Durerile de stomac pot fi declansate de o varietate de factori, stresul si ale sale influente nocive asupra organismului fiind unul dintre cei mai comuni. Ai crampe de care nu mai stii cum sa scapi? Daca nu e vorba despre o conditie medicala anume, care necesita tratament adecvat, incearca urmatoarele remedii naturale!
1. Ceai de musetel
Musetelul este o planta buna la toate! Daca te ajuta sa scapi de raceli si gripe, afla ca este excelenta si pentru a calma durerile suparatoare de stomac, actionand ca un antiinflamator puternic. Savurand o cana de ceai de musetel, iti vei ajuta muschii tractului digestiv superior sa se relaxeze, eliminand astfel crampele.
6 trucuri bizare care chiar iti asigura o sanatate de fier. Trebuie sa le incerci!
Tot ce trebuie sa faci este sa infuzezi in apa fierbinte 1 pliculet de ceai de musetel sau 1-2 lingurite de planta uscata pret de cateva minute. Si nu este nevoie sa te limitezi la o singura cana de ceai: poti bea cate cani de ceai de musetel iti doresti!
2. Ceai de menta
Si ceaiul de menta contribuie eficient la relaxarea muschilor stomacali. In plus, imbunatateste si circulatia bilei, ceea ce inseamna ca digestia ta se va ameliora considerabil, iar problema crampelor va disparea in scurt timp.
Intr-o cana cu apa fiarta, adauga 1-2 lingurite de menta uscata, 1 pliculet de ceai sau un pumn de planta proaspata, acopera cu un capac si lasa la infuzat 5-10 minute.
6 obiceiuri nocive pentru sanatatea si silueta ta. Renunta la ele ACUM!
3. Apa de la orez
Da, exact despre asta este vorba: despre apa pe care o obtii dupa ce fierbi o portie de orez! Lichidul rezultat are proprietati antiinflamatorii, astfel ca te ajuta sa iti transformi durerile de stomac intr-o amintire neplacuta.
Nu trebuie decat sa pui la fiert o cana de orez si cat mai multa apa (orezul isi mareste dimensiunea si absoarbe apa), iar la final sa consumi lichidul obtinut. Bineinteles, si orezul te poate ajuta sa iti linistesti stomacul stresat: savureaza-l cu legume gatite la abur.
4. Apa calduta cu lamaie
In cazul in care durerilor tale de stomac, aparute pe fond de stres, li se asociaza o indigestie, bea 1-2 cani de apa calduta cu zeama de lamaie pentru a-ti debloca tractul digestiv si a-ti ameliora, implicit, si suferinta.
Intr-o carafa, adauga 500 ml de apa calduta si stoarce zeama de la o lamaie. Consuma, cu inghitituri mici, intregul lichid, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Ce probleme de sanatate ascund ticurile tale nervoase. Afla de ce afectiuni suferi!
5. Ceai de ghimbir
Daca iti place ghimbirul, afla ca il poti folosi si pe post de remediu natural contra durerilor de stomac. Aceasta planta radacinoasa este ticsita cu gingeroli care contribuie la relaxarea muschilor tractului digestiv, dar care indeparteaza si o eventuala stare neplacuta de greata.
Pregateste-ti un ceai aromat feliind o bucata de circa 5 cm de ghimbir (poti folosi si ghimbir uscat) la 500 ml de apa. Pune totul pe foc si lasa sa fiarba 3 minute. La final, adauga un strop de miere sau consuma ceaiul de ghimbir ca atare.
6. Seminte de fenicul
Din nou, daca te confrunti si cu o indigestie, semintele de fenicul te vor ajuta sa scapi si de dureri, si de problema tractului intestinal lent. Si asta deoarece semintele de fenicul contin anetol, un ulei volatil care favorizeaza secretia sucurilor gastrice.
La finele unei mese, rontaie 1/2 - 1 lingurita de seminte de fenicul timp de cateva minute. Atentie, insa: evita acest remediu natural daca esti insarcinata!
