Implicarea tatalui in viata de familie: cum sa-l faci mai responsabil

ele.ro 26 Oct 2011, 08:38

Chiar daca nu te asteptai ca partenerul tau sa fie la fel de activ ca tine in rezolvarea problemelor casnice, cu siguranta nu te gandeai ca el isi va testa mai degraba noile jocuri video, in loc sa te ajute cu baita bebelusului , pregatirea cinei sau cu alte necesitati curente.

Implicarea tatalui in viata de familie este o optiune doar daca tu permiti acest lucru. Iata cum sa-l faci pe sotul mai responsabil si mai dornic sa-ti fie alaturi la bine si la greu.

Negociaza din timp

Daca esti insarcinata cu primul vostru copil, niciunul dintre voi nu preconizeaza in ce mod se va schimba viata voastra. Micutul va avea nevoie de toata atentia ta, ceea ce inseamna ca nu te mai poti ocupa in totalitate de lucrurile pe care le rezolvai singura in trecut.

Negociaza din timp impartirea sarcinilor si pune-i in vedere ca nu mai poate ramane la o bere cu prietenii dupa serviciu, cata vreme tu trebuie sa hranesti copilul, sa-l speli, sa pregatesti cina, sa te ocupi de cumparaturi si curatenie.

Exteriorizeaza-te

Nicio problema nu se rezolva de la sine. Daca te nemultumeste lipsa de implicare a partenerului tau in sarcinile domestice, este foarte important sa ii comunici acest lucru cat mai curand cu putinta. Interiorizarea frustrarilor nu va face decat sa produca o explozie mai devreme sau mai tarziu, iar acest lucru nu favorizeaza rezolvarea situatiei.

Exprima-te limpede si concis

Nu uita ca partenerul tau nu este un clarvazator si nici nu observa lucrurile din perspectiva ta. Explica-i ce te deranjeaza limpede si concis, fara expresii cu subinteles si fara sa te astepti ca el sa intuiasca anumite aspecte. Cel mai bine este sa lamuresti lucrurile fara perdea.

Pastreaza-ti calmul

Primele 15 secunde dintr-un conflict "dau tonul" masurii in care negocierea va fi eficienta. Este esential sa te adresezi cu calm, respect si politete. In caz contrar, partenerul tau va iti simti ostilitatea si va intra in ofensiva. Daca simti cum tensiunea arteriala incepe sa atinge cote inalte, roaga-l sa-ti ofere un ragaz sa te linistesti si continua apoi ce-ai inceput.

Adreseaza-te la persoana I

Te simti extenuata, frustrata, singura si coplesita de responsabilitati? Transmite intocmai acest mesaj sotului tau. Inlocuieste replica "Esti un egoist si te gandesti numai la tine" cu "Ma simt obosita si am atat de multe lucruri de facut, crezi ca poti sa ma ajuti cu cina in seara aceasta?".

Evita critica

Daca il acuzi in permanenta ca nu stie sa faca nimic asa cum se cuvine sau cum consideri tu ca este corect, partenerul tau se va retrage treptat din joc. Dupa ce il rogi sa te ajute cu ceva, permite-i sa-si realizeze sarcina in propria maniera, fara sa-i critici prestatia. Cu alte cuvinte, vei fi nevoita sa-ti mai musti usor limba, de dragul armoniei in familie.

Ia lucrurile pas cu pas

Stimuleaza implicarea partenerului tau treptat, prin trasarea unor sarcini simple la inceput, care sa creasca odata cu trecerea timpului. De exemplu, roaga-l sa preia el supravegherea copilului timp de doua ore duminica, astfel incat sa te poti relaxa si tu la cumparaturi, la sala de fitness sau citind o carte preferata. Pas cu pas, se va obisnui cu noile responsabilitati, fara sa i se para imposibil de indeplinit.

Fa-l sa se simta util

Implicarea partenerului tau in viata de familie va veni de la sine daca vei sti cum sa-l faci sa se simta util: complimenteaza-i orice interventie, spune-i cat de mult ai nevoie de sprijinul sau si cat de greu ti-ar fi daca nu l-ai avea alaturi.

Autor: Adelina Dobrin