Skip to article

Cum iti ajuti copilul sa fie matinal

Cum iti ajuti copilul sa fie matinal
Ajuta-ti copilul sa se trezeasca usor dimineata si ii vei crea un program zilnic care il ajuta sa inceapa cu dreptul fiecare zi.

Creeaza reguli impreuna cu copiii

Cand stabilesti regulile pentru trezitul de dimineata, consulta-te cu copiii tai. Stabiliti impreuna ca hainele sa fie pregatite cu o seara inainte. Gandeste-te la alimentele cele mai potrivite pentru micul dejun, astfel incat sa nu pierzi timpul dimineata gandindu-te ce pui pe masa.

Stabiliti o ora pentru culcare. Activitatile desfasurate in casa, dimineata, trebuie sa fie minime. Nu-i cere copilului sa-si curete bicicleta de dimineata, dar ii poti cere sa-si faca patul, ca responsabilitate zilnica. In functie de varsta, indatoririle copilului, dimineata, pot fi cele de trezit, spalat, mancat, imbracat, eventual de hranire a animalului de casa.

Ai grija ca aceste ore sa fie respectate. In caz contrar, organismul copilului nu se va obisnui cu o anumita rutina. Asigura-te ca cel mic are parte de atmosfera si conditiile adecvate pentru a adormi seara devreme.

Fa un ritual din trezitul de dimineata

Creeaza-i copilului obiceiuri. Ritualul de dimineata poate incepe cu un sarut pe frunte si o mangaiere. Pregateste-i cerealele favorite in castronul preferat. Daca prefera sa fie trezit de ceas, cumpara unul cu o alarma deosebita, potrivita pentru copii.

Asigura-te ca micutul tau are suficient timp la dispozitie pentru a lua micul dejun acasa. Este o masa foarte importanta, iar acasa sunt mai mari sanse sa manance ceva sanatos decat daca ii dai bani de buzunar sa cumpere ceva pe drum.

Ritualul de dimineata trebuie sa existe si pentru tine. Trezeste-te inaintea copiilor si acorda-ti timp pentru a te spala si pregati in liniste. Daca esti relaxata, atunci vei face fata mai usor protestelor celui mic cand incerci sa-l trezesti. Nu trebuie sa fii buimaca de somn si presata de timp deoarece asa nu vei reusi sa-l ajuti pe copilul tau sa fie matinal.

Este bine sa-i insufli cumva ideea ca amanarea activitatilor de dimineata este pierdere de timp. Daca intelegere ca nu are nimic de castigat amanand trezitul si daca tu esti un model bun pentru el, copilul tau va invata ce trebuie sa faca.

Starneste interesul copilului

Daca cel mic refuza sa-si deschida ochii sau sa-si ridice capul de pe perna, foloseste-ti simtul umorului si fa un anunt lipsit de logica. Ii poti spune, de exemplu "Hai, ridica-te, am nevoie de patura asta sa o pun pe masa. Diseara vine regina la cina". In acest fel, vei capta atentia celui mic si va veti distra impreuna cu o gluma nevinovata. Rasul este o buna modalitate de a trezi pe cineva.

O alta modalitate de a-i capta atentia este sa pui muzica sau sa dai drumul la radio. Trage draperiile pentru ca lumina sa patrunda in toata casa. Factorii disturbatori trebuie sa-si faca efectul, fara a fi, insa, agresivi.

Trezitul in weekend

Stabileste un program de trezit si pentru diminetile de weekend. Copiii pot ramane mai mult in pat cu 1-2 ore, dar nu-i lasa sa doarma exagerat de mult. In cazul in care s-au obisnuit deja sa se trezeasca de dimineata si fac la fel si in weekend, le poti face un program de odihna dupa amiaza.

Autor: Elisa Costache

Articole recomandate

Tips & tricks pentru un casual look uber cool Tips & tricks pentru un casual look uber cool
Suntem în această goană teribilă de a fi cool, de a ne îmbrăca conform ultimelor tendințe în fashion. Și este minunat să te uiți în oglindă și să te simți un fashion icon, așa e? Însă și mai
De ce merita sa faci cumparaturi in sezoanele de reduceri De ce merita sa faci cumparaturi in sezoanele de reduceri
De multe ori gasesti piese irezistibile care iti atrag atentia, insa nu dispui de un buget suficient pentru a le cumpara. Pentru a nu-ti goli portofelul imediat dupa salariu sau cand ai cea mai mare nevoie de economii, asteapta perioada reducerilor si alege-ti hainele si accesoriile preferate la
Tu stii ce tinuta trebuie sa porti in functie de evenimentul la care participi? Iata cateva reguli esentiale! Tu stii ce tinuta trebuie sa porti in functie de evenimentul la care participi? Iata cateva reguli esentiale!
Toate femeile își doresc să arate impecabil în cadrul oricărui eveniment ar participa. Totuși, alegerea unei ținute se dovedește de foarte multe ori a fi o provocare, în special atunci când se cere un anumit cod vestimentar și petrecerea are o
Topuri dama, cum le alegi si cum le integrezi in tinute office impecabile Topuri dama, cum le alegi si cum le integrezi in tinute office impecabile
Topurile sunt articole vestimentare impresionante. Sunt confortabile, disponibile într-o gamă foarte variată de tipuri, modele, culori. Pentru că sunt atât de apreciate sunt şi foarte populare, în special în rândul doamnelor şi a tinerelor care vor
Salopete deosebite pentru orice ocazie din cadrul ehop-ului ramonabadescu.ro Salopete deosebite pentru orice ocazie din cadrul ehop-ului ramonabadescu.ro
In ziua de azi, tot mai multi sunt preocupati de aspectul lor fizic si, implicit, de hainele pe care le poarta. In acest sens, ajung sa investeasca sume destul de mari pentru a ajunge la corpul pe care si-l doresc si la garderoba la care viseaza. In ceea ce priveste garderoba, investitiile sunt