Brate tonifiate
Demi Moore, Cameron Diaz si Lucy Liu se concentreaza asupra bratelor inaintea evenimentelor importante. Aceasta este cea mai vizibila parte a unei femei ce poarta rochie si nimeni nu vrea sa-i falfaie mainile in timp ce face cu mana catre fani.
Interzis la carbohidrati
Inaintea unui eveniment cu covor rosu, Jennifer Garner si Jessica Biel elimina amidonul si carbohidratii din dieta lor, isi arunca toata mancarea fast-food din casa si fac activitate fizica regulat.
Spranceana perfecta
Jennifer Lopez si Madonna stiu ca sprancenele incadreaza fata si sunt foarte importante pentru a da bine in poze. Aceste vedete poarta intotdeauna in poseta o penseta si un gel incolor cu care mai fac retusari.
Fibre
Demi Moore si Sharon Stone isi intra in forma inainte de evenimente mancand prune. Aceste fructe previn balonarea in noaptea cea mare.
Cardio training
Cu doua sau trei saptamani inainte de seara magica, Ben Stiller este pus la treaba de antrenoarea sa personala, Jenna Philips. El are sedinte de antrenament de 6 ori pe saptamana, cate 45 minute dimineata si seara, inclusiv cardio si ridicari de greutati.
Pentru frumusetea pielii
Cosmeticiana vedetelor, Sonya Dakar, isi pune clientele (printre care se numara Drew Barrymore si Gwyneth Paltrow) sa manance fructe si legume in culori inchise sau tipatoare, sa consume proteine slabe si sa bea apa. Astfel pielea se detoxifica, iar pielea este hidratata din interior.
Pariaza pe verde
Cameron Diaz mananca salata, varza si alte vegetale cu frunze verzi inainte sa puna piciorul pe covorul rosu. Acestea umplu stomacul si intrerup semnalul se foame de la creier.
Bronz fals
Tanorexica Victoria Beckham nu pleaca niciodata la un eveniment cu covor rosu fara sa fi trecut mai intai pe la solar.
Somn
Gunnar Peterson, antrenorul vedetelor Penelope Cruz si Jennifer Lopez, isi pune clientele sa doarma 8 ore inaintea evenimentului, iar dimineata sa execute o ora de exercitii cardio si ridicari de greutati.
Reparatii cu Botox
Nu mai e niciun secret ca vedetele folosesc Botox. In timp ce unele dintre ele recunosc ca recurg la acest truc, cum sunt de exemplu Lisa Rinna si Vanessa Williams, altele se ascund. Insa dermatologul Stuart Kaplan, din Beverly Hills, spune ca majoritatea vedetelor isi fac injectii cu toxina botulinica cu trei saptamani inainte sa paseasca pe covorul rosu, si nu doar pentru ridurile din jurul ochilor sau dintre sprancene.
Vedetele folosesc botoxul si pentru injectii in calcaie, astfel nu vor simti jena cand poarta tocuri inalte, pentru injectii la subrat ca sa nu transpire cand isi primesc Oscarul si pentru partea exterioara a mainilor, ca sa arate durdulii si tineresti, nu batrane si ridate.
