Skip to article

Cum iti ajuti copilul sa fie matinal

Cum iti ajuti copilul sa fie matinal
Ajuta-ti copilul sa se trezeasca usor dimineata si ii vei crea un program zilnic care il ajuta sa inceapa cu dreptul fiecare zi.

Creeaza reguli impreuna cu copiii

Cand stabilesti regulile pentru trezitul de dimineata, consulta-te cu copiii tai. Stabiliti impreuna ca hainele sa fie pregatite cu o seara inainte. Gandeste-te la alimentele cele mai potrivite pentru micul dejun, astfel incat sa nu pierzi timpul dimineata gandindu-te ce pui pe masa.

Stabiliti o ora pentru culcare. Activitatile desfasurate in casa, dimineata, trebuie sa fie minime. Nu-i cere copilului sa-si curete bicicleta de dimineata, dar ii poti cere sa-si faca patul, ca responsabilitate zilnica. In functie de varsta, indatoririle copilului, dimineata, pot fi cele de trezit, spalat, mancat, imbracat, eventual de hranire a animalului de casa.

Ai grija ca aceste ore sa fie respectate. In caz contrar, organismul copilului nu se va obisnui cu o anumita rutina. Asigura-te ca cel mic are parte de atmosfera si conditiile adecvate pentru a adormi seara devreme.

Fa un ritual din trezitul de dimineata

Creeaza-i copilului obiceiuri. Ritualul de dimineata poate incepe cu un sarut pe frunte si o mangaiere. Pregateste-i cerealele favorite in castronul preferat. Daca prefera sa fie trezit de ceas, cumpara unul cu o alarma deosebita, potrivita pentru copii.

Asigura-te ca micutul tau are suficient timp la dispozitie pentru a lua micul dejun acasa. Este o masa foarte importanta, iar acasa sunt mai mari sanse sa manance ceva sanatos decat daca ii dai bani de buzunar sa cumpere ceva pe drum.

Ritualul de dimineata trebuie sa existe si pentru tine. Trezeste-te inaintea copiilor si acorda-ti timp pentru a te spala si pregati in liniste. Daca esti relaxata, atunci vei face fata mai usor protestelor celui mic cand incerci sa-l trezesti. Nu trebuie sa fii buimaca de somn si presata de timp deoarece asa nu vei reusi sa-l ajuti pe copilul tau sa fie matinal.

Este bine sa-i insufli cumva ideea ca amanarea activitatilor de dimineata este pierdere de timp. Daca intelegere ca nu are nimic de castigat amanand trezitul si daca tu esti un model bun pentru el, copilul tau va invata ce trebuie sa faca.

Starneste interesul copilului

Daca cel mic refuza sa-si deschida ochii sau sa-si ridice capul de pe perna, foloseste-ti simtul umorului si fa un anunt lipsit de logica. Ii poti spune, de exemplu "Hai, ridica-te, am nevoie de patura asta sa o pun pe masa. Diseara vine regina la cina". In acest fel, vei capta atentia celui mic si va veti distra impreuna cu o gluma nevinovata. Rasul este o buna modalitate de a trezi pe cineva.

O alta modalitate de a-i capta atentia este sa pui muzica sau sa dai drumul la radio. Trage draperiile pentru ca lumina sa patrunda in toata casa. Factorii disturbatori trebuie sa-si faca efectul, fara a fi, insa, agresivi.

Trezitul in weekend

Stabileste un program de trezit si pentru diminetile de weekend. Copiii pot ramane mai mult in pat cu 1-2 ore, dar nu-i lasa sa doarma exagerat de mult. In cazul in care s-au obisnuit deja sa se trezeasca de dimineata si fac la fel si in weekend, le poti face un program de odihna dupa amiaza.

Autor: Elisa Costache

Articole recomandate

Jachetele sezonului de primavara 2020 Jachetele sezonului de primavara 2020
Fiecare inceput de sezon este momentul perfect in care sa iti redefinesti stilul, in care urmaresti cu entuziasm noile trenduri si colectii, pentru a alege articolele care ti se potrivesc si care iti pun in valoare personalitatea. Iar cand vine vorba de jachete avem decizii grele de facut in
Huse din piele pentru personalitatea telefonului tau Huse din piele pentru personalitatea telefonului tau
Nu mai este niciun secret: telefonul mobil a devenit noua jucărie a adulților și adolescenților. Ținem atât de mult la telefonul nostru încât îl accesorizăm cu tot felul de huse, ecrane protectoare, pietre prețioase și alte detalii
Martisoare de argint, cadourile perfecte pentru sarbatorile primaverii Martisoare de argint, cadourile perfecte pentru sarbatorile primaverii
Martisoarele de argint sunt cadourile perfecte pentru a aduce primavara in sufletul celor dragi. Vine 1 Martie si incepe goana dupa martisoare! Toata lumea cauta cadoul perfect pentru sarbatorile care marcheaza inceputul primaverii. Daca ai nevoie de cadouri de Martisor deosebite, ai ajuns unde
Tu cum iti organizezi hainele? Tu cum iti organizezi hainele?
Este vineri seara si cauti de ceva timp prin dulap hainele ideale, dar pur si simplu nu gasesti nimic care sa se potriveasca. Suna cunoscut? Ei bine, majoritatea femeilor trec prin asta. Tocmai ai trecut prin zeci de perechi de pantaloni, camasi pentru femei si o multime de rochii care pareau o
Rochii - 5 Trenduri in 2020 Rochii - 5 Trenduri in 2020
Fie ca astepti un eveniment important in noul An, fie ca iti doresti sa adaugi cateva modele de rochii noi in garderoba, anul acesta sunt cateva trenduri pe care poti sa le ai in vedere atunci cand iti achizitionezi rochii elegante si rochii de seara sau de zi, pentru a fi la curent cu tendintele