Skip to article

Fa sport impreuna cu copiii!

Fa sport impreuna cu copiii!
Indiferent de sezon, exercitiile fizice practicate impreuna cu copiii te vor umple de energie si voie buna!

Iata cateva idei cu care poti incepe calatoria spre o viata sanatoasa impreuna cu micutii tai, care vor gasi ideile super distractive:

Prescolarii (intre 2 si 5 ani).
Insoteste-ti fiica la cursurile de gimnastica. O vei ajuta nu numai sa aiba un corp suplu pe viitor, dar vei avea si ocazia sa iti reamintesti de mobilitatea corpului tau!

Ca sa nu mai vorbim de balet. Gratia micutelor balerine te va incanta iar fetita ta va fi foarte mandra de prezenta mamicii ei acolo.

Scolarii (intre 6 si 10 ani).
Fa un plan, impreuna cu copilul, despre o excursie prin locul pe care stii ca i-ar placea sa il viziteze. Lasa-l pe el sa aleaga ruta si activitatile sportive pe care le veti practica acolo.

O idee buna ar fi si inchirierea unor sanii, in caz ca nu dispuneti de asa ceva acasa. Joaca in aer liber ajuta enorm inima sa functioneze la parametrii optimi si plamanii sa se oxigeneze suficient.

Iar daca vremea prea rece nu va permite totusi sa iesiti afara, puteti petrece o dupa amiaza superba la o piscina acoperita. Inotul modeleaza formele prin folosirea tuturor muschilor din corp si ajuta inima sa pompeze cu forta sangele catre celule.

In cazul in care locuiti intr-o zona cu partii de ski, ce poate fi mai incitant decat o tura in forta peste zapada proaspat cazuta? Cu echipament adecvat, cateva ore afara va vor umple de energie iar obrajii vostri vor capata culoarea bujorilor.

Adolescentii (peste 11 ani).
Dansati! Pune cd-ul cu ultimele compilatii cumparat de fiica ta saptamana trecuta si roag-o sa te invete ultimele miscari la moda!

Apoi, ca revansa, o poti invata tu miscarile retro atat de indragite pe vremea discotecii tale!

O alta activitate potrivita pentru aceasta varsta este calaria. Daca exista in orasul unde locuiti cluburi de echitatie, dati o fuga pana la cel mai apropiat! Mai mult ca sigur ca au si zone acoperite unde copilul tau poate lua primele lectii, pana vine vremea calda.

Fa sport impreuna cu copiii!

Articole recomandate

Cele mai bune geci barbati pentru iarna Cele mai bune geci barbati pentru iarna
Chiar dacă ne dorim să fie mereu soare și cald, inevitabil își face simțită prezența și sezonul rece. Asta înseamnă că este tipul să îți găsești una dintre cele mai bune geci bărbați. Să alegi un
Ce jachete de iarna de dama vor fi cele mai la moda in acest sezon? Ce jachete de iarna de dama vor fi cele mai la moda in acest sezon?
Femeile sunt mari iubitoare ale modei, iar acest lucru este știut de mult timp. În niciun sezon, femeile nu fac excepție de la a încerca să mențină pasul cu tendințele în modă, să poarte ceea ce se poartă și să își
Accesorii atemporale pe care fiecare femeie ar trebui sa le aiba in garderoba ei Accesorii atemporale pe care fiecare femeie ar trebui sa le aiba in garderoba ei
În orice ținută, accesoriile sunt mereu cele care fac diferența. Atenția la detalii indică rafinament și grija pentru propria imagine și sunt capabile să transforme chiar și o ținută extrem de simplă, alcătuită din piese
Produse Nike pe care sa le ai neaparat in garderoba Produse Nike pe care sa le ai neaparat in garderoba
Fie că ești o iubitoare a stilului sport sau mai puțin, există anumite produse caracteristice acestuia care cu siguranță ți se vor potrivi precum o mănușă! Nike  este unul dintre cele mai cunoscute brand-uri de produse sport din
Descopera stilul vestimentar al copilului tau. Cum ii inveti sa se imbrace cu stil, dar si sa protejeze mediul inconjurator Descopera stilul vestimentar al copilului tau. Cum ii inveti sa se imbrace cu stil, dar si sa protejeze mediul inconjurator
Stil si sustenabilitate, cuvintele cheie care definesc colectia Toamna 2021 TOMMY HILFIGER KIDS . In acest an, va invitam ca impreuna cu familia sa imbratisati conceptul de The Explorer Club si sa explorati reintoarcerea la radacini, la natura si sa sarbatoriti impreuna frumusetea acesteia