Skip to article

Cum scapi de celulita in functie de varsta pe care o ai! Ce trebuie sa faci la 20, 30 si 40 de ani!

Cum scapi de celulita in functie de varsta pe care o ai! Ce trebuie sa faci la 20, 30 si 40 de ani!
Celulita este o inflamare a țesutului celular care se gasește sub piele și este localizata in principal pe coapse, abdomen și fese.

Celulita afecteaza in general femeile si este diferita in functie de obiceiurile fiecarei persoane in parte. De exemplu, celulita moale este caracterizată prin faptul că se mișcă atunci când schimbă poziția sau cand mergi pe jos si crește odată cu vârsta sau când iei în greutate. Este frecventa la femeile cu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani, cand pielea capata un aspect gelatinos și, în general, afectează abdomenul, coapsele, brațele și fesele.

Celulita celulară este cel mai puțin frecventă și cea mai dificilă de eliminat. Ea afectează în principal persoanele cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani și pielea se simte spongioasă adesea dureroasă la atingere; Aceasta apare in general din cauza problemelor circulatorii si a retentiei de lichide.

Obiceiuri pentru eliminarea celulitei la 20-30 de ani: la această vârstă este comună apariția unei celulite edematoase, care nu este ușor de eliminat. Aceasta apare pe coapse și genunchi, dar picioarele sunt zona cea mai afectată. Această celulită adoptă un aspect vertebral și tratamentul acesteia este legat de drenaj limfatic, terapie sub presiune și masaje care favorizează eliminarea lichidelor.

Printre obiceiurile sănătoase care favorizează eliminarea acesteia sunt reducerea consumului de grăsimi de origine animală, creșterea consumului de fructe, legume și leguminoase, consumul de orez brun, porumb și pâine integrală si dulciurilor, in special a ciocolatei.

Pentru a trata și a elimina acest tip de celulită ar trebui sa stai departe de stres, insomnie, anxietate și nervozitate.

Obiceiuri pentru a elimina celulita la 40 de ani: Un tip foarte comun de celulita la aceasta varsta este cea moale, pentru ca pielea isi pierde din elasticitate.

Obiceiuri și soluții care ajută combaterea aceastei condiții sunt exercițiile și cosmetice. Se recomandat exercitii fizice sa sa intareasca muschiis si un consum de proteine de inalta calitatea. Masajul ajuta la eliminarea celulitei moi, deoarece imbunatateste circulartia. Uleiurile de rozarina macese si migdale sunt foarte multe pentru drenajul pielii.

Obiceiuri pentru a elimina celulita de 50 de ani și mai mult: la această vârstă este dificil să se mențină un stil de viață activ, acest lucru agravand celulita. Se recomanda exercitii fizice regulate pentru a reduce grăsimea și de a îmbunătăți tonusul muscular, contribuind, de asemenea, la producerea de colagen.

Mergi cu bicicleta, fa pilates sau danseaza de cel puțin 3 ori pe săptămână cel puțin 30-45 de minute pe zi. Bea multa apa pentru a elimina toxinele din piele si adopta o dieta saraca in grasimi, zaharuri, carbohidrati. Consuma cat mai multe fructe si legume.

De asemenea, este recomandat să ai colon curat si sa lupti cu constipața, pentru a preveni toxinele.

Articole recomandate

Rutina de ingrijire a tenului din sezonul rece. De ce e importanta si de ce ai nevoie Rutina de ingrijire a tenului din sezonul rece. De ce e importanta si de ce ai nevoie
Iarna este, fara indoiala, cel mai dificil anotimp pentru tenul tau. Chiar si cele mai grase tipuri de piele se pot confrunta cu o anumita uscaciune in aceasta perioada, iar aerul foarte rece este chiar si mai putin prietenos cu tenurile uscate sau deshidratate. Avand in vedere acest lucru, este o
Cum sa iti pregatesti pielea pentru iarna Cum sa iti pregatesti pielea pentru iarna
Concomitent cu racirea accentuata a vremii, ne apropiem cu pasi repezi de iarna calendaristica. Sezonul rece vine insa si cu schimbari neplacute ale pielii. Combinatia intre frig, umiditatea atmosferica scazuta, vant si incalzirea artificiala din interioare cauzeaza o uscaciune exagerata a pielii
Masca pentru fata cu bicarbonat: trucul ieftin pentru un ten fara cusur Masca pentru fata cu bicarbonat: trucul ieftin pentru un ten fara cusur
Bicarbonatul de sodiu nu se foloseste doar in bucatarie, la prepararea prajiturilor sau in produsele de curatenie. Aceasta substanta cu multiple utilizari este o baza geniala si pentru mastile tale de fata. Noi am descoperit la DivaHair cateva idei extraordinare de masca pentru fata cu bicarbonat .
Eruptiile acneice sunt mai frecvente iarna. Care este tratamentul corect Eruptiile acneice sunt mai frecvente iarna. Care este tratamentul corect
Desi poate parea ca vremea deosebit de calda din timpul verii favorizeaza aparitia cosurilor, atat la adolescenti, cat si la adulti, noi studii in domeniul dermatologiei demonstreaza ca, de fapt, eruptiile acneice sunt mai frecvente chiar si cu 11% in timpul sezonului rece. Vremea rece si umeda,
Spune-mi ce tip de par ai ca sa iti spun cum sa il mentii sanatos si puternic Spune-mi ce tip de par ai ca sa iti spun cum sa il mentii sanatos si puternic
Parul lung al femeilor a fost mult timp asociat cu senzualitatea. Dar cine spune ca fetele cu parul scurt nu sunt sexy? Din contra, acestea emana curaj si incredere prin toti porii. Indiferent cum iti place sa te coafezi sau care este lungimea parului, feminitatea are o infinitate de valente, fiind