Skip to article

Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne

Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne
Reprezintă sportul bonificație extraordinară oferită femeilor ce doresc să-și mențină frumusețea și sănătatea? Ajută sportul la prelungirea vieții și nu doar la obținerea unei siluete armonioase? Activitățile sportive au devenit parte integrantă a vieții femeii moderne. Este o caracteristică definitorie a acesteia, care nu ține cont de vârstă. Statisticile indicau că în 2014 42% din populația feminină din Europa făcea sport.

Spre deosebire de bărbați (care sunt mai atrași ofertele caselor de pariuri sportive, precum Maxbet) 47% dintre femei fac sport în mod regulat, săptămânal. Cele mai active femei se află în Danemarca, Suedia, Finlanda și în Țările de Jos. Din păcate, România figurează pe ultimele locuri în această privință (60% dintre cetățeni nu fac sport).

De ce a devenit sportul atât de important pentru femei?

În centrele de fitness din România, peste 70% dintre membri sunt femei (40% sunt femei cu vârsta sub 40 de ani). Este o activitate preferată de femei pentru că le oferă posibilitatea de a-și menține silueta. Prin intermediul exercițiilor fizice, femeile nu doar că au grijă de frumusețea lor, ci și socializează.

Sportul este văzut ca o formă de promovare a egalității între sexe. De altfel, de la Jocurile Olimpice de la Chamonix 1924 (participare feminină de 4,3%) până la cele din Buenos Aires 2018 (49, 7%), procentul a crescut exponențial. La Olimpiada din 2020, de la Tokyo, participarea feminină va fi de 48, 8%. Printre avantajele oferite de sport și activitățile sportive femeii moderne se numără:

- Dezvoltarea încrederii și stimei de sine și eliminarea activă a stresului și efectelor acestora din viața de zi cu zi;
- Reducerea nivelului de risc de boli (statisticile indică faptul că riscul de cancer mamar, de exemplu, este redus cu până la 60% la femeile care fac sport în mod periodic și de mai multe ori pe săptămână);
- Este un factor de control al greutății – prin intermediul activităților și exercițiilor sportive este mai ușor de gestionat greutatea, precum și consumul de alimente care contribuie la creșterea acesteia;
- Sportul contribuie în mod direct la intensificarea activității cerebrale, ceea ce ajută la menținerea sănătății mentale;
- Grație elementelor implicate în diversele sporturi și activități sportive practicate de femei, acestea câștigă la nivelul calităților de lider, lucrul în echipă și stabilirea obiectivelor ce trebuie atinse în locul de muncă;
- Sportul este un bun inhibitor al eșecurilor – reușește să motiveze foarte bine atunci când viața personală este afectată de astfel de efecte negative;
- Este un element de motivație – o femeie activă este o persoană care își conștientizează mult mai ușor și mai bine calitățile și știe cum să se pună în valoare în viața de zi cu zi;
- Activitățile sportive ajută la gestionarea eficientă a acceselor de furie și anxietate, fiind un factor care oferă echilibru mentalului;
- Ajută la creșterea nivelului de interacțiune socială – la sala de fitness sau pe un teren de sport este mai ușor să intri în contact cu ceilalți;
- Elimină timiditatea – barierele de comunicare sunt mai ușor de dispersat dacă practici un sport;
- Îți oferă oportunități de dezvoltare personală;
- Este o alternativă sănătoasă de a scăpa de plictiseală și de rutina zilnică.

Sportul oferă o stare de bine și de mulțumire pe toate planurile. Pentru femeile trecute de 50 de ani, un procent de 12% sunt foarte interesate să facă sport, iar 24% sunt interesate. Procentul este egal cu cel al persoanelor care nu sunt interesate.

Femeile cu vârsta sub 50 de ani sunt foarte interesate de sport într-un procent de 17%. Procentul celor care sunt doar interesate este 31%, dar ceea ce este îmbucurător este că numai 24% dintre femei nu sunt interesate de activitățile sportive.

