Skip to article

5 reguli sa incetinesti natural imbatranirea

5 reguli sa incetinesti natural imbatranirea
“Batranete, haine grele”, asa spune o vorba din popor. Ti-ar placea, insa, sa descoperi elixirul tineretii fara batranete? Iata 5 modalitati sa incetinesti natural imbatranirea si sa te poti bucura de viata pana la varste inaintate.

Regula 1. Mananca sanatos

Acest lucru presupune:
 o dieta echilibrata
 acizi grasi esentiali: somon, avocado
 antioxidanti, vitaminele A, C: morcovi, dovleac, spanac, citrice, legume cu
frunze verzi
 proteine: peste, curcan, abusuri de our sau tofu
 bea multa apa. 

Regula 2: Produse de ingrijire naturale

Pielea are nevoie de hidratare, pentru a impiedica ingrosarea ei. Evita expunerea la soare si foloseste produse de intretinere naturale, fara substante chimice sau hormoni, ci antioxidanti care sa curete toate impuritatile de la nivelul pielii. In acest fel, pielea ta va arata mai tanara si mai sanatoasa.

 Ulei de rodie: hidrateaza pielea, reduce inflamatiile si intarzie aparitia
ridurilor.
 Exfolierea: ajuta la intinerirea pielii, prin indepartarea straturilor de celule
moarte de la nivelul epidermei.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.




Articole recomandate

Uleiuri esentiale care elimina punctele negre si ajuta la controlarea tenului gras Uleiuri esentiale care elimina punctele negre si ajuta la controlarea tenului gras
Odată ce ai descoperit că uleiurile esențiale sunt bune pentru sănătatea și pielea ta, este greu să nu le mai folosești, mai ales atunci când te ajută să elimini probleme care credem că nu au rezolvare, cum ar fi punctele negre. Din
Cum sa folosesti orezul pentru a hidrata parul uscat si deteriorat? Cum sa folosesti orezul pentru a hidrata parul uscat si deteriorat?
Cultura asiatică ne-a oferit nenumărate trucuri de frumusețe cu orez, iar una dintre sursele sale de inspirație este satul chinezesc Huangluo, o comunitate care se distinge prin faptul că toate femeile au cel mai lung păr din lume. Secretul lor este o pasta de orez
Unghii acrilice oceanice: 3 modele pe care orice iubitoare de mare ar trebui sa le poarte vara Unghii acrilice oceanice: 3 modele pe care orice iubitoare de mare ar trebui sa le poarte vara
Manichiura pe care trebuie să o încerci. În acest sezon, unghiile cu modele oceanice sunt ideale pentru a fi purtate în lunile următoare, așa că inspiră-te din aceste propuneri. Nu uita că manichiura este noul accesoriu preferat pentru a deveni centrul
Cum sa faci o masca cu ananas pentru a preveni caderea parului Cum sa faci o masca cu ananas pentru a preveni caderea parului
In general știm că a avea un păr perfect nu este o sarcină ușoară, de aceea îți prezentăm un remediu de casă cu ananas care te va ajuta să previi căderea părului, pe lângă obținerea unor bucle definite și perfecte!
Jennifer Aniston dezvaluie secretul ei pentru a scapa de celulita la 50 de ani Jennifer Aniston dezvaluie secretul ei pentru a scapa de celulita la 50 de ani
Jennifer Aniston a șocat pe toata lumea cu silueta sa sculptată chiar si la 50 de ani. Actrița este mai frumoasă ca niciodată, așa că ne inspirăm din secretul ei de frumusețe pentru a elimina celulita și pentru a avea niște fese perfecte.