Skip to article

Fructe si legume care distrug celulita. Afla ce nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta de zi cu zi!

Fructe si legume care distrug celulita. Afla ce nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta de zi cu zi!
In ciuda problemelor de imagine pe care femeile obisnuiesc sa si le faca, celulita nu denota o stare de sanatate proasta sau o persoana neingrijita.

Aspectul inestetic al celulitei este, asadar, o problema de perceptie, intrucat, in trecut celulita era un semn de bogatie, fertilitate si frumusete.

Daca totusi ai decis sa nu poti trai cu celulita pe coapse, iata cateva fructe si legume care te vor ajuta sa atenuezi aspectul de coaja de portocala:

1. Ananasul

Ananasul contine o enzima numita bromelaina, care are proprietati antiinflamatoare si ajuta la detoxifierea organismului, dar si la indepartarea depozitelor de celulita.
De asemenea, aceasta enzima ajuta la digestia proteinelor si are un puternic efect diuretic.

4 tratamente din fructe si legume pentru detoxifierea tenului. Pregateste-te pentru primavara!

2. Grepfrutul

Grepfrutul este o sursa bogata de vitamina A, C si potasiu, care ajuta la arderea grasimilor si la atenuarea celulitei. Un studiu realizat recent de oamenii de stiinta americani, de la Institutul de Cercetare Scripps, din San Diego, California, a aratat ca persoanele care consuma o jumatate de grepfut inainte de fiecare masa, timp de 12 saptamani, slabesc usor, fara sa tina diete drastice.

3. Strugurii

Strugurii au efect diuretic datorita continutului lor ridicat in potasiu. Acestia sunt cei mai buni aliati in lupta impotriva celulitei. Chiar daca nu au continut bogat de vitamina C, strugurii sunt o sursa bogata de vitamina B1 si B6, care ajuta sistemul nervos, cardiovascular si gastrointestinal.

Apa cu lamaie: 6 beneficii extraordinare pentru frumusetea si silueta ta

4. Broccoli

Pe langa efectul tonic si antioxidant al vitaminei C, broccoli-ul contine si acidul α-lipoic care, in cantitati suficiente, are rol citoprotector inducand secretia unor enzime detoxifiante si imbunatatind astfel capacitatea antioxidanta a celulelor.

Acidul α-lipoic prelungeste durata de viata a celulelor si le intareste rezistenta impotrvia proceselor oxidative. Astfel, organismul devine mai putin vulnerabil in fata dereglarilor celulare provocate de celulita.

7 fructe si legume care te ajuta sa scapi rapid de burtica. Include-le in alimentatia ta!

5. Usturoiul

Usturoiul este cunoscut pentru abilitatea de a reduce colesterolul din sange si este un excelent antibiotic natural, intarind sistemul imunitar al organismului. Toate acestea contribuie la eliminarea substantelor nocive din corp si la imbunatatirea fluxului sanguin, care constituie obstacole in calea celulitei.

Articole recomandate

5 reguli de aur cand esti la dieta. Afla ce trebuie sa faci ca sa slabesti asa cum iti doresti! 5 reguli de aur cand esti la dieta. Afla ce trebuie sa faci ca sa slabesti asa cum iti doresti!
Faci eforturi sa tii o dieta dar nu slabesti asa cum ti-ai dori? Asta pentru ca faci cu siguranta unele greseli legate de alimentatie si stilul tau de viata. Iata cateva reguli de aur care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus:Nu renunta cu desavarsire la micile placeri culinareSpecialistii in
5 alimente care iti albesc dintii. Include-le in dieta ta zilnica pentru un zambet perfect! 5 alimente care iti albesc dintii. Include-le in dieta ta zilnica pentru un zambet perfect!
Vrei un zambet stralucitor? Alimentele iti pot fi aliati sau inamici atunci cand vine vorba despre dinti albi si sanatosi. De aceea este important sa stim ce alimente sa consumam sau sa evitam pentru a preveni durerile, petele sau chiar ruperea dintilorIata cateva alimente care te ajuta sa ai dinti
Dieta cu suc de morcovi: 3 retete care te ajuta sa ai un abdomen plat Dieta cu suc de morcovi: 3 retete care te ajuta sa ai un abdomen plat
Dieta cu suc de morcovi te ajuta sa-ti detoxifici organismul, sa topesti stratul adipos si sa obtii abdomenul plat pe care ti-l doresti. Sucul de morcovi nu este doar o bautura delicioasa, ci si una extrem de sanatoasa. Are un indice glicemic mediu (40) si, gratie carotenoidelor, regleaza nivelul
Dieta cu pastarnac: Slabeste sanatos si rapid, in numai doua saptamani! Dieta cu pastarnac: Slabeste sanatos si rapid, in numai doua saptamani!
Stiai ca pastarnacul te poate ajuta sa slabesti sanatos? In plus, aceasta leguma radacinoasa te ajuta sa-ti intaresti sistemul imunitar, scade nivelul de colesterol si combate anemia. Considerat un afrodiziac fara seaman, pastarnacul iti furnizeaza vitaminele A, C, K si vitamine din complexul B
Dieta 5:2: Cum te ajuta postul sa slabesti, fara sa te infometezi! Dieta 5:2: Cum te ajuta postul sa slabesti, fara sa te infometezi!
Un nou studiu a demonstrat faptul ca o dieta bazata pe post si infometare timp de doua zile pe saptamana stimuleaza longevitatea. Dieta 5:2 este solutia ideala pentru a slabi usor, fara frustrari, iar cele 48 ore de regim strict au ca rezultat, dupa 3 luni de dieta, pierderea a 4 kilograme.
Celulita: Remedii eficiente si ieftine care elimina aspectul de coaja de portocala Celulita: Remedii eficiente si ieftine care elimina aspectul de coaja de portocala
Cosmarul oricarei femei, inestetica si dificil de indepartat, celulita te determina de cele mai multe ori sa te jenezi atunci cand apari in costum de baie? Daca ti-ai propus sa lupti cu toate armele impotriva celulitei, iata 4 remedii naturale care chiar dau rezultate!1. Periajul uscatPeriajul