Dar dupa lunile reci, picioarele tale nu sunt gata sa fie expuse in toata splendoarea lor.
Exfoliaza pielea si scapa de bataturi
Celule din corpul tau sunt intr-o continua transformare in sensul ca se produc in mod constant celule noi. Aceste celule sunt produse in straturile mai adanci ale pielii. Procesul de impingere a noilor celule la suprafata face ca pielea mai veche sa se exfolieze.
Din cauza uscarii picioarelor pe timpul iernii, cateodata acest proces nu se intampla cat am vrea noi de repede. Frecarea cu sare si folosirea pietrei ponce te va ajuta.
Iata cateva recomandari pentru rutina exfolierii.
Curata unghiile de la picioare
Cand este frig afara avem tenditna de a ignora degetele de la picioare. Ciupercile isi pot face loc sub unghii, asa ca mentinerea lor intr-o stare curata te va feri de astfel de probleme.
Cand iti cureti dedesuptul unghiilor, folosete partea ascutita a unei ustensile de indepartare de cuticule. Indeparteaza usor murdaria, apoi periaza unghiile.
Foloseste partea bonta a ustensilei pentru cuticule pentru a le indeparta, usuca degetele si aplica un ulei pe baza de vitamina E pentru un plus de protectie.
Fereste-te de infectii
Dermatopita este un termen general folosit pentru a denumi grupul celor mai cunoscute ciuperci care cauzeaza infectii. Din acest grup face parte si Tinea pedis care este responsabila pentru infectia numita popular piciorul atletului.
Aceasta infectie duce la iritarea pielii, care presupune multe mancarimi. Infectia cauzata de ciuperci si murdaria de sub unghie face ca aceasta sa se decoloreze, sa se ingroase si chiar sa cada.
Tratarea infectiei piciorul atletului se face timp de o luna, complementar cu folosirea unei sosete protective si incaltaminte data cu spray anti-ciuperci, pentru a evita recurentele.
Hidrateaza picioarele uscate
Anotimpul rece iti poate usca picioarele si nu doar din cauza vremii. Cu totii tindem sa facem bai sau dusuri lungi si fierbinti. Acest lucru iti usuca pielea. In loc de o baie fierbinta, fa un dus cald, pentru a-ti putea pastra pielea cat de cat hidratata.
Cand iti cureti picioarele, e deajuns sa treci o data cu prosopul pe suprafata lor. Acest lucru va mentine pielea catifelata. Aplica apoi o crema hidratanta.
O pedichiura frumoasa si sigura
Daca vrei sa ai cele mai vesele culori pe unghiile tale de la picioare, ai grija unde-ti faci pedichiura.
Adu-ti proprii papucei la salonul de pedichiura.
Asigura-te ca ustensilele sunt sterilizate.
Transpiratia si mirosul piciorului
Pe timpul anotimpului cald, ai grija la transpiratia piciorului si la mirosurile degajate. Foloseste sosete din bumbac, spray cu miros de iasomie, menta,lamaie sau pudra pentru incaltaminte.
