Skip to article

Dr. Oz recomanda: 7 alimente care te ajuta sa combati cu succes celulita. Include-le in alimentatia ta daca vrei o piele frumoasa!

Celulita ne face de cele mai multe ori viata amara. Pe solduri, coapse, abdomen, brate sau posterior, aspectul de coaja de portocala se incapataneaza sa reziste oricarui tratament? Secretul unui corp frumos este sa actionezi din interior pentru a indeparta celulita.

Altfel spus, trebuie sa-i oferi organismului tau alimente sanatoase. Alimentatia joaca un rol esential in formarea celulitei si tot ea te poate ajuta sa scapi de aspectul neplacut de piele capitonata.

Printre alimentele care favorizeaza aparitia celulitei se numara produsele de patiserie, mezelurile, grasimile saturate, bauturile alcoolice si carbohidratii rafinati din paine. Prin urmare, fereste-te cat poti de mult de ele.

4 greseli majore pe care le faci zi de zi si care-ti agraveaza celulita. Evita-le!

Dr Oz recomanda cateva alimente care lupta cu celulita:

Ananasul

Este delicios si contine bromelina, o enzima vegetala cu actiune antiinflamatorie. Aceasta contribuie la micsorarea edemelor care apar in cazul celulelor adipoase si ajuta la detoxifierea organismului.

Consumat cu regularitate, dar in portii moderate, ananasul va netezi pielea si va diminua considerabil aspectul de coaja de portocala.

Dieta cu ananas si carne de curcan. Combinatia ideala pentru a da jos kilogramele in numai doua saptamani!

Afinele si migdalele

Afinele si migdalele sunt doua alimente care contribuie la scaderea nivelului de stres. Atunci cand esti stresata, organismul tau secreta cortizolul, un hormon responsabil pentru cresterea apetitului si pentru formarea celulitei. Afinele si migdalele te ajuta sa faci fata stresului si, astfel, sa previi formarea celulitei.

Scapa de celulita pana la vacanta: 4 solutii ieftine, la tine acasa

Pasta de tomate

Rosiile si implicit pasta de tomate sunt o sursa excelenta de licopen, un antioxidant puternic care determina organismul sa produca mai mult colagen - esential pentru o piele frumoasa. Rosiile proaspete contin o cantitate considerabila de licopen, dar Dr. Oz iti recomanda pasta de tomate pentru combaterea eficienta a
celulitei.

Ceaiul verde sau alb

Ceaiul verde este un inlocuitor excelent pentru cafea, iar daca il consumi in fiecare zi, poti combate celulita. Ceaiul verde si ceaiul alb contin substante numite catehine. Acestea duc la topirea celulelor adipoase si netezesc aspectul pielii. Pentru ca acest lucru sa se intample, este recomandat sa bei zilnic ceai verde sau alb.

4 ceaiuri care trateaza orice problema a tenului. Vei avea o piele radiind de sanatate!


Cerealele integrale

Cerealele integrale se numara printre cele mai sanatoase alimente din lume, deoarece pastreaza intacta cantitatea de nutrienti din boabe. Fibrele din cerealele integrale imbunatatesc digestia, detoxifica organismul si contribuie la diminuarea celulitei.

Desigur, nu uita sa consumi minimum 2 litri de apa pe zi si sa faci miscare.

Articole recomandate

Dieta fara sare: Slabeste rapid, in cel mai sanatos mod! Dieta fara sare: Slabeste rapid, in cel mai sanatos mod!
Sarea favorizeaza retentia apei in organism si, odata cu ea, aparitia celulitei. In acest context, o dieta fara sare te poate ajuta sa slabesti rapid, deoarece ajuta la eliminarea surplusului de apa din organism.Totodata, o dieta fara sare te va ajuta sa ai o inima mai sanatoasa si o tensiune
Dieta de 7 zile cu linte: Slabesti rapid si armonios. Vezi meniul complet! Dieta de 7 zile cu linte: Slabesti rapid si armonios. Vezi meniul complet!
Pentru cele mai multe dintre noi, dietele sunt in general chinuitoare si, in cele din urma, ne determina sa le abandonam complet, dupa doar cateva zile. Este timpul sa renunti la dietele restrictive si chinuitoare si sa urmezi o dieta echilibrata si sanatoasa, cu linte!O cura de o sapte zile cu
Studiu: Sunt sau nu carbohidratii un pericol pentru orice dieta? Iata ce spun specialistii? Studiu: Sunt sau nu carbohidratii un pericol pentru orice dieta? Iata ce spun specialistii?
Tot mai multe "retete" de slabit si-au dobandit popularitatea promitand efecte rapide si eficiente prin eliminarea totala a carbohidratilor din alimentatie, insa medicii specialisti avertizeaza in legatura cu aceste lipsuri din dieta zilnica, si deci din organism.Totusi, adevarul ramane undeva la
Sondaj: Dieta dezechilibrata si stresul, principalele cauze ale bolilor gastrointestinale Sondaj: Dieta dezechilibrata si stresul, principalele cauze ale bolilor gastrointestinale
Peste 90% dintre romani cred ca principalele cauze ale bolilor gastrointestinale sunt dieta dezechilibrata, stresul, dar si consumul excesiv de antibiotice, fumatul si alcoolul, arata Studiul "Romanii, stilul de viata si bolile gastrointestinale" Lansat de Ziua internationala de lupta impotriva
Dieta-minune pe care o recomanda Ioana Ginghina: Iata ce trebuie sa mananci ca sa scapi de 5 kilograme! Dieta-minune pe care o recomanda Ioana Ginghina: Iata ce trebuie sa mananci ca sa scapi de 5 kilograme!
Ioana Ginghina este foarte activa pe blogul personal si propune des diverse modalitati de intretinere corporala. De aceasta data vedeta a postat o reteta care te scapa de 5 kilograme. "Vara vine cu muuulte fructe si legume, asa ca nicio cura nu va fi greu de tinut, ba mai mult sunt sanatoase, pline
Dieta Shake: Slabesti in timp record, cu bauturi sanatoase. Vezi meniul complet! Dieta Shake: Slabesti in timp record, cu bauturi sanatoase. Vezi meniul complet!
Dupa cum probabil banuiesti, dieta pe care ti-o propunem se bazeaza pe inlocuirea meselor cu shake-uri pe baza de lapte degresat sau lapte de soia, combinate cu alimente foarte sarace in calorii si grasimi.

Principiul de baza al acestei diete este sa alegi alimente considerate sarace din
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda