Skip to article

5 metode simple si eficiente pentru a trata o problema cu care ne confruntam toate

Sursa foto: Shutterstock Nikkolia
Celulita afecteaza aproape toate femeile, indiferent de varsta sau greutate, si, odata aparuta, poate fi dificil sa mai scapi de ea. Chiar si femeile care fac miscare si mananca sanatos se pot confrunta cu aceasta problema, mai ales daca au o piele uscata, care isi pierde rapid elasticitatea, sau au mostenit-o genetic.

Cel mai des, celulita apare pe picioare, coapse si posterior, dar poate aparea si pe abdomen sau brate. Cauzele sunt multiple si pot varia de la predispozitia genetica, pana la o dieta nesanatoasa, sedentarism, retentia apei in organism sau hidratarea insuficienta sau schimbari hormonale in organism, care favorizeaza aparitia celulitei.

Odata instalat aspectul de coaja de portocala, nu iti mai ramane decat sa iei masuri pentru a-l combate. Pentru celulita incapatanata, care nu dispare nici daca iti schimbi dieta si nici daca incepi sa faci sport, exista cateva metode utile cu care poti obtine rezultatele dorite.

1. Bea mai multe lichide zilnic

Apa contribuie la eliminarea toxinelor din corp si ajuta organismul sa nu retina grasimile la fel de usor. Ideal este sa bei minimum doi litri de lichide zilnic, insa evita bauturile carbogazoase sau cele care contin zahar, intrucat acestea nu fac decat sa agraveze problema. Daca nu iti place sa bei apa, poti incerca ceaiul verde neindulcit, care pune metabolismul in functiune si ajuta organismul sa arda mai rapid grasimile.

2. Incearca un tratament anticelulitic

Avantajul tratamentelor anticelulitice este ca acestea pot actiona localizat, fara a afecta tesuturile din jur. Ele combat mai eficient celulita din straturile profunde ale pielii, acolo unde un simplu masaj nu poate patrunde. Este chiar fascinant felul in care actioneaza acest tratament pentru celulita, iar odata ce citesti mai multe despre el te convingi singura de asta. In plus, este o metoda nedureroasa si non-invaziva, care da rezultate inca  de la primele sedinte si este potrivita oricarui tip de piele, chiar si celui sensibil.

3. Fa-ti zilnic un masaj anticelulitic

Masajul ajuta la spargerea depozitelor adipoase, la eliminarea apei si pune sangele in miscare. Un masaj anticelulitic efectuat corect dureaza intre 10 si 15 minute si, pentru rezultate optime, este indicat sa folosesti o crema cu efect termic. Masajul trebuie facut cu miscari circulare, incete, insistand pe zonele cu probleme, dar fara sa pui foarte multa presiune, pentru ca acest lucru poate cauza aparitia unor vanatai sau a capilarelor sparte.

4. Impachetarile cu alge si cofeina stimuleaza microcirculatia

Extractul de alge si cofeina este prezent in aproape toate lotiunile si cremele anticelulitice, asa ca poti profita de efectele lor benefice daca iti faci impachetari o data pe saptamana. Foloseste zatul de la cafea pentru a-ti exfolia pielea si aplica apoi un amestec din alge, frunze de ceai verde sau negru sau cafea si ulei de masline si foloseste-l pe zonele cu probleme, apoi impacheteaza-te cu folie de plastic si lasa-le sa actioneze timp de 20 de minute. Vei obtine o piele mai catifelata si tonifiata chiar de la prima utilizare.

5. Renunta la obiceiurile nesanatoase

Fumatul, dietele rapide si scaderile bruste in greutate nu numai ca favorizeaza aparitia celulitei, dar aceasta va fi mult mai greu de indepartat ulterior, pentru ca se va forma in straturile profunde ale pielii. Toxinele din tutun incetinesc circulatia si contracta vasele de sange, astfel ca grasimile se vor depune mai repede. Exista mitul ca persoanele care renunta la fumat se ingrasa, insa daca apelezi la ajutorul unui nutritionist si iti supraveghezi cu atentie dieta, vei observa ca efectul va fi cel contrar, adica unul de slabire.

Pentru a scapa definitiv de celulita si a te asigura ca nu te vei mai confrunta niciodata cu aceasta problema, trebuie sa fii insistenta si constanta. O dieta fara excese, cel putin 30 de minute de miscare zilnic si o hidratare optima sunt cele trei reguli esentiale de care trebuie sa tii cont in permanenta, iar metodele de mai sus vin sa completeze un ritual corect de ingrijire.


Articole recomandate

Metode de epilat si cat rezista fiecare Metode de epilat si cat rezista fiecare
Taieturi, roseata, intepaturi, miros urat, fire de par crescute pe sub piele. Cam acestea ar fi “efectele adverse” ale epilatului, indiferent de metoda pe care o alegi pentru indepartarea parului nedorit. Iata cele mai noi sfaturi pentru a scapa de parul nedorit venite de la
Uleiul de dus catifelant Roge Cavailles ofera senzorialitate fiecarui moment de baie Uleiul de dus catifelant Roge Cavailles ofera senzorialitate fiecarui moment de baie
Întotdeauna am considerat că momentele de baie trebuie să fie unele speciale – fie că aleg o baie lungă sau un duș rapid, în acel moment mă reîncarc cu energia sau relaxarea de care am nevoie în fiecare zi. De aceea, acord o mare atenție
Happy Hours Salon, 15 ani de frumusete la cele mai inalte standarde Happy Hours Salon, 15 ani de frumusete la cele mai inalte standarde
Feminitatea se accentueaza prin ingrijire, iar o femeie frumoasa se distinge prin serviciile de infrumusetare pe care le alege. Salon Happy Hours este unul dintre cele mai mari si moderne saloane de infrumusetare din zona Berceni. Mereu la curent cu noile tendinte si servicii de exceptie. Vineri,
Vrei sa stii mai multe despre tine? Priveste-ti cu atentie sprancenele. Nu ai fi crezut ca poti afla atat de multe! Vrei sa stii mai multe despre tine? Priveste-ti cu atentie sprancenele. Nu ai fi crezut ca poti afla atat de multe!
Spranceana este pentru fizionomie ceea ce este linia vietii in chiromantie (citirea in palma). Lungimea sprancenei sugereaza longevitatea insa o spranceana scurta nu inseamna si ca persoana in cauza va trai putin.  Totodata, sprancenele reprezinta relatiile cu fratii si surorile. Pentru
Hidratarea este baza unui ten luminos! Urmareste Caravana WATER POWER by SEPHORA prin tara! Hidratarea este baza unui ten luminos! Urmareste Caravana WATER POWER by SEPHORA prin tara!
Secretul unui ten luminos este hidratarea. Prin Caravana WATER POWER by SEPHORA sunt aduse în atenția celor care își doresc o piele radiantă o serie de produse coreene cu formule unice, inovatoare, care întăresc și mențin hidratarea pe tot parcusul
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda