Skip to article

Mai ai timp si pentru tine?

Cate dintre noi putem afirma sus si tare ca avem o viata linistita si implinita, ca avem timp si pentru proiectele mari si reusim sa gasim timp si pentru noi?

Intre servici, copii, sot, ceva prietene si un pic de televizor avem timp sa ne si gandim?

La ce?

Probabil ca va intrebati ce vreau eu de la voi.

"Pai noi gandim secunda de secunda cate ceva! Daca stam bine sa ne gandim, nu exista clipa sa nu ne treaca vreo idee prin minte. E ceva... automat."

Da, dar ai timp sa gandesti si la scara mai mare?

Stii ca majoritatea dintre noi ne petrecem cea mai mare a timpului facand lucruri marunte?

Pai si cu proiectele marete la care visam din adolescenta cum ramane?

Cand mai salvam lumea? Cand crestem copii mai curajosi? Cand curatam muntii de gunoaie? Cand spunem stop barfelor "de la colt"?

Nu mai avem timp...

Si eu am fost acolo. Stiu cum e sa nu termini bine o treaba ca incepe alta. Mereu cineva are ceva de cerut de la tine.

Dar oamenii care reusesc in viata au aflat cumva ca daca nu isi iau pauza din zgomotul zilnic si nu isi fac o prioritate din a gandi vor pierde perspectiva si nu vor mai fi apti sa ia deciziile corecte.

Iata 3 idei prin care eu am reusit sa ma scot dintr-o rutina bolnavicioasa, astfel incat sa ma pot gandi mai mult la mine si la ce vreau sa fac cu viata mea:

1. Incearca sa nu te gandesti la nimic

Din ce in ce mai multi oameni de succes se orienteaza catre meditatie.

Trebuie ca au un motiv. Trebuie ca meditatia asta are un efect... benefic... Stai, nu am spus sa stai in pozitii incalcite si sa mormai.

Retrage-te, totusi, intr-un colt al casei si concentreaza-te pe respiratie.

Fa tot posibilul sa nu te gandesti la nimic.

"Bine, bine... Dar scopul era sa gandim..."

Incearca! E minunat ca, o data ce ai spus stop valurilor de ganduri ce ne circula prin minte in fiecare secunda, tot ce ramane este claritatea.

Intr-un mediu clar, calm, linistit, ca oglinda apei unui lac vin ideiile mari, ideile salvatoare.

Poate vrei doar sa o scoti la capat cu sotul sau cu copiii tai si nu ai gasit metoda.

Nu mai gandi atat!!! Ia o pauza si gaseste o idee, dar sa fie ideea aia: "Aha!!!"

2. Citeste

Cititul unei carti, chiar si a unui blog interesant iti pune in miscare mintea. Imi place sa spun asta la nebunie: Te scoate din metrul tau patrat!

Mi s-a intamplat de foarte multe ori sa ridic ochii dintre pagini, sa ma uit in zare si sa ma gandesc: "Cata dreptate are omul asta!!!"

Citeste despre povesti de succes. O carte citita este o alta viata traita.

Sau, cum spune autorul meu de leadership preferat, Robin Sharma: "O carte citita este o conversatie cu autorul"

Nu au cum sa nu iti vina idei marete. Inspira-te, copiaza, inoveaza.

Citeste orice si oricat din domeniul tau de interes.

Poate fi fitness-ul, alimentatia, astrologia, bucataria. Orice!!!

3. Asculta muzica tare

Dupa ce am avut pe cei 2 copii, atat de prinsa eram in treburile zilnice, atat de multe ganduri imi umblau prin minte, terminam una si ma apucam de alta, iar in pauze nu faceam altceva decat conversatie incat nu ma mai cunosteam pe mine insami si cred ca nici nu mai reuseam sa stau, sa am rabdare cu mine insami.

De aceea nici nu mai ascultam muzica. Ba mai mult, dadeam orice sursa de "zgomot" foarte incet.

Ei bine, o data ce am inceput sa imi fac ceva introspectie si m-am redescoperit, am redescoperit si puterea muzicii ascultata tare.

Starea de bine pe care ti-o aduce e de neegalat. Inspiratia si imaginatia iti zboara. Te vezi deja in postura de a fi realizat tot ce ti-ai propus.

Numele meu este Cristina Ivan, sunt mamica a 2 copii si, iubind oamenii, simtindu-ma aproape de ei si de suferintele lor m-am gandit ca experienta mea trebuie sa o impartasesc si cu alte femei.

Am fost intr-o stare mentala joasa, am reusit sa ma ridic si acum vreau sa ajut.

De aceea am pus bazele unui proiect drag: www.mamainvingatoare.ro

Te astept acolo sa ma cunosti mai bine si sa vezi ce am de spus. Pas cu pas putem gasi calea corecta impreuna.

A ta prietena,
Cristina


Articole recomandate

Martisoare de argint, cadourile perfecte pentru sarbatorile primaverii Martisoare de argint, cadourile perfecte pentru sarbatorile primaverii
Martisoarele de argint sunt cadourile perfecte pentru a aduce primavara in sufletul celor dragi. Vine 1 Martie si incepe goana dupa martisoare! Toata lumea cauta cadoul perfect pentru sarbatorile care marcheaza inceputul primaverii. Daca ai nevoie de cadouri de Martisor deosebite, ai ajuns unde
Tu cum iti organizezi hainele? Tu cum iti organizezi hainele?
Este vineri seara si cauti de ceva timp prin dulap hainele ideale, dar pur si simplu nu gasesti nimic care sa se potriveasca. Suna cunoscut? Ei bine, majoritatea femeilor trec prin asta. Tocmai ai trecut prin zeci de perechi de pantaloni, camasi pentru femei si o multime de rochii care pareau o
Rochii - 5 Trenduri in 2020 Rochii - 5 Trenduri in 2020
Fie ca astepti un eveniment important in noul An, fie ca iti doresti sa adaugi cateva modele de rochii noi in garderoba, anul acesta sunt cateva trenduri pe care poti sa le ai in vedere atunci cand iti achizitionezi rochii elegante si rochii de seara sau de zi, pentru a fi la curent cu tendintele
Prezentare generala a jachetelor pentru barbati pentru primavara 2020 Prezentare generala a jachetelor pentru barbati pentru primavara 2020
Chiar dacă este ianuarie și vrei să scapi de iarnă, pentru că sărbătorile au trecut și nimic iarna nu mai pare să își aibă rostul, faptul că temperatura de afară este, în continuare, scăzută, iar ocazionalele
Trend alert: ce genti sunt la moda in 2020 Trend alert: ce genti sunt la moda in 2020
Gentiile sunt un accesoriu indispensabil oricarei femei. Niciodata nu sunt prea multe, asa ca venim in ajutorul tau cu cele mai noi tendinte. Iata ce modele de genti se poarta in 2020:  Mini-gentile  Uita de gentile mari, in care iti puteai pune tone de lucruri. Anul acesta se poarta