Skip to article

Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile

Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile
Dieta cu ciorba de varza este cea mai rapida metoda de a scapa de kilogramele in plus. Astfel, daca te pregatesti de un eveniment important si vrei sa ai o silueta perfecta in doar 7 zile poti slabi pana la 5 kilograme. 

Ingrediente pentru ciorba de varza 

1 varză mare
3 - 6 roșii
3 - 6 cepe
3 - 9 radacini de țelină
2 - 4 ardei gras

Mod de preparare:  

Tăiați toate ingredientele în felii subțiri și puneți-le într-o oală cu apă; Se lasă să fiarbă cinci minute. Recomandarea! 

Meniu săptămânal   

Luni: ciorba de varză (mic dejun, prânz și cină), toate fructele pe care le doriți, cu excepția bananelor. Bea ceai neîndulcit, cafea neagră, suc de afine sau apă.  

Marți: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), consumă toate legumele cu conținut scăzut de calorii, mai puțin mazăre sau porumb. Un cartof copt cu unt.

Miercuri: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), mănâncă toate fructele și legumele dorite.

Joi: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), banană (până la 8) și un pahar de lapte fără lactoză.  

Vineri: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), 500 de grame de vită, pește de pui și 6 roșii proaspete.  

Sâmbătă: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), 3 fripturi de carne și legume tot ce vrei.  

Duminică: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), 2 căni de orez brun, suc fără zahăr, fructe și legume fără limită.

Atenție! Dieta cu varză aparține dietelor numite „fulger”, ceea ce înseamnă că pierderea de grăsime este rapidă. Aceasta inseamna ca regimul este foarte scăzut în minerale și nutrienți si poate crește nivelul de sodiu in organism. Motiv pentru care ar trebui să faceți această dietă o singură dată și să vă asigurați că sănătatea dvs. este bună. Daca apare orice disconfort, dureri de cap, greață, trebuie să vă opriți. Pierdeți greutatea într-un mod sănătos, fără a vă expune sănătatea unui pericol.

Articole recomandate

Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe
Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore
Ohvaz este un producator local de ovaz cu lapte de migdale, budinca de chia, limonada artizanala si alte cateva bunatati. Totul fara zahar, fara conservanti, fara chimicale de nici un fel. Toate produsele Ohvaz pot fi comandate online prin site-ul lor, iar cea mai recenta statistica arata un
Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea