Cum te ajuta apa sa slabesti

Cum te ajuta apa sa slabesti
  calendar_month        
Apa este vitala pentru buna functionare a organismului. In plus, te poate ajuta sa slabesti kilograme bune daca inveti sa o bei corect. Un consum suficient de apa te scapa de kilogramele in plus, fara sa faci prea mari eforturi.

Cum te ajuta apa sa slabesti

Specialistii spun ca apa ajuta in procesul de slabire in doua moduri: umple stomacul, ceea ce inseamna ca vei manca mai putin, si stimuleaza metabolismul. S-a constatat ca 2 pahare mari de apa pot accelera metabolismul cu pana la 30%, timp de 30-40 minute. Astfel, 2 litri de apa pe zi ne pot ajuta sa ardem cel putin 100 de calorii.

Citeste continuarea pe diete24.ro
Recomandari