Skip to article

Cum scapi de celulita in functie de varsta pe care o ai! Ce trebuie sa faci la 20, 30 si 40 de ani!

Celulita este o inflamare a țesutului celular care se gasește sub piele și este localizata in principal pe coapse, abdomen și fese.

Celulita afecteaza in general femeile si este diferita in functie de obiceiurile fiecarei persoane in parte. De exemplu, celulita moale este caracterizată prin faptul că se mișcă atunci când schimbă poziția sau cand mergi pe jos si crește odată cu vârsta sau când iei în greutate. Este frecventa la femeile cu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani, cand pielea capata un aspect gelatinos și, în general, afectează abdomenul, coapsele, brațele și fesele.

Celulita celulară este cel mai puțin frecventă și cea mai dificilă de eliminat. Ea afectează în principal persoanele cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani și pielea se simte spongioasă adesea dureroasă la atingere; Aceasta apare in general din cauza problemelor circulatorii si a retentiei de lichide.

Obiceiuri pentru eliminarea celulitei la 20-30 de ani: la această vârstă este comună apariția unei celulite edematoase, care nu este ușor de eliminat. Aceasta apare pe coapse și genunchi, dar picioarele sunt zona cea mai afectată. Această celulită adoptă un aspect vertebral și tratamentul acesteia este legat de drenaj limfatic, terapie sub presiune și masaje care favorizează eliminarea lichidelor.

Printre obiceiurile sănătoase care favorizează eliminarea acesteia sunt reducerea consumului de grăsimi de origine animală, creșterea consumului de fructe, legume și leguminoase, consumul de orez brun, porumb și pâine integrală si dulciurilor, in special a ciocolatei.

Pentru a trata și a elimina acest tip de celulită ar trebui sa stai departe de stres, insomnie, anxietate și nervozitate.

Obiceiuri pentru a elimina celulita la 40 de ani: Un tip foarte comun de celulita la aceasta varsta este cea moale, pentru ca pielea isi pierde din elasticitate.

Obiceiuri și soluții care ajută combaterea aceastei condiții sunt exercițiile și cosmetice. Se recomandat exercitii fizice sa sa intareasca muschiis si un consum de proteine de inalta calitatea. Masajul ajuta la eliminarea celulitei moi, deoarece imbunatateste circulartia. Uleiurile de rozarina macese si migdale sunt foarte multe pentru drenajul pielii.

Obiceiuri pentru a elimina celulita de 50 de ani și mai mult: la această vârstă este dificil să se mențină un stil de viață activ, acest lucru agravand celulita. Se recomanda exercitii fizice regulate pentru a reduce grăsimea și de a îmbunătăți tonusul muscular, contribuind, de asemenea, la producerea de colagen.

Mergi cu bicicleta, fa pilates sau danseaza de cel puțin 3 ori pe săptămână cel puțin 30-45 de minute pe zi. Bea multa apa pentru a elimina toxinele din piele si adopta o dieta saraca in grasimi, zaharuri, carbohidrati. Consuma cat mai multe fructe si legume.

De asemenea, este recomandat să ai colon curat si sa lupti cu constipața, pentru a preveni toxinele.

Articole recomandate

Obtine volum sau fermitate pentru bust, intr-un mod non-invaziv Obtine volum sau fermitate pentru bust, intr-un mod non-invaziv
Nu mai este un subiect tabu faptul ca fiecare femeie isi doreste sani mai fermi sau mai voluminosi. Dorinta noastra de a arata cat mai bine si de a ne simti bine in pielea noastra a determinat, de-a lungul timpului, aparitia a unei multitudini de produse sau de proceduri menite sa ne satisfaca
Principalele cauze care duc la hiperpigmentarea pielii Principalele cauze care duc la hiperpigmentarea pielii
Hiperpigmentarea, o afectiune a pielii cauzata de excesul de melanina, se prezinta sub forma unor pete de dimensiuni mari, bine delimitate dar neregulate, mai intunecate decat pielea inconjuratoare, aparute de cele mai multe ori la nivelul fruntii, obrajilor, barbiei si mustatei. Conform domnului
Dr. Radu Cojocaru: 7 motive sa alegi implantul mamar Dr. Radu Cojocaru: 7 motive sa alegi implantul mamar
Operatiile estetice sunt interventii chirurgicale ce au, in marea majoritate a cazurilor un rol cosmetic. Cele mai frecvente dintre acestea sunt rinoplastia (refacerea nasului) si implantul mamar (marirea sanilor). Clinica estetica Dr. Radu Cojocaru asigura interventii de chirurgie estetica in
Scapa de celulita in 6 saptamani. 10 recomandari de la Carmen Bruma Scapa de celulita in 6 saptamani. 10 recomandari de la Carmen Bruma
Doar 5% dintre femei se pot lauda ca nu au celulita! Din pacate, de celulita nu scapam de definitiv! Referitor la estomparea aspectului de coaja de portocala, Carmen Bruma are o serie de recomandari! "Celulita nu tine de greutate ci de echilibrul masa musculara/grasime si de localizarea depozitelor
Cum scapi de celulita in functie de varsta pe care o ai! Ce trebuie sa faci la 20, 30 si 40 de ani! Cum scapi de celulita in functie de varsta pe care o ai! Ce trebuie sa faci la 20, 30 si 40 de ani!
Celulita este o inflamare a țesutului celular care se gasește sub piele și este localizata in principal pe coapse, abdomen și fese. Celulita afecteaza in general femeile si este diferita in functie de obiceiurile fiecarei persoane in parte. De exemplu, celulita moale este
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda