Skip to article

6 trucuri de slabit de la top-modele care dau rezultate garantat. Afla cum poti avea o silueta de vis!

6 trucuri de slabit de la top-modele care dau rezultate garantat. Afla cum poti avea o silueta de vis! Trucuri de slabit de la top-modele
Consideri ca top-modelele nu sunt exemplu foarte bun in ceea ce priveste dietele, deoarece s-a tot zvonit de-a lungul timpului ca ele nu au o alimentatie sanatoasa si ca, de cele mai multe ori, ajung sa se infometeze pentru a arata perfect? Ei bine, modelele chiar au unele secrete de frumusete si dieta pe care ar trebui sa le urmezi si tu daca vrei sa scapi de kilogramele in plus.

Iata cateva trucuri de slabit de la top-modele care functioneaza si ar trebui sa le incerci si tu:

1. Hidratarea

Daca in timpul saptamanii de moda vei observa ca toate modelele poarta cu ele sticle cu apa non-stop, nu te mira. Ele stiu ca hidratarea este cheia pentru o greutate optima. Deshidratarea poate ingreuna digestia si poate duce la constipatie si asa apare si cresterea in greutate. Asadar, incearca sa bei cat mai multa apa si sucuri naturale pentru a elimina toxinele din organism. In plus, de multe ori avem tendinta de a confunda senzatia de foame cu cea de sete. Astfel, daca ne mentinem mereu hidratati, vom evita aceste confunzii.

6 sucuri din legume care te scapa de burta. Afla cum obtii o talie de viespe fara efort!

2. Mese mici si dese

Top-modelele sunt mereu pe drumuri, asa ca nu au timp sa manance cele trei mese pe zi. In schimb, acestea mananca des si putin. De cele mai multe ori, acestea isi iau la pachet fructe, legume sau diverse tipuri de seminte pentru a le servi intre mese si pentru a atinge mai rapid senzatia de satietate.

3. Piureuri si sucuri naturale

Pentru a-si mentine silueta, top-modelele mizeaza in repausurile alimentare pe sucuri proaspete si piureri din fructe si legume pentru a obtine substantele nutritive de care are nevoie organismul. Aceasta metoda le ajuta, de asemenea, sa reduca apetitul si sa creasca aportul de fibre.

Dieta cu prune uscate iti subtiaza talia rapid! Scapa usor de kilogramele in plus

4. Evita grasimile, carnea si produsele lactate

Alimentele precum carnea, produsele lactate si grasimile saturate contribuie masiv la cresterea in greutate, dar pot duce si la diverse afectiuni precum candida sau acnee, de aceea top-modelele incearca sa le evite cat mai mult cu putinta.

5. Renunta la guma si la sucurile acidulate

Top-modelele sunt experte in ceea ce priveste remediile pentru combaterea balonarii. Acestea sustin ca sucurile acidulate si guma sunt cei mai mari dusmani ai siluetei. Desi aceste produse sunt etichetate ca avand un continut scazut de calorii, ele contribuie la cresterea in greutate si dau senzatia de balonare.

Dieta: Cirese si capsuni pentru o silueta de vis. Slabeste cu ajutorul celor mai delicioase fructe!

6. Fructele si legumele, nelipsite din dieta

Modelele spun ca suntem ceea ce mancam, de aceea incearca sa evite alimentele le pot afecta in special tenul. Asadar, pentru a preveni acneea sau alte inflamatii ale pielii, acestea manaca fructe si legume.
Fructele de padure si citricele sunt foarte bune pentru problemele pielii, iar continutul lor caloric redus te va ajuta si sa pierzi in greutate.

Articole recomandate

Dieta: 4 activitati banale, din viata de zi cu zi, care te ajuta sa slabesti. Simplu si fara efort! Dieta: 4 activitati banale, din viata de zi cu zi, care te ajuta sa slabesti. Simplu si fara efort!
Daca te-ai hotarat sa slabesti cateva kilograme, nu trebuie sa te gandesti neaparat la diete drastice si infometare. Poti sa slabesti fara sa depui foarte mare efort si fara sa te chinui cu regimuri imposibil de tinut.Asa ca, daca vrei sa dai jos cateva kilograme, tot ce ai de facut este sa afli
Dieta: Cirese si capsuni pentru o silueta de vis. Slabeste cu ajutorul celor mai delicioase fructe! Dieta: Cirese si capsuni pentru o silueta de vis. Slabeste cu ajutorul celor mai delicioase fructe!
In aceasta perioada din an, tarabele pietelor abunda in cirese si capsuni. Si cum sa treci indiferenta pe langa ele, cand arata atat de bine si stii cat de incantate sunt papilele tale gustative de aroma lor ce ne duce cu gandul la vacanta de vara.Insa, gustul delicios nu este singurul motiv pentru
Dieta cu pepene rosu. Scapa de kilogramele in plus in timp-record. Afla meniul complet! Dieta cu pepene rosu. Scapa de kilogramele in plus in timp-record. Afla meniul complet!
Pepenele rosu este unul dintre cele mai populare fructe in curele de slabire. Acesta contine 90% apa si are puternice proprietati diuretice, de aceea te ajuta sa slabesti in timp-record, dar si sa elimini toxinele din corp.Pepenele rosu este, de asemenea, foarte hidratant si satios, de aceea este
6 schimbari mici in dieta care te ajuta sa slabesti ca prin minune! Afla cum scapi rapid de kilogramele in plus! 6 schimbari mici in dieta care te ajuta sa slabesti ca prin minune! Afla cum scapi rapid de kilogramele in plus!
Ai incercat tot felul de diete restrictive, care nu au dat rezultate? Atunci ar fi cazul sa iti indrepti atentia catre sfaturile expertilor. Cateva mici schimbari in dieta ta pe care le propun cei mai renumiti antrenori de fitness te vor ajuta sa scapi ca prin minune de kilogramele in plus, fara sa
Dieta cu visine: Scapa de kilogramele nedorite in 7 zile. Afla meniul complet pentru o saptamana! Dieta cu visine: Scapa de kilogramele nedorite in 7 zile. Afla meniul complet pentru o saptamana!
Visinele sunt aliatul perfect pentru a pierde in greutate. Acestea topesc in special grasimea de pe abdomen si sunt perfecte pentru diete datorita antioxidantilor pe care ii contin, numiti antociani. De asemenea, visinele sunt o sursa bogata de fibre, de aceea ajuta la o digestie mai usoara, iar
Dieta: Cum slabesti cu ajutorul rosiilor. Scapa de 5 kilograme in 7 zile. Meniul complet! Dieta: Cum slabesti cu ajutorul rosiilor. Scapa de 5 kilograme in 7 zile. Meniul complet!
Rosiile sunt legumele verii si au numeroase beneficii pentru sanatate. Acestea sunt perfecte pentru diete si te ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus.Aceste legume contin 94% apa si au doar 17 calorii la 100 de grame. Rosiile au, de asemenea, o concentratie mare de potasiu si vitaminele C si