Skip to article

Cum scapi de celulita in functie de varsta pe care o ai! Ce trebuie sa faci la 20, 30 si 40 de ani!

Celulita este o inflamare a țesutului celular care se gasește sub piele și este localizata in principal pe coapse, abdomen și fese.

Celulita afecteaza in general femeile si este diferita in functie de obiceiurile fiecarei persoane in parte. De exemplu, celulita moale este caracterizată prin faptul că se mișcă atunci când schimbă poziția sau cand mergi pe jos si crește odată cu vârsta sau când iei în greutate. Este frecventa la femeile cu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani, cand pielea capata un aspect gelatinos și, în general, afectează abdomenul, coapsele, brațele și fesele.

Celulita celulară este cel mai puțin frecventă și cea mai dificilă de eliminat. Ea afectează în principal persoanele cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani și pielea se simte spongioasă adesea dureroasă la atingere; Aceasta apare in general din cauza problemelor circulatorii si a retentiei de lichide.

Obiceiuri pentru eliminarea celulitei la 20-30 de ani: la această vârstă este comună apariția unei celulite edematoase, care nu este ușor de eliminat. Aceasta apare pe coapse și genunchi, dar picioarele sunt zona cea mai afectată. Această celulită adoptă un aspect vertebral și tratamentul acesteia este legat de drenaj limfatic, terapie sub presiune și masaje care favorizează eliminarea lichidelor.

Printre obiceiurile sănătoase care favorizează eliminarea acesteia sunt reducerea consumului de grăsimi de origine animală, creșterea consumului de fructe, legume și leguminoase, consumul de orez brun, porumb și pâine integrală si dulciurilor, in special a ciocolatei.

Pentru a trata și a elimina acest tip de celulită ar trebui sa stai departe de stres, insomnie, anxietate și nervozitate.

Obiceiuri pentru a elimina celulita la 40 de ani: Un tip foarte comun de celulita la aceasta varsta este cea moale, pentru ca pielea isi pierde din elasticitate.

Obiceiuri și soluții care ajută combaterea aceastei condiții sunt exercițiile și cosmetice. Se recomandat exercitii fizice sa sa intareasca muschiis si un consum de proteine de inalta calitatea. Masajul ajuta la eliminarea celulitei moi, deoarece imbunatateste circulartia. Uleiurile de rozarina macese si migdale sunt foarte multe pentru drenajul pielii.

Obiceiuri pentru a elimina celulita de 50 de ani și mai mult: la această vârstă este dificil să se mențină un stil de viață activ, acest lucru agravand celulita. Se recomanda exercitii fizice regulate pentru a reduce grăsimea și de a îmbunătăți tonusul muscular, contribuind, de asemenea, la producerea de colagen.

Mergi cu bicicleta, fa pilates sau danseaza de cel puțin 3 ori pe săptămână cel puțin 30-45 de minute pe zi. Bea multa apa pentru a elimina toxinele din piele si adopta o dieta saraca in grasimi, zaharuri, carbohidrati. Consuma cat mai multe fructe si legume.

De asemenea, este recomandat să ai colon curat si sa lupti cu constipața, pentru a preveni toxinele.

Articole recomandate

Cand ingrijirea pielii nu e doar un rasfat, ci o nevoie primordiala! Cand ingrijirea pielii nu e doar un rasfat, ci o nevoie primordiala!
Te confrunți adeseori cu problema pielii uscate, iritații pe timpul sezonului rece? Din cauza temperaturilor variabile, a aerului uscat sau a vântului, pielea foarte sensibilă trebuie îngrijită cu formule specifice nevoilor acesteia, pentru recăpătarea
Masca cu miere si banane pentru parul uscat Masca cu miere si banane pentru parul uscat
Parul isi poate pierde din stralucire in orice anotimp daca nu este ingrijit corect. In timpul verii, din cauza excesului de transpiratie pot aparea alergii ale scalpului sau alte probleme. Iarna, din princina frigului si a vantului, parul poate deveni uscat.  Iata o masca naturala, cu miere
5 motive pentru care alegi epilarea laser definitiva 5 motive pentru care alegi epilarea laser definitiva
În orice anotimp, ne dorim o piele fină, cu eforturi minime. Epilarea clasică nu mai este o soluţie pentru femeia modernă. Părul creşte din nou constant, avem nevoie de timp şi de bani pentru ore nesfârşite la cosmetică. Soprano Ice
Seturi pentru ingrijirea tenului de la Payot, cadourile ideale de sarbatori pentru persoanele dragi! Seturi pentru ingrijirea tenului de la Payot, cadourile ideale de sarbatori pentru persoanele dragi!
Luna decembrie este o lună aglomerată pentru noi toți! Realizăm diverse planuri privind desfășurarea sărbătorilor, decorarea casei și pregătirea mâncărurilor, iar timpul rămas pentru alegerea cadourilor este insuficient. Pentru a veni
Idei de cadou pentru luna decembrie de la Roge Cavailles - Set cu crema sau ulei de dus si sapun senzorial! Idei de cadou pentru luna decembrie de la Roge Cavailles - Set cu crema sau ulei de dus si sapun senzorial!
Alegerea cadoului potrivit nu este niciodată ușoară, mai ales pentru că este nevoie ca acesta să însumeze atât dorințele cât și nevoile persoanei căreia i-l dăruiești. Astfel, Roge Cavailles a pregătit în ediție