Skip to article

5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice

5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice
Cum se aplica bine crema anticelulitica ? Iata 5 tipuri de masaje ce ataca celulita si pielea cu aspect de coaja de portocala!





5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice




Efleurajul

Aceasta metoda permite pregatirea pielii pentru masajele ulterioare, mai apasate.

Varfurile degetelor trebuie sa alunece pe conturul muschilor, de jos in sus, cu miscari circulare. Repeta acest masaj si cu palmele.






5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice




Framantarea

Acesta e masajul vedeta anticelulitic. El favorizeaza schimburile intre cele trei straturi ale epidermei si activeaza microcirculatia. Prinde o bucata de piele intre degetul mare si alte doua degete de la fiecare mana, apoi ruleaza pielea deplasand degetele.





5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice




Petrisajul

Acest masaj relaxeaza masa musculara si reface supletea si elasticitatea pielii. Pune-ti palmele cu degetele departate pe coapse si fese. Prinde carnea intre mana dreapta si mana stanga, apoi fa o torsiune, indreptand carnea in directia opusa.







5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice




Frictiunea

Aceste miscari permit imbunatatirea circulatiei sangelui si ajuta la eliminarea toxinelor din muschi. Ele contribuie de asemenea si la oxigenarea tesuturilor.

Cuprinde cu mana suprafata de piele care trebuie masata. Degetele trebuie sa exercite o presiune, desenand cercuri in sensul acelor ceasornicului. Gesturile trebuie facute in directia perpendiculara pe muschi.





5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice




Vibratiile

Aceasta tehnica de masaj reactiveaza circulatia sangvina.

Bate pielea, fara violenta, cu pumnii, intr-o miscare usoara si regulata. Evita interioarele coapselor.








5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice



Cateva reguli de baza

Aplica mereu crema cu miscari circulare.

Urca de la genunchi spre coapse pentru un plus de eficacitate.

Maseaza mai intai fata externa, apoi pe cea interna a coapselor, soldurilor si abdomenului, totul cu miscari circulare si in sensul acelor ceasornicului.

Pentru fese, pune-ti palmele de fiecare parte a bazinului si maseaza efectuand cercuri mari.



Autor: Nuage

Articole recomandate

Maskne: ce este aceasta noua afectiune cauzata de purtarea mastilor Maskne: ce este aceasta noua afectiune cauzata de purtarea mastilor
Termenul maskne  a fost explicat mai pe larg de Harry Dao, medic dermatolog la Loma Linda University Health, si nu este  un fenomen nou, el existând deja de mult timp în lumea medicilor care poarta mască destul de mult timp pe parcursul zilei. Mai multe despre acest subiect
Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente Ser natural pentru riduri. Il poti prepara acasa, din patru ingrediente
Poti scapa de ridurile inestetice cu un ser special, pe care il poti prepara chiar la tine acasa. Este foarte eficient si accesibil! In plus, rezultatele vor aparea in cateva zile.  Serul se prepara din uleiuri naturale, care ajută la regenerarea pielii, precum și la hidratarea
Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie Ce secrete dezvaluie lungimea unghiilor despre o femeie
Unghiile pot spune foarte multe lucruri despre personalitatea unei femei. Nu numai culorile pe care le alege, ci si lungimea unghiilor poate dezvalui secrete despre personalitatea ei. Iata care sunt acestea: Unghiile foarte lungi:  - reflecta o personalitate indrazneata, sexy si provocatoare;
Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema Solutii pentru parul gras! Cum poti sa scapi de aceasta problema
Nu există nimic mai inestetic decât părul gras. Ofera un aspect neglijent si iti strica imaginea. Pentru a scapa insa de aceasta problema, exista cateva solutii, pe care le poti incerca. Iata cateva sfaturi de la specialisti:  O vizita la dermatolog Daca te confrunti cu aceasta
Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare Uleiurile de argan si de masline, aliatii frumusetii tale din cap pana in picioare
Pielea este cel mai de pret "accesoriu" al unei femei si trebuie sa se bucure de o ingrijire speciala, mai ales pe timp de vara. Fie ca pleci in vacanta la mare sau la munte, fie ca ramai in oras, in sezonul cald pielea este mult mai expusa la soare, praf, vant, asa ca trebuie rasfatata asa cum