tranzitului intestinal.

5 vitamine si suplimente de care au nevoie femeile. Afla care sunt acestea si cat de importante sunt pentru sanatatea ta!

5. Cafeaua, alcoolul si fumatul

Alcoolul, cafeaua si fumatul pot afecta circulatia sangelui si pot duce nu doar la aparitia hemoroizilor, dar si la aparitia unor afectiuni mult mai grave, precum bolile de inima sau chiar cancerul. Evita pe cat posibil aceste vicii si incearca sa duci o viata cat mai sanatoasa, cu alimentatie echilibrata.

Articole recomandate

Operarea hemoroizilor: tehnici, complicatii, rezultate Operarea hemoroizilor: tehnici, complicatii, rezultate
Dupa citirea acestui articol, nu vei mai spune "Am hemoroizi", ci "Am o boala hemoroidala"! Cu totii avem hemoroizi, ei constituie peretele intern al canalului anal. Problemele si durerile apar atunci cand hemoroizii ies din canalul anal, cand sunt obstruati de unul sau mai multe cheaguri de sange
Hemoroizi: sfaturi de supravietuire Hemoroizi: sfaturi de supravietuire
Semanand cu varicele, hemoroizii sunt dilatatii ale zonei anale cuprinse intre anus si rect. Din pacate, desi exista foarte multe persoane atinse de boala hemoroidala, multe prefera sa sufere in tacere, sa nu mearga la consult.Exista totusi cateva masuri pe care le poti lua si acasa contra
Hemoroizii, cauze si tratamente care dau rezultate rapid. Afla ce trebuie sa faci pentru a avea o viata sanatoasa! Hemoroizii, cauze si tratamente care dau rezultate rapid. Afla ce trebuie sa faci pentru a avea o viata sanatoasa!
Hemoroizii afecteaza peste 75% din populatia pana la 50 de ani, arata statistici realizate recent. Opinia generala este ca de hemoroizi sufera mai ales persoanele care stau mult pe scaun, insa medicina avansata sustine ca si persoanele care stau mult timp in picioare sufera de hemoroizi. Ce sunt
6 remedii naturale pentru hemoroizi. Afla cum scapi rapid de dureri! 6 remedii naturale pentru hemoroizi. Afla cum scapi rapid de dureri!
Hemoroizii au devenit una dintre cele mai populare afectiuni la nivel global. Aproximativ 75% din populatie sufera de hemoroizi, arata cele mai recente studii. Cauzele principalele ale acestei afectiuni sunt sedentarismul, constipatia si alimentatia neechilibrata. Hemoroizii sunt mici umflaturi