Skip to article

Dieta: Slabeste impreuna cu partenerul. Afla ce trebuie sa faci!

Persoanele cu care luam masa influenteaza modul in care mancam. La aceasta concluzie au ajuns cercetatorii de la Universitatea Indiana din SUA.

In urma unui studiu, cercetatorii sugereaza ca sexul persoanelor de la masa influenteaza cantitatea de mancare pe care o consumam.

Cercetatorii de la Universitatea Indiana din Pennsylvania au descoperit ca numarul mediu de calorii pe care studentii le consumau variau in functie de persoanele cu care mancau la masa, femei, barbati sau grupuri mixte.

"Ceea ce am aflat este ca in medie, atunci cand barbatii mancau in compania femeilor aveau tendinta sa consume mai multe calorii si sa aleaga mancaruri mai satioase, fata de barbatii care mancau impreuna cu alti barbati. In schimb, femeile consuma mai putine calorii atunci cand sunt in compania barbatilor, in comparatie cu momentele in care mancau alaturi de alte femei", a dezvaluit Marci Cottingham, co-autor al studiului.

Molly Allen-O'Donnell, principalaul autor al studiului, a studiat comportamentul studentilor dintr-o cantina din campusul universitatii in timpul pauzei de pranz, pe o perioada de 10 zile. Aceasta a studiat mancarurile pe care studentii le consumau si companionii de masa.

Mancarea joaca un rol important in formarea impresiilor

Rezultatele studiului evidentiaza ca mancarea are o influenta puternica asupra impresiilor pe care si le formeaza oamenii, unii despre altii.

In prezenta barbatilor, femeile au tendinta de a consuma mai putine calorii pentru a parea mai feminine si mai atragatoare. In schimb, barbatii aleg preparate copioase pentru a parea mai masculin in fata femeilor.

Cercetatorii sunt de parere ca suntem mult mai constienti de apartenenta la un sex atunci cand suntem im preajma unui repezentant al sexului opus. In aceste conditii fiecare persoana incearca sa iasa in evidenta si sa isi etaleze atuurile.

Intr-un grup mixt, femeile mananca mai putin de teama de a nu fi judecate pentru cantitatea de alimente pe care le consuma.

Este de asemenea posibil ca femeile sa manance mai mult atunci cand sunt in compania altor femeile deoarece sunt mult mai relaxate. Si gradul de distragere a atentiei de la mancare este mult mai mic fata de situatiile in care sunt si barbati prezenti la masa.

De asemenea, si atunci cand sunt la primele intalniri cu un barbat, femeile tind sa consume foarte putine alimente, chiar deloc, de teama impresiilor pe care le-a putea lasa barbatilor.

Slabeste impreuna cu partenerul

Decoperirile cercetatorilor de la universitatea din SUA pot avea un impact major asupra celor care se lupta cu kilogramele in plus.

Asadar, daca esti femeie si vrei sa dai jos cateva kilograme, ia masa alaturi de partenerul tau. Prezenta lui te va stimula sa eviti alimentele nesanatoase si sa reduci caloriile.

Este insa important sa adopti un stil de viata sanatos pe termen lung si sa iti asculti organismul, care iti va transmite semnale atunci cand ceva nu este in ordine.

Consuma multe fructe si legume proaspete, cereale integrale, peste si carne slaba. Nu uita sa bei si 8 pahare de apa pe zi si sa faci cat mai multa miscare.

Articole recomandate

Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate
Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este
Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi
Dieta cardiologilor este un regim de slabire adresat persoanele care au mari probleme cu greutatea. Daca este urmata cu strictete, aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti pana la 2 kilograme pe zi.  La micul dejun se servesc fructe in fiecare zi, precum piersici, portocale, pepeni, pere
Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus
Inca de la inceputul acestui secol, ne confruntam treptat cu o mediatizare a siluetelor perfecte de fotomodel. Prin evolutia tehnologiei acest lucru a prins si mai repede avant, fiind tot mai des in legatura cu aspectul ideal si kilogramele ideale. Apropierea cat mai mult de greutatea ideala
Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet
Ai acumulat cateva kilograme cu ocazia sarbatorilor pascale si vrei sa scapi cat mai repede de ele? Iata o dieta rapida, care te poate ajuta sa slabesti pana la 8 kilograme in doar 7 zile.  Dieta este una simpla, usor de tinut, si are la baza o supa: Cum se prepara supa: 1 cub concentrat
Vrei sa mananci fara sa te ingrasi? Acestea sunt alimentele de la care NU FACI burta! Vrei sa mananci fara sa te ingrasi? Acestea sunt alimentele de la care NU FACI burta!
Faci parte din acea categorie de oameni care ar vrea sa poata manca fara sa se ingrase? Nu esti singurul! Iata care sunt alimentele pe care sa le mananci fara sa te ingrasi. Nu faci burta de la ele! 1. Mazare dulce (35 calorii) Sunt sarace in calorii insa bogate in fibre si proteina vegetala. 2.
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda