Skip to article

Dieta cu pepene rosu. Scapa de kilogramele in plus in timp-record. Afla meniul complet!

Dieta cu pepene rosu. Scapa de kilogramele in plus in timp-record. Afla meniul complet! Dieta cu pepene rosu
Pepenele rosu este unul dintre cele mai populare fructe in curele de slabire. Acesta contine 90% apa si are puternice proprietati diuretice, de aceea te ajuta sa slabesti in timp-record, dar si sa elimini toxinele din corp.

Pepenele rosu este, de asemenea, foarte hidratant si satios, de aceea este perfect pentru zilele caniculare. In plus, pepenele rosu contine si numerosi antioxidanti, vitamine A si C, B6, magneziu, potasiu, foarte importante pentru sanatatea ta.

Dieta cu pepene rosu dureaza 5 zile si ajuta la pierderea a aproximativ 5 kilograme.
Iata meniul complet pentru cele cinci zile:

Micul dejun va fi acelasi pentru toate zilele:
- 50 grame de paine prajita
- o felie de pepene rosu
- o cana de ceai sau de cafea neindulcite

5 lucruri pe care trebuie sa le faci daca vrei sa fii sigura ca o dieta va functiona inainte de a o incepe!

Ziua 1


Pranz: 100 grame de carne de vita fiarta, 100 grame de orez fiert cu sos de rosii si o felie de pepene rosu
Cina: 50 grame de branza de vaci, o felie de paine prajita si pepene rosu in orice cantitati.

Ziua 2


Pranz: 50 grame de piept de pui fiert, paine prajita si o felie de pepene rosu
Cina: 100 grame de peste la gratar, o felie de paine prajita si o felie de pepene rosu.

6 schimbari mici in dieta care te ajuta sa slabesti ca prin minune! Afla cum scapi rapid de kilogramele in plus!

Ziua 3


Pranz: 30 grame de spaghete cu sos de rosii si branza rasa, pepene rosu in orice cantitati
Cina: o salata mare din legume si o felie de pepene rosu.

Ziua 4


Pranz: un castron de supa-crema de legume, 50 grame piept de pui fiert cu o felie de paine prajita, o felie de pepene rosu.
Cina: 2 cartofi natur cu parmezan si verdeata si pepene rosu in orice cantitati.

Dieta: 4 activitati banale, din viata de zi cu zi, care te ajuta sa slabesti. Simplu si fara efort!

Ziua 5


Pranz: 50 grame carne de vita fiarta cu sote de ciuperci si pepene rosu in orice cantitati.
Cina: 50 grame de braza de vaci cu 2 felii de paine prajita, oricat pepene rosu.

In cazul in care vrei sa dai jos mai mult de 5 kilograme, poti repeta aceasta dieta pana la 10 zile. Este recomandat ca pe parcursul dietei sa consumi cat mai multe lichide, pana la trei litri de ceauri, apa si sucuri din fructe proaspete.

Articole recomandate

Dieta: 4 activitati banale, din viata de zi cu zi, care te ajuta sa slabesti. Simplu si fara efort! Dieta: 4 activitati banale, din viata de zi cu zi, care te ajuta sa slabesti. Simplu si fara efort!
Daca te-ai hotarat sa slabesti cateva kilograme, nu trebuie sa te gandesti neaparat la diete drastice si infometare. Poti sa slabesti fara sa depui foarte mare efort si fara sa te chinui cu regimuri imposibil de tinut.Asa ca, daca vrei sa dai jos cateva kilograme, tot ce ai de facut este sa afli
5 lucruri pe care trebuie sa le faci daca vrei sa fii sigura ca o dieta va functiona inainte de a o incepe! 5 lucruri pe care trebuie sa le faci daca vrei sa fii sigura ca o dieta va functiona inainte de a o incepe!
Ai probleme cu kilogramele in plus, insa te-ai saturat sa tot tii diete care nu functioneaza? Ei bine, exista cateva lucruri pe care trebuie sa le faci daca vrei sa fii sigura ca regimul pe care il vei urma va functiona. Iata care sunt acestea si cum poti slabi fara efort: 1. Fixeaza-ti
Dieta cu castraveti. Afla cum slabesti 5 kilograme intr-o saptamana. Meniul complet! Dieta cu castraveti. Afla cum slabesti 5 kilograme intr-o saptamana. Meniul complet!
Castravetii sunt unele dintre legumele care contin cea mai multa apa, aproximativ 94%, de aceea sunt ideali pentru curele de slabire. In plus, acestia sunt o sursa bogata de vitamine (A, B si C) si minerale, mai ales magneziu, sulf si oxid de calciu. Castravetii sunt ideali pentru persoanele care
Dieta de vara: Cum slabesti fara sa tii cura. 5 trucuri simple, pe care trebuie sa le stii! Dieta de vara: Cum slabesti fara sa tii cura. 5 trucuri simple, pe care trebuie sa le stii!
Odata cu debutul sezonului estival poti incepe si lupta cu kilogramele in plus. Vara este anotimpul perfect pentru a slabi usor, chiar fara niciun efort. In plus, gama de legume si fructe din acest anotimp este atat de variata incat nici nu trebuie sa tii o dieta stricta ca sa slabesti. Iata cateva
Dieta in functie de silueta. Afla cum te ajuta corpul tau sa slabesti fara efort! Dieta in functie de silueta. Afla cum te ajuta corpul tau sa slabesti fara efort!
Supletea se obtine cu multa munca si ambitie. Asadar, pentru a slabi usor si pentru a-ti mentine silueta, nu este indeajuns sa tii diete si sa faci exercitii fizice, ci sa iei in considerare si conformatia corpului tau. Iata cateva reguli de care trebuie sa tii cont inainte de a incepe o dieta, in
Dieta cu cartofi fierti. Scapa usor de 5 kilograme in doar 4 zile! Meniul complet Dieta cu cartofi fierti. Scapa usor de 5 kilograme in doar 4 zile! Meniul complet
Vrei sa slabesti usor si rapid? Dieta cu cartofi fierti te poate ajuta sa scapi in doar 4 zile de 5 kilograme. Pentru a fi cat mai eficienta, ar fi indicat sa combini aceasta dieta cu exercitiile fizice si sa alegi doar cartofii crescuti natural. Beneficii cartofiChiar daca se spune ca aceste