Skip to article

Dr. Oz: Dieta care te scapa de 15 kilograme in 2 saptamani!

Kilogramele in plus iti dau batai de cap si nu stii ce dieta sa mai tii? Dr. Oz, renumit specialist american, vine in ajutorul tau cu o cura de slabire minune, care te scapa de 15 kilograme in doar doua saptamani.

Dieta este una usoara, insa trebuie tinuta cu strictete daca vrei sa ai rezultate rapide.

Ce alimente trebuie sa eviti pe perioada dietei:

In primul rand trebuie sa renunti la fainoase, alimentele care contin zahar, precum sucurile, dulciurile, la alcool si la orice fel de grasime. Poti consuma carne slaba, precum pui sau peste si ai grija ca aceasta sa fie preparata pe gratar sau la cuptor, fara ulei.

Renuntarea la zahar poate duce la stari de oboseala, dureri de cap, tremurat sau chiar lesin. Zaharul are un efect puternic asupra creierului si actioneaza ca un drog.
De asemenea, trebuie sa eviti cafeaua sau alte produse care contin cacao.

In ceea ce priveste lactatele ai voie sa consumi doar iaurt grecesc. ATENTIE: pe perioada dietei, este interzis consumul de alimente intre orele 20.00 si 08.00. In acest interval orar poti bea doar apa.

Dieta pe care o propune Dr. Oz se bazeaza in primul rand pe renuntarea la carbohidrati. Aceasta nu impune un consum de alimente la ore fixe, ci doar eliminarea celor care ingrasa.

Dr. Oz recomanda sa iti incepi dimineata cu un pahar de apa calda in care ai stors o jumatate de lamaie. Acest pahar cu apa trebuie sa il consumi imediat la trezire.

Articole recomandate

Dieta minune cu fructe de padure. Slabesti 4 kilograme intr-o saptamana Dieta minune cu fructe de padure. Slabesti 4 kilograme intr-o saptamana
Fructele de padure au dat in parg, asa ca e momentul sa te bucuri de beneficiile lor uriase. Si, daca nu stiai pana acum, acestea ajuta la detoxifiere si la slabit. Iata cum poti da jos 4 kilograme in doar 7 zile: Exista doua metode de slabit cu ajutorul fructelor de padure.
Cum scapi de burta fara sa tii dieta drastica. Scapa fara efort de colacei! Cum scapi de burta fara sa tii dieta drastica. Scapa fara efort de colacei!
Te-ai ingrasat foarte mult in zona abdominala si nu vrei sa tii o dieta drastica sau sa te infometezi? Iata cateva sfaturi si reguli simple pe care trebuie sa le respecti daca vrei sa scapi rapid de burta, fara sa depui efort: 1. Nu sari peste micul dejun Daca vrei sa
Dieta cu suc de ceapa te scapa definitiv de celulita si de peste 4 kilograme! Dieta cu suc de ceapa te scapa definitiv de celulita si de peste 4 kilograme!
Celulita iti da mari batai de cap si nu reusesti cu niciun tratament sa scapi de ea? Dieta cu suc de ceapa te scapa rapid de aspectul de coaja de portocala, dar te ajuta sa dai jos si peste 4 kilograme. Aceasta cura de slabire este una de durata, deoarece se tine 3 luni, insa are
Dieta cu suc de sfecla rosie. Scapa rapid de peste 10 kilograme! Dieta cu suc de sfecla rosie. Scapa rapid de peste 10 kilograme!
Sucul de sfecla rosie este supereficient in diete. Acesta te ajuta sa scapi usor de kilogramele in plus, dar si de tesutul adipos. Sucul de sfecla este foarte sarac in calorii. Un singur pahar iti furnizeaza doar 110 calorii. De asemenea, acesta este o sursa excelenta de vitamine,
Dieta cu ceai de marar. Scapa de kilogramele in plus fara niciun efort! Dieta cu ceai de marar. Scapa de kilogramele in plus fara niciun efort!
Mararul este un condiment savuros pentru mancaruri, dar are numeroase beneficii si pentru sanatate. Intareste oasele, ajuta rinichii si te scapa si de kilogramele in plus. Prepara un ceai de marar aromat si vei scapa rapid de tesutul adipos. Acesta usureaza digestia, reduce
Scapa de celulita fara dieta si tratamente. 4 pasi pe care trebuie sa ii urmezi! Scapa de celulita fara dieta si tratamente. 4 pasi pe care trebuie sa ii urmezi!
Celulita este cosmarul oricarei femei! Daca vrei sa o elimini, nu trebuie sa te supui unor diete drastice si nici sa faci tratamente costisitoare. Mai intai, trebuie sa renunti la cateva alimente si sa reduci cantitatile de mancare. Iata mai jos cum scapi de celulita super-rapid"
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda