Skip to article

Dieta japoneza cu banane verzi. Scapa de 4 kilograme in cateva zile!

Dieta cu banane verzi a devenit foarte populara, mai ales printre persoanele foarte comode, care nu vor sa faca sport sau nu le permite sanatatea,

Aceasta cura de slabire este ideala pentru arderea caloriilor, fara niciun pic de efort. Bananele verzi contin foarte mult amidon, iar bacteriile transforma amidonul rezistent in acizi grasi, care hranesc celulele si contribuie la o digestie usoara.

Cum se tine dieta cu banane verzi:

Mananca in fiecare dimineata cate o banana pe stomacul gol. In cazul in care simti ca inca iti mai este foame poti manca doua banane, insa fara sa ajungi la senzatia de satietate, in care iti simti stomacul foarte plin.

Pe parcursul dietei trebuie sa bei foarte multa apa si nu consumi niciun alt fruct. Astfel, pana la pranz nu ar mai trebui sa mananci deloc.

La pranz si la cina poti manca in mod normal, orice alimente, dar nu mai tarziu de ora 19.00.

De asemenea, este indicat sa reduci portiile de mancare la jumatate si sa eviti prajelile. Nu ai voie sa mananci niciun desert sau orice aliment dulce pe perioada dietei.

Mesteca bine alimentele pentru a ajuta digestia. Incearca sa te odihnestei cat mai mult, astfel ca la ora 22.00 sa fii deja in pat.

In fiecare dimineata, bea cate un pahar cu apa calduta pe stomacul gol, apoi mananca banana. In 7 zile veti pierde in greutate aproximativ 3-4 kg.

Cel mai interesant la aceasta dieta japoneza este faptul ca nu trebuie sa ne abtinem de la mancarurile preferate. Putem manca orice, insa important este sa nu ne umflam stomacul, suprancarcarea stomacului este extrem de nociva sanatatii.

Articole recomandate

Dieta cu suc de pepene rosu. Scapa rapid de burta si obtine o talie de viespe! Dieta cu suc de pepene rosu. Scapa rapid de burta si obtine o talie de viespe!
Pepenele rosu este o adevarata minune pentru silueta. Acesta contine foarte multa apa de aceea este un puternic diuretic. Pepenele rosu este adesea recomandat in diete deoarece ajuta la arderea tesutului adipos, in special din zona taliei. Un studiu publicat in 2009 in revista
Dieta cu cartofi fierti. Scapa in 4 zile de 5 kilograme! Dieta cu cartofi fierti. Scapa in 4 zile de 5 kilograme!
Cartofii te pot ajuta sa scapi usor de kilogramele in plus. Chiar daca se spune ca acestia ingrasa, consumati cu moderatie si intr-un mod inteligent, cartofii te pot scapa de 5 kilograme in doar patru zile. Aceste legume nu contin multe calorii, dar au si numeroase substante nutritive,
Dieta cu compot de mere. Scapa rapid de kilogramele in plus! Dieta cu compot de mere. Scapa rapid de kilogramele in plus!
Dieta cu compot de mere a devenit cunoscuta dupa ce Nicoleta Luciu a reusit sa slabeasca cu ajutorul ei 30 de kilograme. Aceasta cura de slabire este una destul de restrictiva, insa te ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus, in jur de 3-4 kilograme pe saptamana. Pe parcursul
Dieta cu morcovi. Scapa de 10 kilograme in 3 saptamani! Dieta cu morcovi. Scapa de 10 kilograme in 3 saptamani!
Dieta cu morcovi este una destul de restrictiva, insa are rezultate rapide. In doar trei saptamani poti da jos nu mai putin de 10 kilograme. Iata mai jos meniul complet pentru o saptamana: In primul rand, in fiecare dimineata, pe stomacul gol, trebuie sa bei un pahar cu apa in
Cum a slabit Andra 15 kilograme in patru luni. Afla dieta! Cum a slabit Andra 15 kilograme in patru luni. Afla dieta!
Andra s-a ingrasat foarte mult dupa prima nastere. Imediat insa ce l-a adus pe lume pe fiul sau, David, artista s-a pus serios pe slabit. In doar patru luni, ea a reusit sa scape de 15 kilograme, cu o dieta minune. Timp de patru luni, Andra a mancat dimineata cereale, ou, rosii
Jamie Oliver a slabit enorm. Iata dieta-minune a celebrului bucatar! Jamie Oliver a slabit enorm. Iata dieta-minune a celebrului bucatar!
Celebrul bucatar Jamie Oliver se ingrase enorm, deoarece nu se putea abtine de la mancare si avea un stil de viata haotic. Constient de noile sale proportii, Jamie Oliver a luat atitudine si a decis sa slabeasca. Secretul lui Jamie este un un somn odihnitor alaturi de o
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda