Skip to article

Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet

Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet
Ai acumulat cateva kilograme cu ocazia sarbatorilor pascale si vrei sa scapi cat mai repede de ele? Iata o dieta rapida, care te poate ajuta sa slabesti pana la 8 kilograme in doar 7 zile. 

Dieta este una simpla, usor de tinut, si are la baza o supa:

Cum se prepara supa:

1 cub concentrat pentru supă de legume
O conservă de roșii (480 g)
O legătură de frunze de țelină
1,3 kg de morcovi curățați și feliați
O varză mare tăiată mărunt
6 cepe verzi tăiate
450 g fasole păstăi
Sare și piper

Mod de preparare: Amestecă toate ingredientele într-o oală mare, acoperă-le cu apă și adaugă condimentele. După ce lichidul începe să clocotească, redu temperatura și lasă să fiarbă până când legumele devin moi.

Meniu pentru 7 zile

Ziua 1 - supă și fructe (orice fel de fructe, în afară de banane și struguri)
Ziua 2 - supă și legume, preferabil verzi. Evită porumbul, mazărea și fasolea boabe. La cină optează pentru un cartof copt.
Ziua 3 - supă, fructe și legume (fără banane și fără cartof).
Ziua 4 - supă și banane.
Ziua 5 - 6 roșii, 300-400 grame de carne la alegere și fasole boabe, plus o porție de supă.
Ziua 6 – carne la alegere și salată verde (2-3 porții), plus o porție de supă.
Ziua 7 - fructe, legume și orez brun. Servește cel puțin o porție de supă.

Articole recomandate

Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi