Skip to article

Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile

Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile
Dieta cu ciorba de varza este cea mai rapida metoda de a scapa de kilogramele in plus. Astfel, daca te pregatesti de un eveniment important si vrei sa ai o silueta perfecta in doar 7 zile poti slabi pana la 5 kilograme. 

Ingrediente pentru ciorba de varza 

1 varză mare
3 - 6 roșii
3 - 6 cepe
3 - 9 radacini de țelină
2 - 4 ardei gras

Mod de preparare:  

Tăiați toate ingredientele în felii subțiri și puneți-le într-o oală cu apă; Se lasă să fiarbă cinci minute. Recomandarea! 

Meniu săptămânal   

Luni: ciorba de varză (mic dejun, prânz și cină), toate fructele pe care le doriți, cu excepția bananelor. Bea ceai neîndulcit, cafea neagră, suc de afine sau apă.  

Marți: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), consumă toate legumele cu conținut scăzut de calorii, mai puțin mazăre sau porumb. Un cartof copt cu unt.

Miercuri: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), mănâncă toate fructele și legumele dorite.

Joi: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), banană (până la 8) și un pahar de lapte fără lactoză.  

Vineri: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), 500 de grame de vită, pește de pui și 6 roșii proaspete.  

Sâmbătă: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), 3 fripturi de carne și legume tot ce vrei.  

Duminică: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), 2 căni de orez brun, suc fără zahăr, fructe și legume fără limită.

Atenție! Dieta cu varză aparține dietelor numite „fulger”, ceea ce înseamnă că pierderea de grăsime este rapidă. Aceasta inseamna ca regimul este foarte scăzut în minerale și nutrienți si poate crește nivelul de sodiu in organism. Motiv pentru care ar trebui să faceți această dietă o singură dată și să vă asigurați că sănătatea dvs. este bună. Daca apare orice disconfort, dureri de cap, greață, trebuie să vă opriți. Pierdeți greutatea într-un mod sănătos, fără a vă expune sănătatea unui pericol.

Articole recomandate

Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine