Skip to article

5 motive pentru care ar trebui sa dormi dezbracata. Afla cum te ajuta odihna in costumul Evei!

De cate ori ai dormit goala pana acum? Sa dormi dezbracata nu este numai sexy ci si sanatos pentru tine.

Iata care sunt cele 5 beneficii uimitoare pe care cercetatorii le-au descoperit in cazul celor care dorm in costumul Evei:

1. Iti aerisesti zona intima

Potrivit medicilor, dormitul in pielea goala poate fi sanatos pentru vagin. Caldura excesiva din zona intima poate genera o supradezvoltare a bacteriilor, iar una dintre modalitatile de a preveni infectiile este sa-ti aerisesti aceasta zona.

4 greseli majore in igiena intima care pot duce la boli ginecologice grave. Evita-le!

2. Scapi de insomnii

Un studiu efectuat de cercetatorii australieni a demonstrat faptul ca insomniile sunt cauzate si de temperatura ridicata a corpului pe timpul noptii. Daca folosesti paturi groase si grele sau porti pijamale groase, vei avea un somn agitat. Dormind dezbracata iti vei aerisi corpul si vei scadea in mod natural temperatura.

3. Scazi nivelul cortizolului

Racirea naturala a corpului pe timpul noptii poate duce si la scaderea nivelului de cortizol, numit si hormonul stresului. Nivelul crescut al cortizolului este responsabil pentru o multime de probleme de sanatate inclusiv tensiune arteriala si cresterea nivelului de colesterol, insomnii si cresterea poftei de mancare, dezechilibre hormonale si scaderea imunitatii.

Cum te afecteaza stresul: 5 semnale pe care ti le transmite corpul tau in fiecare zi

Intre orele 10 pm si 2 am, cand corpul tau se odihneste profund, nivelul cortizolului este minim. Dupa ora 2 am , glanda care produce cortizol devine activa pentru a pregati corpul pentru o noua zi si pentru ca tu sa te simti energica atunci cand te trezesti.

Atunci cand nu ai un somn linistit si nu dormi suficient, te vei trezi cu valori ale cortizolului ridicate, ceea ce va influenta si apetitul pentru dulciuri si alimente nesanatoase. Astfel, te vei trezi cu sunculite in zona abdominala.

Ceaiul de ghimbir, cel mai puternic medicament natural. Vezi ce beneficii extraordinare are pentru sanatatea ta!

4. Stimulezi eliberarea de hormoni anti-aging

Daca temperatura corpului si cea din dormitorul tau este mai mare de 21 de grade celsius, productia de melatonina si hormoni de crestere va fi incetinita.

Melatonina si hormonii de crestere sunt produsi in timp ce dormi in intuneric si cand ai o temperatura a corpului scazuta.

Sex romantic: 5 pozitii senzuale pentru sporirea intimitatii emotionale

5. Viata ta sexuala va fi mai intensa

Atingerea corpurilor goale creste nivelul oxitocinei, hormonul iubirii, spun medicii. Dormind goala te vei simti mult mai relaxata si doritoare de a face sex.


Articole recomandate

Ai fire albe de par? Afla motivele si solutiile la care poti apela Ai fire albe de par? Afla motivele si solutiile la care poti apela
Albirea parului este unul dintre semnele inaintarii in varsta sau o afectiune a organismului atunci cand are loc prematur. Pentru cea de-a doua situatie, afla de la Dr. Constantin-Venerus Popa, medic primar dermatolog, de ce albeste parul, ce poti face pentru a incetini procesul si cum poti acorda
Ceaiul de sunatoare, remediul miraculos in tratarea depresiilor. Descopera toate beneficiile lui! Ceaiul de sunatoare, remediul miraculos in tratarea depresiilor. Descopera toate beneficiile lui!
Una dintre cele mai vechi plante folosite in medicina naturista, sunatoarea este prezenta de peste 2000 de ani in tratarea depresiilor si anxietatii.Sunatoarea este recomandata si in afectiuni digestive (gastrite hiperacide, ulcer gastro-duodenal, enterocolite, dischinezii biliare, hepatite),
Apa cu lamaie: 6 beneficii extraordinare pentru frumusetea si silueta ta Apa cu lamaie: 6 beneficii extraordinare pentru frumusetea si silueta ta
Apa cu lamaie poate fi cel mai bun mod de a-ti incepe ziua. Aceasta combinatie aparent banala te hidrateaza, iti ofera energie si are numeroase beneficii importante pentru frumusete si sanatate.Iata cateva dintre cele mai surprinzatoare beneficii pe care le are apa plata cu lamaie pentru frumusetea
Ceaiul alb, ideal pentru slabire si detoxifiere. Bucura-te de beneficiile lui! Ceaiul alb, ideal pentru slabire si detoxifiere. Bucura-te de beneficiile lui!
Chiar daca nu este atat de popular precum ceaiul verde sau cel negru, ceaiul alb are nenumarate beneficii pentru sanatatea ta si chiar te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si de toxinele in exces.Ceaiul alb este obtinut din planta Camellia sinensis, la fel ca ceaiul verde si ceaiul negru. Spre
Dezvoltare personala: 4 motive pentru care este bine sa te bucuri mai mult de singuratate Dezvoltare personala: 4 motive pentru care este bine sa te bucuri mai mult de singuratate
Foarte multi oameni se tem de singuratate, pentru ca vad acest lucru ca fiind "ceva rau". O persoana care alege sa isi petreaca timpul singura nu este anti-sociala si nici nu emana energii negative. A petrece timp singur inseamna a intelege anumite lucruri. Exista o serie de beneficii care isi fac
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda