Skip to article

Tu cum iti ingrijesti picioarele vara?

Tu cum iti ingrijesti picioarele vara?
In ultima vreme iti simti fata, mainile si mai ales picioarele umflate, ba chiar ai senzatia ca ai devenit pufoasa? Ei bine, o vizita la medic s-ar putea sa te lamureasca si sa afli ca te confrunti cu „retentie de apa”, adica o acumulare excesiva de lichide in tesuturile organismului. Cu alte cuvinte, exista un dezechilibru intre cantitatea de lichide absorbita si cea eliminata.

Cauzele pot fi multiple.

Analizeaza-ti stilul de viata: bei suficienta apa in timpul zilei? Daca raspunsul este negativ, inseamna ca organismul tau deja a invatat sa retina apa ca metoda de supravietuire.

Ai o alimentatie bogata in sare si in carbohidrati? Daca da, ai mai gasit un motiv pentru retentia de apa.

Lipsa de miscare, statul in picioare sau pe scaun pentru o perioada lunga de timp pot fi alte cauze.

Fluctuatiile hormonale, sarcina, insuficienta renala, insuficienta cardiaca, bolile de ficat si alergiile de sezon pot fi si ele cauze ale retentiei de apa.

Cateva schimbari in modul de viata te pot ajuta sa combati acest disconfort:

-  consuma cat mai multe lichide, in special apa, ori de cate ori simti nevoia;
-  limiteaza consumul de sare; inlocuieste-o cu diverse ierburi aromatice;
-  evita alimentele bogate in sodiu (carnea procesata, chips-urile de cartofi, produsele de panificatie);
-  suplimenteaza aportul de minerale (potasiu si calciu), prin consumul de pepene rosu, somon (2-3 ori pe saptamana), fasole alba, iaurt, ciuperci;
-  mergi la sauna pentru relaxarea musculaturii;
-  diminueaza aportul de zahar din alimentatie care creste nivelul de insulina, ingreunand eliminarea sarii din corp;
-  evita alcoolul.

Simte-te din nou in largul tau

Pentru a scapa de disconfortul cauzat de retentia de apa, alege un produs pe baza de extracte naturale standardizate. Uractiv Dren "> Uractiv Dren poate fi administrat atat pentru prevenirea retentiei de apa, cat si pentru ameliorarea senzatiei de picioare grele si obosite, pentru reducerea edemelor de diferite cauze, cat si pentru detoxifierea organismului.

Uractiv Dren are in compozitie extract de mesteacan standardizat in hiperozide, extract de papadie standardizat in inulina, extract de ghimpe standardizat in ruscogenina, extract de urzica.

Uractiv Dren favorizeaza eliminarea din corp a apei in exces si odata cu aceasta a compusilor nocivi; creste tonusul vascular si imbunatateste circulatia venoasa si limfatica, favorizeaza drenajul apei din tesuturi si contribuie la reducerea volumului tisular (ex: volumul gleznei).

Articole recomandate

Rutina de ingrijire a tenului din sezonul rece. De ce e importanta si de ce ai nevoie Rutina de ingrijire a tenului din sezonul rece. De ce e importanta si de ce ai nevoie
Iarna este, fara indoiala, cel mai dificil anotimp pentru tenul tau. Chiar si cele mai grase tipuri de piele se pot confrunta cu o anumita uscaciune in aceasta perioada, iar aerul foarte rece este chiar si mai putin prietenos cu tenurile uscate sau deshidratate. Avand in vedere acest lucru, este o
Cum sa iti pregatesti pielea pentru iarna Cum sa iti pregatesti pielea pentru iarna
Concomitent cu racirea accentuata a vremii, ne apropiem cu pasi repezi de iarna calendaristica. Sezonul rece vine insa si cu schimbari neplacute ale pielii. Combinatia intre frig, umiditatea atmosferica scazuta, vant si incalzirea artificiala din interioare cauzeaza o uscaciune exagerata a pielii
Masca pentru fata cu bicarbonat: trucul ieftin pentru un ten fara cusur Masca pentru fata cu bicarbonat: trucul ieftin pentru un ten fara cusur
Bicarbonatul de sodiu nu se foloseste doar in bucatarie, la prepararea prajiturilor sau in produsele de curatenie. Aceasta substanta cu multiple utilizari este o baza geniala si pentru mastile tale de fata. Noi am descoperit la DivaHair cateva idei extraordinare de masca pentru fata cu bicarbonat .
Eruptiile acneice sunt mai frecvente iarna. Care este tratamentul corect Eruptiile acneice sunt mai frecvente iarna. Care este tratamentul corect
Desi poate parea ca vremea deosebit de calda din timpul verii favorizeaza aparitia cosurilor, atat la adolescenti, cat si la adulti, noi studii in domeniul dermatologiei demonstreaza ca, de fapt, eruptiile acneice sunt mai frecvente chiar si cu 11% in timpul sezonului rece. Vremea rece si umeda,
Spune-mi ce tip de par ai ca sa iti spun cum sa il mentii sanatos si puternic Spune-mi ce tip de par ai ca sa iti spun cum sa il mentii sanatos si puternic
Parul lung al femeilor a fost mult timp asociat cu senzualitatea. Dar cine spune ca fetele cu parul scurt nu sunt sexy? Din contra, acestea emana curaj si incredere prin toti porii. Indiferent cum iti place sa te coafezi sau care este lungimea parului, feminitatea are o infinitate de valente, fiind