Skip to article

Mai ai timp si pentru tine?

Cate dintre noi putem afirma sus si tare ca avem o viata linistita si implinita, ca avem timp si pentru proiectele mari si reusim sa gasim timp si pentru noi?

Intre servici, copii, sot, ceva prietene si un pic de televizor avem timp sa ne si gandim?

La ce?

Probabil ca va intrebati ce vreau eu de la voi.

"Pai noi gandim secunda de secunda cate ceva! Daca stam bine sa ne gandim, nu exista clipa sa nu ne treaca vreo idee prin minte. E ceva... automat."

Da, dar ai timp sa gandesti si la scara mai mare?

Stii ca majoritatea dintre noi ne petrecem cea mai mare a timpului facand lucruri marunte?

Pai si cu proiectele marete la care visam din adolescenta cum ramane?

Cand mai salvam lumea? Cand crestem copii mai curajosi? Cand curatam muntii de gunoaie? Cand spunem stop barfelor "de la colt"?

Nu mai avem timp...

Si eu am fost acolo. Stiu cum e sa nu termini bine o treaba ca incepe alta. Mereu cineva are ceva de cerut de la tine.

Dar oamenii care reusesc in viata au aflat cumva ca daca nu isi iau pauza din zgomotul zilnic si nu isi fac o prioritate din a gandi vor pierde perspectiva si nu vor mai fi apti sa ia deciziile corecte.

Iata 3 idei prin care eu am reusit sa ma scot dintr-o rutina bolnavicioasa, astfel incat sa ma pot gandi mai mult la mine si la ce vreau sa fac cu viata mea:

1. Incearca sa nu te gandesti la nimic

Din ce in ce mai multi oameni de succes se orienteaza catre meditatie.

Trebuie ca au un motiv. Trebuie ca meditatia asta are un efect... benefic... Stai, nu am spus sa stai in pozitii incalcite si sa mormai.

Retrage-te, totusi, intr-un colt al casei si concentreaza-te pe respiratie.

Fa tot posibilul sa nu te gandesti la nimic.

"Bine, bine... Dar scopul era sa gandim..."

Incearca! E minunat ca, o data ce ai spus stop valurilor de ganduri ce ne circula prin minte in fiecare secunda, tot ce ramane este claritatea.

Intr-un mediu clar, calm, linistit, ca oglinda apei unui lac vin ideiile mari, ideile salvatoare.

Poate vrei doar sa o scoti la capat cu sotul sau cu copiii tai si nu ai gasit metoda.

Nu mai gandi atat!!! Ia o pauza si gaseste o idee, dar sa fie ideea aia: "Aha!!!"

2. Citeste

Cititul unei carti, chiar si a unui blog interesant iti pune in miscare mintea. Imi place sa spun asta la nebunie: Te scoate din metrul tau patrat!

Mi s-a intamplat de foarte multe ori sa ridic ochii dintre pagini, sa ma uit in zare si sa ma gandesc: "Cata dreptate are omul asta!!!"

Citeste despre povesti de succes. O carte citita este o alta viata traita.

Sau, cum spune autorul meu de leadership preferat, Robin Sharma: "O carte citita este o conversatie cu autorul"

Nu au cum sa nu iti vina idei marete. Inspira-te, copiaza, inoveaza.

Citeste orice si oricat din domeniul tau de interes.

Poate fi fitness-ul, alimentatia, astrologia, bucataria. Orice!!!

3. Asculta muzica tare

Dupa ce am avut pe cei 2 copii, atat de prinsa eram in treburile zilnice, atat de multe ganduri imi umblau prin minte, terminam una si ma apucam de alta, iar in pauze nu faceam altceva decat conversatie incat nu ma mai cunosteam pe mine insami si cred ca nici nu mai reuseam sa stau, sa am rabdare cu mine insami.

De aceea nici nu mai ascultam muzica. Ba mai mult, dadeam orice sursa de "zgomot" foarte incet.

Ei bine, o data ce am inceput sa imi fac ceva introspectie si m-am redescoperit, am redescoperit si puterea muzicii ascultata tare.

Starea de bine pe care ti-o aduce e de neegalat. Inspiratia si imaginatia iti zboara. Te vezi deja in postura de a fi realizat tot ce ti-ai propus.

Numele meu este Cristina Ivan, sunt mamica a 2 copii si, iubind oamenii, simtindu-ma aproape de ei si de suferintele lor m-am gandit ca experienta mea trebuie sa o impartasesc si cu alte femei.

Am fost intr-o stare mentala joasa, am reusit sa ma ridic si acum vreau sa ajut.

De aceea am pus bazele unui proiect drag: www.mamainvingatoare.ro

Te astept acolo sa ma cunosti mai bine si sa vezi ce am de spus. Pas cu pas putem gasi calea corecta impreuna.

A ta prietena,
Cristina


Articole recomandate

Casio G-SHOCK - Official timekeeper la Neversea si Untold 2019 Casio G-SHOCK - Official timekeeper la Neversea si Untold 2019
Casio G-SHOCK ceasul devenit simbol al stilului urban, indestructibil, inconfundabil, inimitabil, este pentru al doilea an consecutiv official timekeeper la cele mai cool festivaluri de muzică ale verii – Neversea și Untold. Pentru că timpul și distracția sunt
COSTUME DE BAIE pe care sa NU le cumperi. 7 sfaturi de care sa tii cont COSTUME DE BAIE pe care sa NU le cumperi. 7 sfaturi de care sa tii cont
E vremea concediilor si cu siguranta gandul iti fuge catre ce costume de baie sa cumperi pentru vacanta. Cu siguranta ai vazut o multime de modele de costume de baie. Cu siguranta ca te-au incantat culorile, imprimeurile. Dar nu tot ce e pe piata e si potrivit pentru tine. Iata ce costume de baie
Mindfulness in garderoba, de la designeri romani Mindfulness in garderoba, de la designeri romani
Un designer si un producator de accesorii din piele si-au dat mana pentru a crea o colectie de accesorii ce impleteste designul accesibil femeii urbane cu detalii pictate și linii indraznete astfel incat garderoba oricarei femei sa primeasca un refresh binemeritat. Colectia este inspirata
Costumul de baie perfect, in functie de silueta Costumul de baie perfect, in functie de silueta
Vacanta e aproape, si chiar daca nu esti cu un picior in avion deja, cu siguranta soarele te imbie sa petreci cat mai multe weekenduri la piscina. Pentru a fi complet relaxata, alege arsenalul potrivit: costumul de baie care te avantajeaza si te face sa te simti o diva.  Dacă pleci
Cum se intretin corect articolele de blana naturala Cum se intretin corect articolele de blana naturala
Piesele vestimentare din blana naturala sunt printre cele mai apreciate articole, nelipsite din garderobele fashionistelor. Acestea au avantajul de a fi la moda indiferent de sezon, transformand imediat orice outfit banal in unul WOW. De la caciuli de blana , la haine din blana naturala, acestea
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda