Skip to article

5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice

Cum se aplica bine crema anticelulitica ? Iata 5 tipuri de masaje ce ataca celulita si pielea cu aspect de coaja de portocala!





5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice




Efleurajul

Aceasta metoda permite pregatirea pielii pentru masajele ulterioare, mai apasate.

Varfurile degetelor trebuie sa alunece pe conturul muschilor, de jos in sus, cu miscari circulare. Repeta acest masaj si cu palmele.






5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice




Framantarea

Acesta e masajul vedeta anticelulitic. El favorizeaza schimburile intre cele trei straturi ale epidermei si activeaza microcirculatia. Prinde o bucata de piele intre degetul mare si alte doua degete de la fiecare mana, apoi ruleaza pielea deplasand degetele.





5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice




Petrisajul

Acest masaj relaxeaza masa musculara si reface supletea si elasticitatea pielii. Pune-ti palmele cu degetele departate pe coapse si fese. Prinde carnea intre mana dreapta si mana stanga, apoi fa o torsiune, indreptand carnea in directia opusa.







5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice




Frictiunea

Aceste miscari permit imbunatatirea circulatiei sangelui si ajuta la eliminarea toxinelor din muschi. Ele contribuie de asemenea si la oxigenarea tesuturilor.

Cuprinde cu mana suprafata de piele care trebuie masata. Degetele trebuie sa exercite o presiune, desenand cercuri in sensul acelor ceasornicului. Gesturile trebuie facute in directia perpendiculara pe muschi.





5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice




Vibratiile

Aceasta tehnica de masaj reactiveaza circulatia sangvina.

Bate pielea, fara violenta, cu pumnii, intr-o miscare usoara si regulata. Evita interioarele coapselor.








5 gesturi corecte pentru aplicarea cremei anticelulitice



Cateva reguli de baza

Aplica mereu crema cu miscari circulare.

Urca de la genunchi spre coapse pentru un plus de eficacitate.

Maseaza mai intai fata externa, apoi pe cea interna a coapselor, soldurilor si abdomenului, totul cu miscari circulare si in sensul acelor ceasornicului.

Pentru fese, pune-ti palmele de fiecare parte a bazinului si maseaza efectuand cercuri mari.



Autor: Nuage

Articole recomandate

Cum iti mentii pielea hidratata in sezonul rece: sfaturi pentru un ten perfect Cum iti mentii pielea hidratata in sezonul rece: sfaturi pentru un ten perfect
Pielea poate deveni mult mai uscata in sezonul rece. De asemenea, frigul si vantul pot face ca tenul tau sa devina super sensibil si sa se usuce foarte mult, ducand la producerea de eczeme si mancarimi.  Iata ce poti face pentru a-ti mentine tenul hidratat si in sezonul rece:  Bea multa
10 pasi in tratarea acneei 10 pasi in tratarea acneei
Acneea este specifică adoloescenţilor, dar se poate manifesta la orice vârstă.  Dacă vă confruntaţi cu acneea activă sau cu urmele lăsate de boală pe piele, sunteţi unul dintre cei 80% din populaţie,  oameni care au aceeaşi
Sfaturi si produse pentru ingrijirea pielii in sezonul rece Sfaturi si produse pentru ingrijirea pielii in sezonul rece
In timpul iernii, pielea este adesea afectata de numeroase agresiuni externe – frigul, aerul foarte rece, vantul si aerul cald din interior. Aceasta are tendinta de a se usca mai usor, de a forma zone rosii si de a dezvolta o stare de disconfort. Prin urmare, pielea trebuie hidratata regulat
Culoarea de par care face furori in 2020 Culoarea de par care face furori in 2020
Anul 2020 vine cu noi schimbari in ceea ce priveste culorile de par. In acest an cea mai populara nuanta de par va fi Cherry Wine (rosu visiniu). Aceasta nuanta este una perfecta pentru orice tip de ten, da o nota de eleganta, dar indulceste si trasaturile. De asemenea, balayage-ul ramane si el in
Par vopsit: cum ii pastrezi mai mult timp culoarea Par vopsit: cum ii pastrezi mai mult timp culoarea
Parul vopsit isi pierde rapid din stralucire si dupa cateva spalari culoarea incepe sa dispara! Pentru a-i pastra vie nuanta, il poti ingriji cu ajutorul unor masti naturale.  Iata cateva sfaturi si retete de masti care te vor ajuta sa mentii mai mult timp culoarea parului vopsit: