Skip to article

Cum scapi de celulita in functie de varsta pe care o ai! Ce trebuie sa faci la 20, 30 si 40 de ani!

Cum scapi de celulita in functie de varsta pe care o ai! Ce trebuie sa faci la 20, 30 si 40 de ani!
Celulita este o inflamare a țesutului celular care se gasește sub piele și este localizata in principal pe coapse, abdomen și fese.

Celulita afecteaza in general femeile si este diferita in functie de obiceiurile fiecarei persoane in parte. De exemplu, celulita moale este caracterizată prin faptul că se mișcă atunci când schimbă poziția sau cand mergi pe jos si crește odată cu vârsta sau când iei în greutate. Este frecventa la femeile cu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani, cand pielea capata un aspect gelatinos și, în general, afectează abdomenul, coapsele, brațele și fesele.

Celulita celulară este cel mai puțin frecventă și cea mai dificilă de eliminat. Ea afectează în principal persoanele cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani și pielea se simte spongioasă adesea dureroasă la atingere; Aceasta apare in general din cauza problemelor circulatorii si a retentiei de lichide.

Obiceiuri pentru eliminarea celulitei la 20-30 de ani: la această vârstă este comună apariția unei celulite edematoase, care nu este ușor de eliminat. Aceasta apare pe coapse și genunchi, dar picioarele sunt zona cea mai afectată. Această celulită adoptă un aspect vertebral și tratamentul acesteia este legat de drenaj limfatic, terapie sub presiune și masaje care favorizează eliminarea lichidelor.

Printre obiceiurile sănătoase care favorizează eliminarea acesteia sunt reducerea consumului de grăsimi de origine animală, creșterea consumului de fructe, legume și leguminoase, consumul de orez brun, porumb și pâine integrală si dulciurilor, in special a ciocolatei.

Pentru a trata și a elimina acest tip de celulită ar trebui sa stai departe de stres, insomnie, anxietate și nervozitate.

Obiceiuri pentru a elimina celulita la 40 de ani: Un tip foarte comun de celulita la aceasta varsta este cea moale, pentru ca pielea isi pierde din elasticitate.

Obiceiuri și soluții care ajută combaterea aceastei condiții sunt exercițiile și cosmetice. Se recomandat exercitii fizice sa sa intareasca muschiis si un consum de proteine de inalta calitatea. Masajul ajuta la eliminarea celulitei moi, deoarece imbunatateste circulartia. Uleiurile de rozarina macese si migdale sunt foarte multe pentru drenajul pielii.

Obiceiuri pentru a elimina celulita de 50 de ani și mai mult: la această vârstă este dificil să se mențină un stil de viață activ, acest lucru agravand celulita. Se recomanda exercitii fizice regulate pentru a reduce grăsimea și de a îmbunătăți tonusul muscular, contribuind, de asemenea, la producerea de colagen.

Mergi cu bicicleta, fa pilates sau danseaza de cel puțin 3 ori pe săptămână cel puțin 30-45 de minute pe zi. Bea multa apa pentru a elimina toxinele din piele si adopta o dieta saraca in grasimi, zaharuri, carbohidrati. Consuma cat mai multe fructe si legume.

De asemenea, este recomandat să ai colon curat si sa lupti cu constipața, pentru a preveni toxinele.

Articole recomandate

Laserele medicale, solutia terapeutica pentru multe dintre afectiunile dermatologice, dar si estetice! Laserele medicale, solutia terapeutica pentru multe dintre afectiunile dermatologice, dar si estetice!
Trăim într-o perioadă propice dezvoltării rapide a tehnologiilor medicale ş i e necesar să fim la curent cu tot ceea ce apare nou în domeniul sănătăţii / frumuseţii. In felul acesta, vom putea accesa la momentul potrivit exact ceea ce ni
Vrei sa scapi definitiv de celulita? Trateaz-o medical, cu tehnologia spatiala ajunsa si pe pamant romanesc! Vrei sa scapi definitiv de celulita? Trateaz-o medical, cu tehnologia spatiala ajunsa si pe pamant romanesc!
Ai incercat tot ce exista pe piata la acest moment, dar rezultatele te descumpanesc? Inestetica piele tip coaja de portocala rezista in ciuda tuturor eforturilor tale - practicarea sportului, diete, masaje, tehnologii care mai de care mai sofisticate si mai costisitoare, suplimente de tot soiul...
Accesorii de infrumusetare a tenului la care nu poti face economie Accesorii de infrumusetare a tenului la care nu poti face economie
Instrumentele si accesoriile de infrumusetare au evoluat foarte mult in ultimii ani si asta ne-a influentat semnificativ rutina de ingrijire si de infrumusetare. Dar, gasirea instrumentelor de infrumusetare potrivite poate fi o provocare, dat fiind ca sunt atat de multe din care sa alegi! Atunci
Vara, pielea ta are nevoie de o ingrijire speciala. Ritualul care te ajuta sa atragi toate privirile Vara, pielea ta are nevoie de o ingrijire speciala. Ritualul care te ajuta sa atragi toate privirile
Vara este sezonul in care avem nevoie cel mai mult sa ne pastram pielea frumoasa si sanatoasa, sa o "purtam" cu mandrie. Temperaturile ridicate ne fac sa alegem tinute cat mai lejere si sa ne expunem mai mult pielea la soare, iar in vacantele de la mare este "tinuta" de baza pe plaja. Prin urmare,
Estetica Dentara - cum ajungi sa ai zambet de Hollywood? Estetica Dentara - cum ajungi sa ai zambet de Hollywood?
Cand auzim termenul „estetica dentara”, ne gandim imediat la albirea dintilor. Dar estetica dentara este mai mult de atat si ofera raspunsuri la toate intrebarile legate de o dantura perfecta: albirea dentara, indreptarea unor dinti, mascarea dintilor fisurati sau prea scurti,