Skip to article

STUDIU: O ceasca cu cafea pe zi te poate ajuta sa slabesti

O ceașcă cu cafea pe zi te ajută să slăbești. Un studiu recent a relevat faptul că consumul de cafea poate ajuta la reducerea kilogramelor. 

Universitatea din Nottingham a dezvăluit într-un studiu că a bea o ceașcă de cafea poate stimula „grăsimea brună”, apărările proprii ale organismului care combat grăsimea corporală, care ar putea fi cheia pentru combaterea obezității și diabetului. Consumul de cafea îți va activa corpul pentru a elimina grăsimile rele, reducând dimensiunile și, de asemenea, posibilitatea de a suferi de obezitate și de a dezvolta diabet, potrivit acestei cercetări.

Revista Scientific Reports a publicat acest studiu, care este unul dintre primele realizate la om pentru a găsi componente care ar putea avea un efect direct asupra funcțiilor „grăsimii brune”, o parte importantă a corpului uman care joacă un rol cheie, deoarece acestea determină cât de repede putem arde calorii ca energie.

Ce este grasimea bruna

Oamenii de știință au explicat că țesutul adipos brun, cunoscut și sub denumirea de „grăsime brună”, este unul dintre cele două tipuri de grăsime întâlnite la om și la alte mamifere. Inițial grăsimea brună a fost atribuită doar bebelușilor și mamiferelor care hibernează, dar în ultimii ani s-a descoperit că adulții pot avea și grăsimi brune. Funcția sa principală este de a genera căldură corporală prin arderea caloriilor (spre deosebire de grăsimea albă, care este rezultatul stocării excesului de calorii).

Profesorul Michael Symonds de la Școala Universității de Medicină a spus că acesta este primul studiu la om care arată cum o cană de cafea poate avea un efect direct asupra funcțiilor noastre de grăsime brună.

"Potențialele implicații ale rezultatelor noastre sunt destul de mari, deoarece obezitatea este o problemă majoră de sănătate pentru societate și, de asemenea, având o epidemie în creștere de diabet și grăsime brună ar putea fi parte a soluției pentru a le aborda, a spus el. Cofeina este unul dintre ingredientele din cafea care acționează ca un stimul care ajută la activarea grăsimii brune, iar oamenii de știință cercetează, de asemenea, dacă suplimentele de cofeină au un efect similar.

Odata ce am confirmat ce componenta este responsabila pentru aceasta, ea ar putea fi folosita ca parte a unui regim de control al greutatii sau ca parte a programului de reglementare a glucozei pentru a ajuta la prevenirea diabetului, a spus Symonds.

Articole recomandate

Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism
Cum alegi un nutritionist bun? Cum alegi un nutritionist bun?
Sarbatorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele in plus abia acum incepe. Fie  ca ne dorim sa ne schimbam stilul de viata, fie ca vrem sa ne pregatim corpul pentru vara, sau sa scapam de cateva kilograme in plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui
Ce dieta ti se potriveste in functie de varsta? Ce dieta ti se potriveste in functie de varsta?
Una dintre marile greseli pe care le fac cele mai multe persoane atunci cand vor sa tina dieta este sa caute cura de slabire perfecta. Specialistii in nutritie spun insa ca organismele sunt diferite si ca cea mai buna dieta este in functie de varsta.  Potrivit acestora, in functie de varsta pe
Cum sa renunti la dulciuri in 5 zile Cum sa renunti la dulciuri in 5 zile
Stim cu totii ca zaharul – pe cat e de gustos – pe atat este de periculos pentru sanatate. Zaharul creeaza dependenta, duce la oboseala, schimbari dese de dispozitie. Atunci cand ai mancat ceva  dulce esti vesel si fericit, insa imediat ce ii trece efectul, starea de spirit ti se