Skip to article

Dieta cu cafea verde te scapa de 8 kilograme! Afla cum poti pierde rapid in greutate!

Dieta cu cafea verde te scapa de 8 kilograme! Afla cum poti pierde rapid in greutate! Dieta cu cafea verde
Oamenii de stiinta au descoperit o dieta minune, care te ajuta sa slabesti usor si rapid. Aceasta se bazeaza pe extractul de boabe de cafea verde.

Astfel ca 400 mg de extract de boabe de cafea verde luate inainte cu 30 de minute de micul dejun, pranz sau cina timp de doua saptamani ajuta la pierderea a doua kilograme in doua saptamani.

8 kilograme, pierdute in 12 de saptamani

In cadrul unui studiu comandat de Applied Food Sciences Inc, oamenii de stiinta au
urmarit, timp de 12 de saptamani, 16 adulti supraponderali carora li s-au administrat doze mici de extract de boabe de cafea verde (350 mg, de doua ori pe zi. Subiectii au fost, de asemenea, incurajati sa fie activi fizic, dar au fost recomandate si modificari dietetice.

Cum sa trisezi cand tii dieta si totusi sa slabesti. 4 trucuri salvatoare!

Rezultatele au fost unele uimitoare, deoarece subiectii au reusit sa piarda in 12 saptamani 8 kilograme. Participantii nu au prezentat reactii adverse.

Extractul de boabe de cafea verde contine cofeina, un stimulent care ajuta la pierderea in greutate. Acesta are, de asemenea, un nivel ridicat de acid clorogenic, un antioxidant care ajuta la reducerea absorbtiei de grasimi si glucoza in intestin si la scaderea nivelului de insulina pentru a imbunatati functia metabolica.

3 diete periculoase pentru sanatatea ta, pe care nu trebuie sa le urmezi niciodata!

Riscurile dietei cu cafea verde

Desi extractul de boabe de cafea verde prezinta siguranta, ingerarea de acid clorogenic prea mult poate creste riscul de boli de inima, deoarece ridica nivelurile deaminoacizi si homocisteina. In general, este recomandat ca bautorii de cafea adulti sa se limiteze la aproximativ 3 sau 4 cesti pe zi.

Pentru a incepe dieta cu cafea verde este foarte important sa ceri mai intai sfatul medicului.

Cum poti sa slabesti in functie de personalitatea pe care o ai. Diete care ti se potrivesc!

Cofeina poate cauza insomnie, nervozitate si neliniste, probleme ale stomacului, greata, stari de voma, un ritm accelerat al batailor inimii si al respiratiei etc. Cantitatile mari de cofeina pot cauza, de asemenea, dureri de cap, anxietate, agitatie si batai iregulate ale inimii.

Articole recomandate

Dieta contracronometru: Ce trebuie sa faci in fiecare ora a zilei pentru a pierde in greutate Dieta contracronometru: Ce trebuie sa faci in fiecare ora a zilei pentru a pierde in greutate
Pierderea in greutate nu inseamna doar mancaruri usoare si mult sport. Pentru a slabi trebuie sa ai in primul rand un program zilnic foarte bine stabilit. Fiecare ora a zilei este o oportunitate pentru a ajunge la greutatea ideala. Iata un mic ghid care te poate ajuta sa slabesti rapid, in functie
Dieta cu oua fierte si grepfrut te scapa de 7 kilograme in doua saptamani! Afla cum poti slabi rapid Dieta cu oua fierte si grepfrut te scapa de 7 kilograme in doua saptamani! Afla cum poti slabi rapid
Sezonul estival se apropie cu pasi repezi, iar tu vrei sa arati impecabil in costumul de baie? Dieta cu oua fierte si grepfrut te ajuta sa dai jos cel putin 7 kilograme in maxim doua saptamani. Aceasta cura de slabire se bazeaza pe alimente usoare, care iti vor taia pofta de mancare si te vor ajuta
Dieta cu scortisoara si miere! Slabeste sanatos si rapid Dieta cu scortisoara si miere! Slabeste sanatos si rapid
Dieta cu scortisoara si miere este una dintre cele mai simple si sanatoase cure de slabire. Aceasta ajuta la arderea rapida a caloriilor, dar si la vindecarea bolilor. Mierea reduce riscul aparitiei bolilor de inima si al colesterolului. Ea are numeroase vitamine si minerale, dar si aminoacizi si
Dieta cu lamaie te ajuta sa scazi o masura la haine in 7 zile! Afla pasii pe care trebuie sa ii urmezi Dieta cu lamaie te ajuta sa scazi o masura la haine in 7 zile! Afla pasii pe care trebuie sa ii urmezi
Dieta cu lamaie este unul dintre marile secrete ale celor mai renumite vedete de la Hollywood. Cu ajutorul banalei lamai isi mentin silueta celebritati precum Heidi Klum sau Jennifer Aniston.Lamaia are efecte uimitoare asupra pierderii in greutate, dar ajuta si la cresterea vitalitatii, la
Dieta cu condimente picante te scapa de kilograme usor si rapid. Afla secretele minune Dieta cu condimente picante te scapa de kilograme usor si rapid. Afla secretele minune
Cateva condimente picante consumate zilnic te pot ajuta sa scapi cat ai clipi de surplusul de kilograme! Un corp sanatos consta in primul rand in eliminarea toxinelor din corp. Afla mai jos care sunt condimentele-minune care te ajuta sa slabesti usor si rapid, fara niciun efort: 1. Ardeiul iute
Dieta care te ajuta sa slabesti in timpul somnului! Afla cum poti da jos 5 kilograme dormind Dieta care te ajuta sa slabesti in timpul somnului! Afla cum poti da jos 5 kilograme dormind
Spune adio dietelor drastice, deoarece acum poti slabi doar cu ajutorul somnului, fara niciun efort. Medicul specialist in obezitate Caroline Apovian, din cadrul Boston University School of Medicine, a gasit metoda revolutionara prin care poti slabi dormind. Slabesti miraculos inca din prima noapte