Skip to article

5 obiceiuri din viata de zi cu zi care te feresc de cancer. Afla cum iti protejezi sanatatea!

5 obiceiuri din viata de zi cu zi care te feresc de cancer. Afla cum iti protejezi sanatatea! Cum previi aparitia cancerului
Cancerul a devenit una dintre cele mai mari cauze a mortalitatii din intreaga lume. Toxinele eliberate in mediul inconjurator, dar si expunerea prelungita la diversi agenti cancerigeni pot duce in timp la instalarea acesti boli crunte in organism.

Iata cateva lucruri pe care ar trebui sa le faci daca vrei sa te feresti cat mai bine de aceasta boala incurabila:

1. Mananca natural

Una dintre cele mai bune modalitati de reducere a expunerii la agentii cancerigeni este alimentatia sanatoasa. Incearca sa introduci in dieta ta cat mai multe alimente naturale, care sa nu contina niveluri ridicate de pesticide. De asemenea, acorda o mai mare atentie si la carnea sau produsele lactate pe care le consumi, deoarece multe dintre acestea contin hormoni si substante chimice care pot provoca probleme endocrine si pot duce, inclusiv, la aparitia cancerului.

6 alimente care cresc rezistenta la efort si te ajuta sa ai un corp perfect. Profita de beneficiile lor!

2. Foloseste mai putine produse chimice de curatenie

Chiar daca nu te-ai gandit pana acum, produsele de curatenie pe care le folosesti pentru a indeparta mizeria si microbii din casa iti pot afecta grav sanatatea. Detergentii pentru podele, pentru indepartarea grasimii sau dezinfectantii contin substante chimice dure, extrem de toxice in cazul in care sunt ingerate. De asemenea, ele iti pot afecta sanatatea chiar si prin simpla inhalare. Asadar, inainte de a folosi produse de curatenie, citeste etichetele acestora si asigura-te ca nu contin substante care ti-ar putea afecta sanatatea.

3. Evita produsele care contin formaldehida

Alimentele in cutii metalice, prelucrate, produsele cosmetice si alte produse de infrumusetare care contin conservanti pot produce cancer.
Una dintre cele mai periculoase substante este formaldehida, un cunoscut agent cancerigen, care se foloseste in majoritatea produselor de frumusete pentru a le prelungi valabilitatea. Asadar, fii foarte atenta la produsele cosmetice pe care le folosesti si citeste-le cu atentie etichetele.

Renunti la fumat, esti mai fericit. Incearca si tu!

4. Renunta la fumat

Fumatul este, probabil, una dintre cele mai frecvente cauze ale aparitiei cancerului. O singura tigara contine mii de substante chimice, mortale pentru corpul uman. Cancerul pulmonar, cancerul oral si cel esofagian sunt cel mai des intalnite in cazul fumatorilor. Chiar si fumatul pasiv poate duce la aparitia cancerului. Incearca sa renunti la acest viciu cat mai repede posibil, daca nu vrei sa iti pui in pericol sanatatea.

6 motive pentru care corpul tau are nevoie de vitamina D. Afla de ce este bine sa te expui la soare!

5. Nu te expune la soare mult timp

Razele UV pot modifica celulele pielii si pot duce la aparitia cancerului. Pentru a-ti proteja sanatatea utilizeaza lotiuni de protectie solara zi de zi. De asemenea, in cazul in care te expui la soare, nu uita sa iti verifici frecvent alunitele sau alte leziuni ale pielii, iar in cazul in care observi anomalii mergi cat mai repede la dermatolog.

Articole recomandate

5 alimente care ajuta la tratarea dereglarilor hormonale. Afla cum iti poti rezolva rapid problemele de sanatate! 5 alimente care ajuta la tratarea dereglarilor hormonale. Afla cum iti poti rezolva rapid problemele de sanatate!
Problemele hormonale au devenit din ce in ce mai frecvente in randul femeilor. Desi majoritatea medicilor prescriu tratamente medicamentoase pentru tratarea lor, exista si alte remedii, naturale, mult mai sanatoase. Iata cateva dintre cele mai bune alimente cu care poti trata problemele hormonale
10 alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau daca vrei sa ai o sanatate de fier! 10 alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau daca vrei sa ai o sanatate de fier!
Vrei sa ai o sanatate de fier si sa te mentii in forma? Atunci trebuie sa introduci in meniul tau zilnic cateva alimente-cheie, care te vor ajuta sa pierzi in greutate, dar iti vor aduce si numeroase beneficii pentru sanatate. Iata cateva dintre cele mai sanatoase alimente, care nu trebuie sa iti
Cele mai frecvente greseli care afecteaza sanatatea intima feminina. Afla ce NU trebuie sa faci! Cele mai frecvente greseli care afecteaza sanatatea intima feminina. Afla ce NU trebuie sa faci!
Desi perceputa ca un subiect greu abordabil si in unele cazuri chiar tabu, igiena intima constituie un ritual de ingrijire esential sanatatii oricarei femei, ce presupune un echilibru intre siguranta, protectie si confort.Astfel, nu doar regulile de baza pe care ingrijirea intima le presupune sunt
5 greseli pe care le faci dimineata si care iti afecteaza sanatatea. Afla care sunt acestea! 5 greseli pe care le faci dimineata si care iti afecteaza sanatatea. Afla care sunt acestea!
Te simti obosita in fiecare dimineata si simti ca nu reusesti sa te odihnesti deloc? Ei bine s-ar putea sa ai cateva obiceiuri proaste de dimineata, care iti pot afecta sanatatea si strica intreaga zi. Iata cateva greseli pe care nu trebuie sa le faci daca vrei sa ai o zi energica si fericita: 1.
7 greseli de sanatate pe care le fac femeile de varsta mijlocie. Vezi ce te impiedica sa te bucuri de viata! 7 greseli de sanatate pe care le fac femeile de varsta mijlocie. Vezi ce te impiedica sa te bucuri de viata!
Foarte multe femeie au impresia ca la 50 de ani viata lor s-a sfarsit. Uita sa aibe grija de ele, sa se iubeasca, sa se rasfete. Cele mai multe dintre ele, dupa o viata in care si-au crescut copiii si si-au ingrijit sotii, nu mai stiu sa-si dedice timp si atentie. Si cat de mult gresesc.La 50 de
Ce spune aspectul pielii despre starea ta de sanatate? Ce spune aspectul pielii despre starea ta de sanatate?
Daca ai o piele fina si neteda ca matasea nu ai de ce sa iti faci griji, inseamna ca vei trece cu brio testul pielii in cazul unei vizite la medic. In schimb, daca pielea ta prezinta mici imperfectiuni, alunite, bubite, o culoare schimbata, toate aceste lucruri ar putea fi semnele unor afectiuni de