Skip to article

Exercitiul care te scapa de gusa in doua saptamani. E uimitor!

Exercitiul care te scapa de gusa in doua saptamani. E uimitor!
Fie ca ne-am ingrasat, fie ca am imbatranit si pielea incepe sa se lase, barbia dubla este inestetica si nimeni nu si-o doreste. In poze cautam unghiul perfect pentru o ascunde, iar in timp ce stam fata in fata cu cineva incercam sa adoptam o pozitie cat mai avantajoasa, ca sa nu se vada.

Dar totusi exista o solutie pentru a scapa de ea? Din fericire da si chiar una extrem de simpla, care nu presupune eforturi iesite din comun.

Iata in ce consta exercitiul de tonifiere a gatului:

Ridica usor capul si impinge barbia in fata. Ramai in aceasta pozitie timp de zece secunde, dupa care coboara capul usor si ridica-l din nou, repetand miscarea de 20 de ori. Apoi coboara barbia in piept pentru a relaxa muschii. Repeta din nou prima miscare prin ridicarea capului si impinge barbia in fata pentru zece secunde.

Repeta din nou ridicarile capului, apoi relaxeaza din nou si exercitiul este gata. Timp de doua saptamani repeta zi de zi acest exercitiu si vei scapa de gusa.

Iata exemplificarea video:



Articole recomandate

Produsele pentru ingrijirea ta corporala, le gasesti pe toate in acelasi loc - PentruCorpulTau.ro Produsele pentru ingrijirea ta corporala, le gasesti pe toate in acelasi loc - PentruCorpulTau.ro
Indiferent cât de bună vă este gena, cât de minimalist îngrijiți tenul sau pielea, există necesitatea unui ritual de beauty ce trebuie urmat. Îngrijirea corporală înseamnă îngrijire din cap până la picioare. Iar pentru fiecare
Manusa Nude - cea mai noua provocare pentru o piele imaculata, mai stralucitoare ca niciodata! Manusa Nude - cea mai noua provocare pentru o piele imaculata, mai stralucitoare ca niciodata!
Dacă ai experimentat celebrele băi turcești, ai devenit, cu siguranță, dependentă de magia acestei experiențe. Azi nu mai trebuie să călătorești pentru a gusta din beneficiile unui hammam. Azi, cu mănușa Nude, poți aduce hammamul
4 exercitii faciale cu efect de botox pe care le poti face acasa 4 exercitii faciale cu efect de botox pe care le poti face acasa
Crezi ca pentru a te mentine tanara si frumoasa, ai nevoie de exercitii doar pentru tonifierea corpului? Mai gandeste-te. Exercitiile faciale sau asa cum li se mai spune, yoga pentru fata, sunt un subiect ce reprezinta din ce in ce mai mult interes. Expertii spun ca pentru a incetini efectul
Cum sa eviti aspectul de ten gras pe timpul verii Cum sa eviti aspectul de ten gras pe timpul verii
Chiar daca va mai trece o perioada buna inainte sa se instaleze vara, este recomandat sa stii cat mai multe despre felul in care caldura si transpiratia iti pot afecta tenul. In special in aceasta perioada marcata de pandemie si de purtarea mastii ori de cate ori iesi din casa, grija speciala fata
Bile de sare cu unt de shea - ingrijire optima in orice anotimp Bile de sare cu unt de shea - ingrijire optima in orice anotimp
Ritualul de îngrijire al fiecărei femei este unul complex. Alături de celebrele creme pentru ten, seruri de hidratare, loțiuni de corp ori săruri pentru baie, putem adăuga la categoria “favorite” și bilele de sare efervescente. Astfel de produse de