Skip to article

Fa sport impreuna cu copiii!

Indiferent de sezon, exercitiile fizice practicate impreuna cu copiii te vor umple de energie si voie buna!

Iata cateva idei cu care poti incepe calatoria spre o viata sanatoasa impreuna cu micutii tai, care vor gasi ideile super distractive:

Prescolarii (intre 2 si 5 ani).
Insoteste-ti fiica la cursurile de gimnastica. O vei ajuta nu numai sa aiba un corp suplu pe viitor, dar vei avea si ocazia sa iti reamintesti de mobilitatea corpului tau!

Ca sa nu mai vorbim de balet. Gratia micutelor balerine te va incanta iar fetita ta va fi foarte mandra de prezenta mamicii ei acolo.

Scolarii (intre 6 si 10 ani).
Fa un plan, impreuna cu copilul, despre o excursie prin locul pe care stii ca i-ar placea sa il viziteze. Lasa-l pe el sa aleaga ruta si activitatile sportive pe care le veti practica acolo.

O idee buna ar fi si inchirierea unor sanii, in caz ca nu dispuneti de asa ceva acasa. Joaca in aer liber ajuta enorm inima sa functioneze la parametrii optimi si plamanii sa se oxigeneze suficient.

Iar daca vremea prea rece nu va permite totusi sa iesiti afara, puteti petrece o dupa amiaza superba la o piscina acoperita. Inotul modeleaza formele prin folosirea tuturor muschilor din corp si ajuta inima sa pompeze cu forta sangele catre celule.

In cazul in care locuiti intr-o zona cu partii de ski, ce poate fi mai incitant decat o tura in forta peste zapada proaspat cazuta? Cu echipament adecvat, cateva ore afara va vor umple de energie iar obrajii vostri vor capata culoarea bujorilor.

Adolescentii (peste 11 ani).
Dansati! Pune cd-ul cu ultimele compilatii cumparat de fiica ta saptamana trecuta si roag-o sa te invete ultimele miscari la moda!

Apoi, ca revansa, o poti invata tu miscarile retro atat de indragite pe vremea discotecii tale!

O alta activitate potrivita pentru aceasta varsta este calaria. Daca exista in orasul unde locuiti cluburi de echitatie, dati o fuga pana la cel mai apropiat! Mai mult ca sigur ca au si zone acoperite unde copilul tau poate lua primele lectii, pana vine vremea calda.

Fa sport impreuna cu copiii!


Articole recomandate

Incaltamintea de iarna, factor de protectie impotriva aerului rece Incaltamintea de iarna, factor de protectie impotriva aerului rece
O alegere înțeleaptă în ceea ce privește încălțămintea de iarnă poate atrage după sine numeroase beneficii pentru purtătoare, iar confortul și protecția împotriva aerului rece este în mod definitoriu un detaliu care
Inger sau demon de Halloween? Granita e fina in dormitor! Inger sau demon de Halloween? Granita e fina in dormitor!
Noptile in doi sunt mereu speciale, dar anul acesta, de Halloween, ce zici de o provocare mai speciala: alege o tabara – a Binelui sau a Raului si traieste o experienta care sigur se va lasa cu scantei! Ca totul sa fie pregatit, inspira-te din colectiile speciale care vor duce role-play-ul la
10 lucruri pe care fiecare femeie ar trebui sa le aiba in poseta 10 lucruri pe care fiecare femeie ar trebui sa le aiba in poseta
Cu siguranta stii ca in poseta unei femei gasesti vrute si nevrute, de la bani, la chei, si de la farduri la buretei de par. Specialistii de la Amerikanki.com ne recomanda 10 obiecte pe care orice femeie ar trebui sa le poarte in poseta si nimic altceva. Afla care sunt acestea si adauga in caseta
Piele naturala sau piele ecologica - care este alegerea cea mai buna? Piele naturala sau piele ecologica - care este alegerea cea mai buna?
Pielea este extrem de iubita atat de barbati, cat si de femei in general atunci cand vine vorba de incaltaminte frumoasa, comoda si durabila. Desi magazinele sunt pline de produse care sustin ca ar fi realizate din piele naturala sau piele ecologica, de fapt este greu sa faci diferenta intre ele
Culorile toamnei 2019. Te vei indragosti de ele Culorile toamnei 2019. Te vei indragosti de ele
Culorile joacă un rol foarte important în lumea modei. Ele reflectă întreaga esență a fiecărui sezon și te ajuta sa arati fabulos. Vei fi complet îndrăgostita de culorile acestui sezon, pentru că sunt foarte versatile si cu ajutorul lor
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda