Skip to article

Alimente pe care trebuie sa le consumi pentru a avea un par matasos si stralucitor!

Alimente pe care trebuie sa le consumi pentru a avea un par matasos si stralucitor!
Iti doresti un par matasos si stralucitor? Totul tine de alimentatie! Dietele drastice si alimentele care contin zahar afecteaza structura parului, iar din acest motiv este indicat sa consumi alimente care ajuta la mentinerea sanatatii parului.

Iata cateva alimente recomandate:

Somon

Somonul este bogat in acizi grasi si Omega 3 ce ajuta la deschiderea foliculilor si stimuleaza cresterea firelor. Introdu in alimentatia ta carnea de somon ori de cate ori ai ocazia si vei fi multumita de rezultate.

Spanac

Spanacul este bogat in fier, dar contine si vitaminele B. C, E, potasiu, calciu, magneziu si Omega 3, toate fiind necesare firului de par.

Nuci

Nucile sunt bogate in vitamina E si ajuta la intarirea firului de par.

Articole recomandate

3 obiceiuri de dimineata care te ajuta sa ai o zi perfecta. Iata ce trebuie sa faci! 3 obiceiuri de dimineata care te ajuta sa ai o zi perfecta. Iata ce trebuie sa faci!
Orice persoana ar trebui sa stie ca ora de trezire este foarte importanta, la fel si obiceiurile pe care le are de dimineata. Organismul uman are nevoie de atentie, iar de aceea este foarte important sa o primeasca, chiar de la primele ore ale zilei.

Iata 3 obiceiuri pe care ar trebui sa
Secretul tinutei perfecte. Afla primele 5 lucruri pe care lumea le va observa la tine! Secretul tinutei perfecte. Afla primele 5 lucruri pe care lumea le va observa la tine!
Fie ca ne imbracam pentru noi insine sau pentru a face o impresie buna celorlali (sau unui anumit barbat), majoritatea vrem sa aratam bine. Uneori reusim, alteori nu, dar atunci cand o facem se datoreaza, in general, unor anumite criterii pe care le urmam, constient sau nu.

Ce au in comun
Dieta pentru reglarea menstruatiei. Scapa de neplaceri cu ajutorul alimentatiei! Dieta pentru reglarea menstruatiei. Scapa de neplaceri cu ajutorul alimentatiei!
Suferi din cauza dismenoreei, a sindromului premenstrual sau din cauza menstruatiei neregulate? O dieta adecvata poate atenua toate aceste simptome si poate regla ciclul menstrual.

Aceasta dieta este mai mult un regim alimentar, un stil de viata sanatos, de aceea nu exista o perioada
6 probleme de sanatate pe care le poti mosteni de la mama ta. Ai grija de sanatatea ta! 6 probleme de sanatate pe care le poti mosteni de la mama ta. Ai grija de sanatatea ta!
Stiai ca o simpla discutie cu mama ta te-ar putea ajuta sa previi niste boli grave?
De cele mai multe ori femeile mostenesc problemele de sanatate ale mamelor lor.
Iata care sunt bolile pe care le poti mosteni de la mama ta si ce ai putea sa faci pentru a le preveni sau intarzia cat mai
Horoscop: Cum accepta criticile, in functie de zodia lui. Afla daca iubitul tau acorda atentie vorbelor tale! Horoscop: Cum accepta criticile, in functie de zodia lui. Afla daca iubitul tau acorda atentie vorbelor tale!
Te-ai intrebat pana in acest moment cum reactioneaza barbatii la critica? Adesea, noi, femeile, avem tendinta sa-i criticam prea mult pe barbatii din viata noastra, iar de cele mai multe ori toate aceste lucruri duc la certuri si la despartire.

Chiar daca consideri ca o critica este
Venus in Leu: Afla ce schimbari aduce si cum te influenteaza! Venus in Leu: Afla ce schimbari aduce si cum te influenteaza!
Venus, planeta relatiilor si a iubirii, trece prin Leu in perioada 5 iunie - 18 iulie 2015, reintorcandu-se in acest semn in data de 31 iulie, pana pe 8 octombrie.

Semnul Leului este guvernat de Soare, ceea ce inseamna ca este plin de energie, radiaza si straluceste puternic, asemeni