Skip to article

Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne

Sportul - noul accesoriu de frumusete si sanatate al femeilor moderne
Reprezintă sportul bonificație extraordinară oferită femeilor ce doresc să-și mențină frumusețea și sănătatea? Ajută sportul la prelungirea vieții și nu doar la obținerea unei siluete armonioase? Activitățile sportive au devenit parte integrantă a vieții femeii moderne. Este o caracteristică definitorie a acesteia, care nu ține cont de vârstă. Statisticile indicau că în 2014 42% din populația feminină din Europa făcea sport.

Spre deosebire de bărbați (care sunt mai atrași ofertele caselor de pariuri sportive, precum Maxbet) 47% dintre femei fac sport în mod regulat, săptămânal. Cele mai active femei se află în Danemarca, Suedia, Finlanda și în Țările de Jos. Din păcate, România figurează pe ultimele locuri în această privință (60% dintre cetățeni nu fac sport).

De ce a devenit sportul atât de important pentru femei?

În centrele de fitness din România, peste 70% dintre membri sunt femei (40% sunt femei cu vârsta sub 40 de ani). Este o activitate preferată de femei pentru că le oferă posibilitatea de a-și menține silueta. Prin intermediul exercițiilor fizice, femeile nu doar că au grijă de frumusețea lor, ci și socializează.

Sportul este văzut ca o formă de promovare a egalității între sexe. De altfel, de la Jocurile Olimpice de la Chamonix 1924 (participare feminină de 4,3%) până la cele din Buenos Aires 2018 (49, 7%), procentul a crescut exponențial. La Olimpiada din 2020, de la Tokyo, participarea feminină va fi de 48, 8%. Printre avantajele oferite de sport și activitățile sportive femeii moderne se numără:

- Dezvoltarea încrederii și stimei de sine și eliminarea activă a stresului și efectelor acestora din viața de zi cu zi;
- Reducerea nivelului de risc de boli (statisticile indică faptul că riscul de cancer mamar, de exemplu, este redus cu până la 60% la femeile care fac sport în mod periodic și de mai multe ori pe săptămână);
- Este un factor de control al greutății – prin intermediul activităților și exercițiilor sportive este mai ușor de gestionat greutatea, precum și consumul de alimente care contribuie la creșterea acesteia;
- Sportul contribuie în mod direct la intensificarea activității cerebrale, ceea ce ajută la menținerea sănătății mentale;
- Grație elementelor implicate în diversele sporturi și activități sportive practicate de femei, acestea câștigă la nivelul calităților de lider, lucrul în echipă și stabilirea obiectivelor ce trebuie atinse în locul de muncă;
- Sportul este un bun inhibitor al eșecurilor – reușește să motiveze foarte bine atunci când viața personală este afectată de astfel de efecte negative;
- Este un element de motivație – o femeie activă este o persoană care își conștientizează mult mai ușor și mai bine calitățile și știe cum să se pună în valoare în viața de zi cu zi;
- Activitățile sportive ajută la gestionarea eficientă a acceselor de furie și anxietate, fiind un factor care oferă echilibru mentalului;
- Ajută la creșterea nivelului de interacțiune socială – la sala de fitness sau pe un teren de sport este mai ușor să intri în contact cu ceilalți;
- Elimină timiditatea – barierele de comunicare sunt mai ușor de dispersat dacă practici un sport;
- Îți oferă oportunități de dezvoltare personală;
- Este o alternativă sănătoasă de a scăpa de plictiseală și de rutina zilnică.

Sportul oferă o stare de bine și de mulțumire pe toate planurile. Pentru femeile trecute de 50 de ani, un procent de 12% sunt foarte interesate să facă sport, iar 24% sunt interesate. Procentul este egal cu cel al persoanelor care nu sunt interesate.

Femeile cu vârsta sub 50 de ani sunt foarte interesate de sport într-un procent de 17%. Procentul celor care sunt doar interesate este 31%, dar ceea ce este îmbucurător este că numai 24% dintre femei nu sunt interesate de activitățile sportive.

Sporturile preferate de femeile din întreaga lume

Femeilor nu le place doar să facă sport, ci și să urmărească diverse sporturi și sportive. Printre sporturile favorite ale lor se numără tenisul (68% dintre femeile din Marea Britanie), fotbalul (66%) și atletismul (61%).

În SUA, femeile se uită la fotbal american (77%), baseball (56%) și baschet (54%). În China, badmintonul este cel mai urmărit sport de către femei (91%), baschetul (80%) și tenisul (78%). Femeile din Mexic preferă fotbalul (82%), patinajul artistic (72%) și baschetul (61%).

Majoritatea femeilor au fost de acord că sportul le oferă beneficii la nivel fizic, dar și emoțional. Le ajută la eliberarea de stres, își țin greutatea sub control, le oferă încredere în forțele lor și le deschid noi perspective în viață. În plus, activitățile sportive sunt utile pentru că le permit să interacționeze cu semenii lor și le alungă plictiseala.

Sporturile favorite (ca activitate personală) de către femei sunt jogging-ul și ciclismul. De asemenea, acestea preferă să meargă la fitness, să facă yoga și multă mișcare în parc. Alergările pe distanțe scurte completează tabloul exercițiilor care se regăsesc pe lista femeii moderne.

Faptul că, prin sport, o femeie iese dintr-o anumită zonă de confort, înseamnă foarte mult pentru aceasta. Este o formă de motivație, care îi oferă toate elemente necesare pentru a progresa. Femeia modernă nu și-a propus să fie doar egală bărbatului, ci își dorește să încline balanța în favoarea ei!

Articole recomandate

Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente
Poti scapa de ridurile inestetice cu un ser special, pe care il poti prepara chiar la tine acasa. Este foarte eficient si accesibil! In plus, rezultatele vor aparea in cateva zile.  Serul se prepara din uleiuri naturale, care ajută la regenerarea pielii, precum și la hidratarea
Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie
Unghiile pot spune foarte multe lucruri despre personalitatea unei femei. Nu numai culorile pe care le alege, ci si lungimea unghiilor poate dezvalui secrete despre personalitatea ei. Iata care sunt acestea: Unghiile foarte lungi:  - reflecta o personalitate indrazneata, sexy si provocatoare;
Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema
Nu există nimic mai inestetic decât părul gras. Ofera un aspect neglijent si iti strica imaginea. Pentru a scapa insa de aceasta problema, exista cateva solutii, pe care le poti incerca. Iata cateva sfaturi de la specialisti:  O vizita la dermatolog Daca te confrunti cu aceasta
Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare
Pielea este cel mai de pret "accesoriu" al unei femei si trebuie sa se bucure de o ingrijire speciala, mai ales pe timp de vara. Fie ca pleci in vacanta la mare sau la munte, fie ca ramai in oras, in sezonul cald pielea este mult mai expusa la soare, praf, vant, asa ca trebuie rasfatata asa cum
Riduri? Solutia pentru un ten luminos si tanar Riduri? Solutia pentru un ten luminos si tanar
Razele de soare, praful si alti factori de mediu pot afecta luminozitatea tenului si contribui la accentuarea ridurilor. Peptidele si hidrocolizii naturali se numara printre aliatii cei mai eficienti in a combate efectele acestor factori prin actiunea lor asupra tenului. Efectul? Un ten luminos, cu