Sporturile preferate de femeile din întreaga lume

Femeilor nu le place doar să facă sport, ci și să urmărească diverse sporturi și sportive. Printre sporturile favorite ale lor se numără tenisul (68% dintre femeile din Marea Britanie), fotbalul (66%) și atletismul (61%).

În SUA, femeile se uită la fotbal american (77%), baseball (56%) și baschet (54%). În China, badmintonul este cel mai urmărit sport de către femei (91%), baschetul (80%) și tenisul (78%). Femeile din Mexic preferă fotbalul (82%), patinajul artistic (72%) și baschetul (61%).

Majoritatea femeilor au fost de acord că sportul le oferă beneficii la nivel fizic, dar și emoțional. Le ajută la eliberarea de stres, își țin greutatea sub control, le oferă încredere în forțele lor și le deschid noi perspective în viață. În plus, activitățile sportive sunt utile pentru că le permit să interacționeze cu semenii lor și le alungă plictiseala.

Sporturile favorite (ca activitate personală) de către femei sunt jogging-ul și ciclismul. De asemenea, acestea preferă să meargă la fitness, să facă yoga și multă mișcare în parc. Alergările pe distanțe scurte completează tabloul exercițiilor care se regăsesc pe lista femeii moderne.

Faptul că, prin sport, o femeie iese dintr-o anumită zonă de confort, înseamnă foarte mult pentru aceasta. Este o formă de motivație, care îi oferă toate elemente necesare pentru a progresa. Femeia modernă nu și-a propus să fie doar egală bărbatului, ci își dorește să încline balanța în favoarea ei!

Articole recomandate

Tenul tau in 2021: cum sa ai un look fresh in 5 pasi simpli Tenul tau in 2021: cum sa ai un look fresh in 5 pasi simpli
Desi in anul 2020 tendinta de ingrijire a pielii a fost inclinata mai mult spre ingrijirea acasa, minimalista tendinta de skin care in anul ce urmeaza se indreapta catre proceduri mai blande executate in cabinetele de cosmetica, sustin specialistii. Daca si tu vrei sa ai un ten luminos, protejat de
Cat de sigura este epilarea definitiva. Parerea medicului Cat de sigura este epilarea definitiva. Parerea medicului
Indepartarea parului cu laserul este una dintre cele mai  populare tehnici pentru toate persoanele care isi doresc o solutie de a scapa de par permanent sau pentru perioade lungi. Aceste echipamente functioneaza prin distrugerea foliculilor de par prin procesul numit: fototermoliza selectiva.
Ritualuri de infrumusetare pentru un look impecabil la petrecerea de Revelion Ritualuri de infrumusetare pentru un look impecabil la petrecerea de Revelion
Revelion 2021 va fi sarbatorit cu mai putina pompa decat in anii trecuti, insa orice femeie care se repecta vrea sa arate impecabil in noaptea de Anul Nou, indiferent unde si cu cine s-ar afla. “Accesorizeaza” tinuta aleasa cu o piele ferma si stralucitoare, asigurata de produsele de pe
Fii frumoasa de Sarbatori! Descopera tratamentele spectaculoase, cu efect WOW instant! Fii frumoasa de Sarbatori! Descopera tratamentele spectaculoase, cu efect WOW instant!
In ciuda perioadei delicate prin care trecem, perioada S ă rb ă torilor de iarn ă este una cu totul special ă , în care ne dorim s ă str ă lucim. In cas ă sau pe lang ă cas ă , în pijamale sau pe tocuri de 15 cm, oricum vom alege/putea s ă
Maskne: ce este aceasta noua afectiune cauzata de purtarea mastilor Maskne: ce este aceasta noua afectiune cauzata de purtarea mastilor
Termenul maskne  a fost explicat mai pe larg de Harry Dao, medic dermatolog la Loma Linda University Health, si nu este  un fenomen nou, el existând deja de mult timp în lumea medicilor care poarta mască destul de mult timp pe parcursul zilei. Mai multe despre acest subiect