Skip to article

Mai ai timp si pentru tine?

Mai ai timp si pentru tine?
Cate dintre noi putem afirma sus si tare ca avem o viata linistita si implinita, ca avem timp si pentru proiectele mari si reusim sa gasim timp si pentru noi?

Intre servici, copii, sot, ceva prietene si un pic de televizor avem timp sa ne si gandim?

La ce?

Probabil ca va intrebati ce vreau eu de la voi.

"Pai noi gandim secunda de secunda cate ceva! Daca stam bine sa ne gandim, nu exista clipa sa nu ne treaca vreo idee prin minte. E ceva... automat."

Da, dar ai timp sa gandesti si la scara mai mare?

Stii ca majoritatea dintre noi ne petrecem cea mai mare a timpului facand lucruri marunte?

Pai si cu proiectele marete la care visam din adolescenta cum ramane?

Cand mai salvam lumea? Cand crestem copii mai curajosi? Cand curatam muntii de gunoaie? Cand spunem stop barfelor "de la colt"?

Nu mai avem timp...

Si eu am fost acolo. Stiu cum e sa nu termini bine o treaba ca incepe alta. Mereu cineva are ceva de cerut de la tine.

Dar oamenii care reusesc in viata au aflat cumva ca daca nu isi iau pauza din zgomotul zilnic si nu isi fac o prioritate din a gandi vor pierde perspectiva si nu vor mai fi apti sa ia deciziile corecte.

Iata 3 idei prin care eu am reusit sa ma scot dintr-o rutina bolnavicioasa, astfel incat sa ma pot gandi mai mult la mine si la ce vreau sa fac cu viata mea:

1. Incearca sa nu te gandesti la nimic

Din ce in ce mai multi oameni de succes se orienteaza catre meditatie.

Trebuie ca au un motiv. Trebuie ca meditatia asta are un efect... benefic... Stai, nu am spus sa stai in pozitii incalcite si sa mormai.

Retrage-te, totusi, intr-un colt al casei si concentreaza-te pe respiratie.

Fa tot posibilul sa nu te gandesti la nimic.

"Bine, bine... Dar scopul era sa gandim..."

Incearca! E minunat ca, o data ce ai spus stop valurilor de ganduri ce ne circula prin minte in fiecare secunda, tot ce ramane este claritatea.

Intr-un mediu clar, calm, linistit, ca oglinda apei unui lac vin ideiile mari, ideile salvatoare.

Poate vrei doar sa o scoti la capat cu sotul sau cu copiii tai si nu ai gasit metoda.

Nu mai gandi atat!!! Ia o pauza si gaseste o idee, dar sa fie ideea aia: "Aha!!!"

2. Citeste

Cititul unei carti, chiar si a unui blog interesant iti pune in miscare mintea. Imi place sa spun asta la nebunie: Te scoate din metrul tau patrat!

Mi s-a intamplat de foarte multe ori sa ridic ochii dintre pagini, sa ma uit in zare si sa ma gandesc: "Cata dreptate are omul asta!!!"

Citeste despre povesti de succes. O carte citita este o alta viata traita.

Sau, cum spune autorul meu de leadership preferat, Robin Sharma: "O carte citita este o conversatie cu autorul"

Nu au cum sa nu iti vina idei marete. Inspira-te, copiaza, inoveaza.

Citeste orice si oricat din domeniul tau de interes.

Poate fi fitness-ul, alimentatia, astrologia, bucataria. Orice!!!

3. Asculta muzica tare

Dupa ce am avut pe cei 2 copii, atat de prinsa eram in treburile zilnice, atat de multe ganduri imi umblau prin minte, terminam una si ma apucam de alta, iar in pauze nu faceam altceva decat conversatie incat nu ma mai cunosteam pe mine insami si cred ca nici nu mai reuseam sa stau, sa am rabdare cu mine insami.

De aceea nici nu mai ascultam muzica. Ba mai mult, dadeam orice sursa de "zgomot" foarte incet.

Ei bine, o data ce am inceput sa imi fac ceva introspectie si m-am redescoperit, am redescoperit si puterea muzicii ascultata tare.

Starea de bine pe care ti-o aduce e de neegalat. Inspiratia si imaginatia iti zboara. Te vezi deja in postura de a fi realizat tot ce ti-ai propus.

Numele meu este Cristina Ivan, sunt mamica a 2 copii si, iubind oamenii, simtindu-ma aproape de ei si de suferintele lor m-am gandit ca experienta mea trebuie sa o impartasesc si cu alte femei.

Am fost intr-o stare mentala joasa, am reusit sa ma ridic si acum vreau sa ajut.

De aceea am pus bazele unui proiect drag: www.mamainvingatoare.ro

Te astept acolo sa ma cunosti mai bine si sa vezi ce am de spus. Pas cu pas putem gasi calea corecta impreuna.

A ta prietena,
Cristina


Articole recomandate

5 rochii dama marimi mari potrivite pentru luna decembrie, doar pe Evio.ro 5 rochii dama marimi mari potrivite pentru luna decembrie, doar pe Evio.ro
Cand te gandesti la luna decembrie te gandesti la Craciun. Totul este legat de sarbatorile de iarna in aceasta luna, de la culori, la atmosfera si pana la muzica specifica pe care o auzi peste tot pe unde ai merge. Tocmai de aceea, doamnele si domnisoarele aleg sa poarte tinute elegante, in ton cu
Sfaturile specialistului: cum iti alcatuiesti o garderoba-capsula Sfaturile specialistului: cum iti alcatuiesti o garderoba-capsula
Sa tinem pasul cu moda se poate dovedi de multe ori prea costisitor. Trendurile se schimba de la sezon la sezon si provocarile financiare sunt tot mai mari pe zi ce trece. Ce poti face, in acest caz? Pentru a-ti respecta statutul de fashionista, nu este obligatoriu sa scoti sume generoase din
Povete fashion: fii responsabil de mic! Alegeri fashion powered by Tommy Hilfiger Povete fashion: fii responsabil de mic! Alegeri fashion powered by Tommy Hilfiger
Pe cel mic îți dorești mereu să îl înveți lucruri bune și frumoase care să-l ajute să se dezvolte într-un adult responsabil, așa e? Cumva vrei să îi educi și gustul estetic, indiferent dacă este băiat sau
Tu stii ce modele de cizme trebuie sa eviti toamna asta? Tu stii ce modele de cizme trebuie sa eviti toamna asta?
Îți plac cizmele și botinele, însă nu știi exact care este cel mai bun mod de a le purta sau care sunt cele mai potrivite ținute, în funcție de modelul pe care îl alegi? Nu ai idee dacă pentru încălțămintea aleasă,
Patru filme si seriale despre fashion care sa te binedispuna dupa o zi grea de munca Patru filme si seriale despre fashion care sa te binedispuna dupa o zi grea de munca
Filmele si serialele fac parte din realitatea tuturor. Cui nu-i place sa urmareasca un serial nou pe HBO GO? Serviciile de streaming sunt aproape un must in orice casa, iar cum pandemia ne-a rapit bucuria de a vedea filme la cinema, Netflix este un substitut excelent. De cativa ani incoace, tot mai