Skip to article

7 alimente care maresc sanii. Au rezultate super-rapide!

Ficare femeie isi doreste un bust generos care sa atraga atentia barbatilor. Dar nu pe toate le inzestreaza Mama Natura cu sani mari si frumosi. Daca te numeri printre cele care isi doresc macar un numar in plus la cupa sutienului, afla ca exista alimente care ajuta sanii sa se dezvolte.

O dieta drastica, o scadere brusca in greutate, expunerea la soare sunt doar cativa dintre factorii care pun in pericol frumusetea sanilor. Dar pentru a remedia pierderea fermitatii pielii ori aparitia vergeturilor sau a ridurilor, dar si pentru a da un plus de volum sanilor nu sunt suficiente cremele din comert. Anumite alimente pot contracara pe de o parte atacul factorilor externi si pe de alta, lucrand din interior catre exterior, au rolul si de a stimula cresterea sanilor. Iata asadar ce sa mananci pentru a avea sani mari si frumosi fara sa fii nevoita sa apelezi la medicul chirurg:

1. Apa

Prima regula: hidrateaza-te. Apa este o componenta esentiala a pielii. Lipsa ei contribuie la pierderea elasticitatii si a tonicitatii pielii.

2. Peste

Pentru a imbunatatii elasticitatea pielii ai nevoie de acizi grasi Omega 3, continuti in peste, in special in macrou si sardine, care trebuie consumat cel putin de doua ori pe saptamana.

3. Ulei de masline

Obisnuieste-te sa folosesti pentru preparate uleiul de masline extra-virgin. Este o sursa nu numai de acizi grasi esentiali, ci si de vitamine E, care joaca un rol decisiv in obtinerea unui bust demn de invidiat.

4. Oua

Vitamina A, continuta in abundenta de fructe si legume, o intalnesti intr-o mare masura si in oua. Si are un rol dublu: neutralizeaza radicalii liberi si ajuta la regenerarea pielii, astfel ca atat tenul, cat si zona bustului se vor rida mult mai putin.

5. Cartofii

Cartofii, dar si fructele proaspete, citricele, ardeii, brocoli, varza sau rosiile sunt indispensabile, intrucat sunt bogate in vitamina C, antioxidant care este esential in combaterea efectelor pe care le au radicalii liberi, in special in sezonul cald, atunci cand pielea este mai expusa razelor ultra-violete. Vitamina C sporeste absorbtia fierului si sinteza colagenului.

6. Seminte de in

Semintele de in, de dovleac, de floarea-soarelui sunt bogate in estrogeni care pot modifica marimea tesutului. Migdalele, alunele sau nucile sunt bogate in minerale, in calciu si magneziu necesare pentru sanatatea si elasticitatea pielii, evident si a celei de la nivelul sanilor.

7. Lapte

Seleniul continut de lapte, cereale ori fructe de mare este absolut necesar pentru o piele sanatoasa. Are capacitate antioxidanta si contribuie la elasticitatea tesuturilor.

Articole recomandate

5 alimente care te scapa de burta. Da jos colaceii rapid! 5 alimente care te scapa de burta. Da jos colaceii rapid!
Te chinui sa scapi de burta si nicio dieta nu functioneaza? Nu trebuie sa recurgi la cure de slabire drastice pentru a scapa de colacei! Trebuie sa stii ca doar cateva alimente ajuta la arderea rapida a grasimii de pe abdomen. Iata cateva dintre acestea: 1.
5 alimente care nu ingrasa. Afla cum te mentii SLABA! 5 alimente care nu ingrasa. Afla cum te mentii SLABA!
Vrei sa iti mentii silueta si sa nu te ingrasi? Atunci trebuie sa acorzi o mare importanta alimentelor pe care le consumi. Iata mai jos 5 alimente satioase, care nu ingrasa deloc si te tin departe de tentatiile culinare: 1. Avocado Avocado este ideal pentru curele de
Andreea Esca, doar in sutien, la iarba verde! Vezi FOTO de senzatie! Andreea Esca, doar in sutien, la iarba verde! Vezi FOTO de senzatie!
Andreea Esca si-a luat liber de la pupitrul stirilor si a iesit la iarba verde pentru a profita de vremea insorita. Ba mai mult, temperaturile ridicate au incurajat-o pe stirista sa renunte la haine si sa se bronzeze putin. Sunt putine situatiile in care Esca se afiseaza in tinute sumare, insa
7 alimente care te fac sa arati rau dimineata. Renunta la ele acum! 7 alimente care te fac sa arati rau dimineata. Renunta la ele acum!
Putin anticearcan, un contur cu dermatograful si genele accentuate cu rimel. Cam acesta este machiajul de dimineata, realizat pe fuga inainte de a pleca la serviciu. Dar ce te faci atunci cand ai ochii umflati, cearcane adanci si pete rosiatice pe fata? Da, stim! Nu-ti mai vine sa iesi din casa.
Reductia mamara sau micsorarea sanilor: Ce presupune si la ce pericole te expui! Reductia mamara sau micsorarea sanilor: Ce presupune si la ce pericole te expui!
Reductia mamara sau micsorarea sanilor (mamoplastia de reductie) este o interventie chirurgicala care se face sub anestezie generala si care, in afara de beneficiile estetice, ofera confort pacientelor care se confrunta cu dureri la nivelul spatelui si gatului, probleme de respiratie dar si cu
4 greseli pe care le faci atunci cand porti sutien. Afla cum sa-l alegi pe cel potrivit pentru tine 4 greseli pe care le faci atunci cand porti sutien. Afla cum sa-l alegi pe cel potrivit pentru tine
Iubim moda, insa hainele pe care alegem sa le imbracam zi de zi ar trebui sa fie mai mult decat moda. Acestea ar trebui sa fie o extensie a personalitatii noastre si un mod de a ne prezenta lumii in cea mai buna versiune a noastra. Iar asta inseamna ca hainele pe care le purtam trebuie sa ne
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda