Skip to article

Fa sport impreuna cu copiii!

Fa sport impreuna cu copiii!
Indiferent de sezon, exercitiile fizice practicate impreuna cu copiii te vor umple de energie si voie buna!

Iata cateva idei cu care poti incepe calatoria spre o viata sanatoasa impreuna cu micutii tai, care vor gasi ideile super distractive:

Prescolarii (intre 2 si 5 ani).
Insoteste-ti fiica la cursurile de gimnastica. O vei ajuta nu numai sa aiba un corp suplu pe viitor, dar vei avea si ocazia sa iti reamintesti de mobilitatea corpului tau!

Ca sa nu mai vorbim de balet. Gratia micutelor balerine te va incanta iar fetita ta va fi foarte mandra de prezenta mamicii ei acolo.

Scolarii (intre 6 si 10 ani).
Fa un plan, impreuna cu copilul, despre o excursie prin locul pe care stii ca i-ar placea sa il viziteze. Lasa-l pe el sa aleaga ruta si activitatile sportive pe care le veti practica acolo.

O idee buna ar fi si inchirierea unor sanii, in caz ca nu dispuneti de asa ceva acasa. Joaca in aer liber ajuta enorm inima sa functioneze la parametrii optimi si plamanii sa se oxigeneze suficient.

Iar daca vremea prea rece nu va permite totusi sa iesiti afara, puteti petrece o dupa amiaza superba la o piscina acoperita. Inotul modeleaza formele prin folosirea tuturor muschilor din corp si ajuta inima sa pompeze cu forta sangele catre celule.

In cazul in care locuiti intr-o zona cu partii de ski, ce poate fi mai incitant decat o tura in forta peste zapada proaspat cazuta? Cu echipament adecvat, cateva ore afara va vor umple de energie iar obrajii vostri vor capata culoarea bujorilor.

Adolescentii (peste 11 ani).
Dansati! Pune cd-ul cu ultimele compilatii cumparat de fiica ta saptamana trecuta si roag-o sa te invete ultimele miscari la moda!

Apoi, ca revansa, o poti invata tu miscarile retro atat de indragite pe vremea discotecii tale!

O alta activitate potrivita pentru aceasta varsta este calaria. Daca exista in orasul unde locuiti cluburi de echitatie, dati o fuga pana la cel mai apropiat! Mai mult ca sigur ca au si zone acoperite unde copilul tau poate lua primele lectii, pana vine vremea calda.

Fa sport impreuna cu copiii!

Articole recomandate

Topuri dama, cum le alegi si cum le integrezi in tinute office impecabile Topuri dama, cum le alegi si cum le integrezi in tinute office impecabile
Topurile sunt articole vestimentare impresionante. Sunt confortabile, disponibile într-o gamă foarte variată de tipuri, modele, culori. Pentru că sunt atât de apreciate sunt şi foarte populare, în special în rândul doamnelor şi a tinerelor care vor
Salopete deosebite pentru orice ocazie din cadrul ehop-ului ramonabadescu.ro Salopete deosebite pentru orice ocazie din cadrul ehop-ului ramonabadescu.ro
In ziua de azi, tot mai multi sunt preocupati de aspectul lor fizic si, implicit, de hainele pe care le poarta. In acest sens, ajung sa investeasca sume destul de mari pentru a ajunge la corpul pe care si-l doresc si la garderoba la care viseaza. In ceea ce priveste garderoba, investitiile sunt
De unde cumperi tricouri cool De unde cumperi tricouri cool
Tricourile sunt cele mai versatile piese din garderobă, şi pe bună dreptate! Pot fi purtate la ţinute sport, casual, smart sau office. Le poţi pune în valoare în outfituri simple, moderne, nonconformiste, urbane sau delicate. Datorită opţiunilor pe care
Accesorii care te scot in evidenta in orice situatie Accesorii care te scot in evidenta in orice situatie
Accesoriile sunt la fel de importante intr-o tinuta precum hainele pe care le alegi. Mai mult decat obiectele vestimentare, acestea iti pot defini stilul personal si sa arate lumii cine esti, fiind reprezentarea estetica a personalitatii tale. In materie de accesorii, sunt multe stiluri pe care le
Fotografii care demonstreaza ca bunicile noastre se imbracau cu mult bun gust comparativ cu tinerii de astazi Fotografii care demonstreaza ca bunicile noastre se imbracau cu mult bun gust comparativ cu tinerii de astazi
Fără îndoială, în mai multe rânduri te-ai întrebat cum ar fi să trăiești într-o altă epocă. Sa cunoscti gusturile, muzica și chiar felul oamenilor de a se îmbrăca. Vremurile vin și pleacă, la fel ca moda.