Skip to article

Dieta: Slabeste impreuna cu partenerul. Afla ce trebuie sa faci!

Dieta: Slabeste impreuna cu partenerul. Afla ce trebuie sa faci!
Persoanele cu care luam masa influenteaza modul in care mancam. La aceasta concluzie au ajuns cercetatorii de la Universitatea Indiana din SUA.

In urma unui studiu, cercetatorii sugereaza ca sexul persoanelor de la masa influenteaza cantitatea de mancare pe care o consumam.

Cercetatorii de la Universitatea Indiana din Pennsylvania au descoperit ca numarul mediu de calorii pe care studentii le consumau variau in functie de persoanele cu care mancau la masa, femei, barbati sau grupuri mixte.

"Ceea ce am aflat este ca in medie, atunci cand barbatii mancau in compania femeilor aveau tendinta sa consume mai multe calorii si sa aleaga mancaruri mai satioase, fata de barbatii care mancau impreuna cu alti barbati. In schimb, femeile consuma mai putine calorii atunci cand sunt in compania barbatilor, in comparatie cu momentele in care mancau alaturi de alte femei", a dezvaluit Marci Cottingham, co-autor al studiului.

Molly Allen-O'Donnell, principalaul autor al studiului, a studiat comportamentul studentilor dintr-o cantina din campusul universitatii in timpul pauzei de pranz, pe o perioada de 10 zile. Aceasta a studiat mancarurile pe care studentii le consumau si companionii de masa.

Mancarea joaca un rol important in formarea impresiilor

Rezultatele studiului evidentiaza ca mancarea are o influenta puternica asupra impresiilor pe care si le formeaza oamenii, unii despre altii.

In prezenta barbatilor, femeile au tendinta de a consuma mai putine calorii pentru a parea mai feminine si mai atragatoare. In schimb, barbatii aleg preparate copioase pentru a parea mai masculin in fata femeilor.

Cercetatorii sunt de parere ca suntem mult mai constienti de apartenenta la un sex atunci cand suntem im preajma unui repezentant al sexului opus. In aceste conditii fiecare persoana incearca sa iasa in evidenta si sa isi etaleze atuurile.

Intr-un grup mixt, femeile mananca mai putin de teama de a nu fi judecate pentru cantitatea de alimente pe care le consuma.

Este de asemenea posibil ca femeile sa manance mai mult atunci cand sunt in compania altor femeile deoarece sunt mult mai relaxate. Si gradul de distragere a atentiei de la mancare este mult mai mic fata de situatiile in care sunt si barbati prezenti la masa.

De asemenea, si atunci cand sunt la primele intalniri cu un barbat, femeile tind sa consume foarte putine alimente, chiar deloc, de teama impresiilor pe care le-a putea lasa barbatilor.

Slabeste impreuna cu partenerul

Decoperirile cercetatorilor de la universitatea din SUA pot avea un impact major asupra celor care se lupta cu kilogramele in plus.

Asadar, daca esti femeie si vrei sa dai jos cateva kilograme, ia masa alaturi de partenerul tau. Prezenta lui te va stimula sa eviti alimentele nesanatoase si sa reduci caloriile.

Este insa important sa adopti un stil de viata sanatos pe termen lung si sa iti asculti organismul, care iti va transmite semnale atunci cand ceva nu este in ordine.

Consuma multe fructe si legume proaspete, cereale integrale, peste si carne slaba. Nu uita sa bei si 8 pahare de apa pe zi si sa faci cat mai multa miscare.

Articole recomandate

Studiu: in timpul pandemiei oamenii s-au ingrasat in medie 6 kilograme Studiu: in timpul pandemiei oamenii s-au ingrasat in medie 6 kilograme
Un studiu realizat recent de Ipsos, care a acoperit 30 de tari, a aratat ca, la nivel global, oamenii s-au ingrasat in medie 6 kilograme in timpul pandemiei de coronavirus.  La nivelul celor 30 de țări monitorizate, o treime (31%) dintre respondenți au câștigat în
Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor! Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor!
Andreea Marin le-a pus gand rau kilogramelor pe care le-a acumulat in perioada sarbatorilor. De cateva zile, prezentatoarea TV isi incanta fanii de pe retelele de socializare cu retete dietetice, foarte gustoase, cu putine calorii.  In weekend, ea a prezentat o reteta de pizza, delicioasa,
Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori
Lidia Buble face orice ca sa isi mentina silueta. De sarbatori, artista a facut mai mult foamea. Ea nu mananca carne, asa ca nu a putut sa se rasfete cu preparatele traditionale de Craciun.  ”Eu de Sărbători nu am mâncat aproape nimic, la modul că acasă la mine
Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos
Păr mătăsos, unghii sănătoase, un ten catifelat și fără riduri sunt doar câteva dintre dezideratele femeilor, iar pentru a le obține nu trebuie să apelezi neapărat la suplimente alimentare, operații sau injecții, ci trebuie
Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a