Skip to article

Adevarul despre celulita

Adevarul despre celulita
Ce cauzeaza celulita?

Mai multi factori contribuie la aparitia celulitei incluzand dieta ca de asemenea si circulatia limfatica. Trei agenti determina daca dezvolti celulita si anume ereditatea, estrogenul si grasimea. Daca doar unul dintre aceste ingrediente lipseste nu ai celulita, ci doar grasime simpla. De obicei, mostenesti celulita. Chiar daca esti slaba.

Estrogenul

Cand femeia ajunge la pubertate, ovarele incep sa produca hormonul estrogen care ajuta la depozitarea grasimii pe solduri, ca pregatire pentru sarcina.

Dieta joaca doar un rol mic in aparitia celulitei, deoarece aceasta este genetica, hormonala si o problema anatomica. Dieta poate ajuta in special daca cantaresti prea mult, dar cu siguranta nu va rezolva in totalitate problema. Exista chiar si femei anorexice care au celulita.

Nutritionistii recomanda efectuarea de exercitii fizice in mod regulat si o dieta saraca in grasimi. O dieta bogata in fibre insolubile si multa apa impreuna cu multe exercitii fizice este cea mai buna modalitate pentru a dobandi un sistem curat. Ceaiul verde te mai poate ajuta de asemenea in curatarea sistemului.

Nu uita ca atunci cand reduci cantitatea de grasime din dieta, reduci cantitatea de calorii pe care o consumi.

Adevarul despre celulita

Creme si potiuni

Celulita este o problema tridimensionala care implica toate straturile de grasime si se extinde de la suprafata pielii pana la muschi. Cremele aplicate consecvent au putine sanse de succes. Nici o crema aplicata pe suprafata pielii nu poate penetra complet pielea pentru ca celulele grase se detaseaza una de cealalta, imbunatatind circulatia limfatica. Daca dupa aplicarea lotiunii pare ca exista imbunatatiri, este probabil din cauza masajului.

Ultrasunete

Ultrasunetele sunt un concept interesant pentru combaterea celulitei. Din pacate nu exista beneficii in reducerea sau eliminarea celulitei.


Liposuctie

Contrar parerii generale, celulita nu inseamna ca trebuie sa faci liposuctie. Liposuctia este benefica in cazul indepartarii depozitelor excesive de grasime. Liposuctia poate indeparta celulele grase excesive, dar nu poate afecta modul in care acestea se organizeaza sau structura lor generala.

Masaj

Singurul tratament disponibil care a avut efecte pozitive este masajul. Aceasta terapie consta dintr-o serie de tratamente, de obicei 2 tratamente pe saptamana, fiecare cu durata de 35 de minute, timp de 8-10 saptamani.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!