Skip to article

Dieta cu scortisoara si miere! Slabeste sanatos si rapid

Dieta cu scortisoara si miere
Dieta cu scortisoara si miere este una dintre cele mai simple si sanatoase cure de slabire. Aceasta ajuta la arderea rapida a caloriilor, dar si la vindecarea bolilor.

Mierea reduce riscul aparitiei bolilor de inima si al colesterolului. Ea are numeroase vitamine si minerale, dar si aminoacizi si antioxidanti.

Totodata, mierea este un bun inlocuitor al zaharului si are un indice glicemic mai scazut decat acesta, de aceea se absoarbe mult mai lent in organism. Scortisoara in schimb ajuta la reglarea nivelului de zahar in sange si previne formarea depozitelor de grasimi.

Combinate, mierea si scortisoara fac minuni pentru silueta ta. Ele reduc pofta de dulce, imbunatatesc activitatea sistemului digestiv, elimina parazitii si bacteriile din intestine.

Cum se prepara mierea si scortisoara

Pentru acest amestec-minune ai nevoie de o cana de apa fiarta si racita, o lingurita de scortisoara pudra si o lingura de miere de albine.

Pune intr-un vas de ceramica scortisoara, adauga peste ea o cana cu apa fierbinte si las-o sa se dizolve 15 minute. Dupa ce amestecul s-a racit, adauga si mierea. Bea o jumatate de cana in fiecare dimineata si cealalta jumatate seara. Indicat ar fi sa o bei cu o jumatate de ora inainte de a lua masa.

Cat poti tine dieta

Dieta cu miere si scortisoara o poti tine pe o perioada mai mare, in functie de numarul de kilograme pe care vrei sa le dai jos. Pentru a avea rezultate si mai rapide, fa exercitii fizice cate o jumatate de ora in fiecare zi.

Retine! Mierea nu se adauga in apa fierbinte

Atentie la modul in care consumi mierea. Aceasta poate deveni toxica daca este adaugata in apa fierbinte. Asadar, asigura-te ca amestecul pe care il prepari este intotdeauna rece.

Efectele dietei cu miere si scortisoara

Daca este consumata dimineata, aceasta bautura-minune scade pofta de mancare si confera senzatia de satietate pe o perioada indelungata.

Consumate seara, mierea si scortisoara accelereaza procesul de digestie si ajuta metabolismul sa arda caloriile. De asemenea, acest amestec induce somnul si ajuta organismul sa secrete leptina, un hormon care suprima senzatia de foame, astfel incat dimineata sa nu te trezesti cu un apetit incontrolabil.

Mierea transforma grasimea in energie

Mierea contine vitaminele C, D, K si A si acizi organici, care ajuta la detoxifierea organismului si transforma depozitele de grasime in energie. Scortisoara accelereaza arderile la maximum, atat noapte, cat si ziua.

Articole recomandate

Cum poti sa slabesti in functie de personalitatea pe care o ai. Diete care ti se potrivesc! Cum poti sa slabesti in functie de personalitatea pe care o ai. Diete care ti se potrivesc!
Poti sa fii o pasare de noapte, sa te dai in vant dupa petreceri, sa preferi sa stai in fata calculatorului sau a televizorului, sa citesti in timpul liber sau sa faci sport - oricare ar fi personalitatea ta, aceasta iti influenteaza in mod cert metabolismul.In functie de preferintele tale si de
Dieta cu oua fierte si grepfrut te scapa de 7 kilograme in doua saptamani! Afla cum poti slabi rapid Dieta cu oua fierte si grepfrut te scapa de 7 kilograme in doua saptamani! Afla cum poti slabi rapid
Sezonul estival se apropie cu pasi repezi, iar tu vrei sa arati impecabil in costumul de baie? Dieta cu oua fierte si grepfrut te ajuta sa dai jos cel putin 7 kilograme in maxim doua saptamani. Aceasta cura de slabire se bazeaza pe alimente usoare, care iti vor taia pofta de mancare si te vor ajuta
Dieta contracronometru: Ce trebuie sa faci in fiecare ora a zilei pentru a pierde in greutate Dieta contracronometru: Ce trebuie sa faci in fiecare ora a zilei pentru a pierde in greutate
Pierderea in greutate nu inseamna doar mancaruri usoare si mult sport. Pentru a slabi trebuie sa ai in primul rand un program zilnic foarte bine stabilit. Fiecare ora a zilei este o oportunitate pentru a ajunge la greutatea ideala. Iata un mic ghid care te poate ajuta sa slabesti rapid, in functie
3 diete periculoase pentru sanatatea ta, pe care nu trebuie sa le urmezi niciodata! 3 diete periculoase pentru sanatatea ta, pe care nu trebuie sa le urmezi niciodata!
Dietele-minune, care te scapa de kilogramele in plus cat ai clipi din ochi, par sa aiba un succes din ce in mare mare, mai ales printre reprezentantele sexului frumos.Medicii nutritionisti atrag insa atentia ca multe dintre curele de slabire, create chiar de oameni specializati, pot face, in timp,
Dietele si exercitii pentru slabire rapida pot fi periculoase pentru sanatate Dietele si exercitii pentru slabire rapida pot fi periculoase pentru sanatate
Nelson Martinez, profesor universitar la Universitatea Santo Tomas, Columbia, avertizeaza toate persoanele care tin diete drastice si fac exercitii dure pentru slabire rapida cu privire la pericolele acestora asupra sanatatii."Aceasta combinatie promitatoare de exercitii si diete, pe langa
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda