Celulita, sau "pielea de coajă de portocală", cum mai este numită, este prezentă pe pielea multor femei; apare mai ales pe picioare și fese și poate fi cauzată de o mulțime de factori.

Uneori, nu se rezolvă cu dietă, creme sau exerciții fizice, ci cu ceva mai comun și mai puțin imaginat: obiceiurile zilnice. Află cum să identifici toate acele lucruri pe care le faci în fiecare zi și care cauzează celulita și încearcă următorul truc ușor pentru a o reduce și a-i diminua aspectul.

În principal, celulita are de-a face cu factori genetici care contribuie la faptul că pielea lor nu arată ca o celulită. Dacă există un lucru care ar trebui să ne fie clar, acela este că celulita nu este ceva de care să ne fie rușine, dimpotrivă, ar trebui să fim mândre să ne arătăm corpurile frumoase așa cum sunt. Ceea ce este important este să știm totul despre "pielea cu coajă de portocală" și cum să prevenim ca această afecțiune a pielii să devină cronică.

Ce este celulita?

Lipodistrofia periferică fiziologică periferică benignă (BPPL), sau celulita, așa cum este cunoscută în mod colocvial, este produsă de un efect de stocare a grăsimilor în lobulii țesutului celular subcutanat, care determină formarea de fibroză, împiedicând trecerea lichidelor dintr-o parte în alta, după cum menționează Fundația mexicană de dermatologie. Această organizație se referă la faptul că, din punct de vedere medical, cuvântul "celulită" este utilizat în mod eronat, deoarece se referă la o afecțiune care reprezintă o inflamație severă cauzată de o infecție microbiană a țesutului celular subcutanat.

Ce alimente cauzează celulita?

Potrivit experților, dieta ta are legătură cu celulita, așa că îți recomandă să reglezi consumul de:
Alcoolul și băuturile carbogazoase.
Dulciuri
Produse lactate.
Sare.
Carne

Ce poți face pentru a scăpa de celulită?

Pentru a scăpa de celulită, în viața de zi cu zi ar trebui să:
Reduceți stresul.
Practicați exerciții fizice pentru a vă ajuta să ardeți grăsimile.
Folosiți creme hidratante.
Dormiți suficient.
Un truc ușor de a reduce celulita și de a îmbunătăți aspectul pielii este periajul uscat, o tehnică care favorizează circulația sângelui și creează fermitate.

5 lucruri pe care le faci zilnic și care cauzează celulita sau "pielea de coajă de portocală" și nu știai asta

Purtarea de haine strâmte

Hainele strâmte arată frumos, dar ar trebui să le moderați folosirea dacă nu vreți să aveți celulită. De ce? Pentru că diminuează circulația sângelui și favorizează apariția "pielii de coajă de portocală".

Consumați prea puține fructe și legume

Lipsa alimentelor bogate în fibre în dieta ta provoacă celulită, deoarece fructele și legumele, de exemplu, mențin sângele să circule corect în picioare.

Baie cu apă foarte fierbinte

S-ar putea să ți se pară relaxant să faci baie în apă caldă, dar nu este foarte benefic pentru piele, deoarece dacă o faci pentru o perioadă lungă de timp provoacă lăsarea pielii.

Consumați prea puțină apă

Nehidratarea corespunzătoare este unul dintre principalele lucruri care cauzează celulita, deoarece acest lichid este vital pentru a preveni acumularea de toxine.

Consumul constant de medicamente

Medicamentele diuretice, de slăbire sau hormonale cauzează deshidratare și, prin urmare, pot duce la apariția temutei "coji de portocală".